Одежда для занятий пауэрлифтингом: как правильно подобрать
Пауэрлифтинг или силовое троеборье предполагает нагрузку с максимально возможным для спортсмена весом. С каждым разом поднимаемый вес возрастает, а вместе с ним увеличивается и риск травматизма. Во избежание растяжений, разрывов связок и других проблем спортсмены тренируются и соревнуются в специальной одежде и обуви. Грамотно подобранная экипировка способствует увеличению рабочего веса.
В чем разница?
Одежду и обувь для силового троеборья не купишь на рынке. Она продается на сайте http://all-sport.ru/ и в других специализированных магазинах. Это объясняется несколькими причинами:
особый крой, существенно расширяющий возможности спортсмена, снижающий риск травматизма, поддерживающий мышцы в тонусе;
возможность увеличения рабочего веса. Этот потенциал зависит от производителя, но в среднем он составляет 75 кг;
для разных упражнений необходима разная экипировка;
созданием такой продукции занимаются торговые марки, имеющие непосредственное отношение к мировому спорту. В производство она идет лишь после того, как успешно пройдет испытания.
Что входит в комплект?
В комплект входят одежда, обувь и дополнительные приспособления для поднятия большого веса. Комплектность меняется в зависимости от упражнений:
приседания выполняют в специальном комбинезоне и поясе. На ногах спортсмена – штангетки. На кистях и коленях – специальные бинты;
жим лежа делают в специальных майках или рубашках. Спортивная обувь – штангетки, на руках обязательно должны быть кистевые бинты.
Становая тяга выполняется в комбинезоне или костюме для тяги и поясе. Колени перевязаны бинтами во избежание растяжений, на ногах – кеды или ботинки на резиновой подошве. Такая обувь, удерживая вес на пятке, фиксирует борца в нужном положении и не позволяет ему наклоняться вниз.
Особенности изделий
Спортивная одежда, которую разрабатывают мировые бренды, обязательно проходит тестирование. Модели для пауэрлифтеров страхуют самые уязвимые места: спину, голеностопы, колени, пах, на который увеличивается нагрузка при каждой смене положения ног. Ткань плотно прилегает к телу, фиксирует бедра, суставы, ограничивая их подвижность и тем самым уменьшая риск травматизма.
При приседаниях и жиме внутрибрюшное давление резко увеличивается, но благодаря экипировке нагрузка на суставы и позвоночник снижается почти наполовину. У спортсмена появляются дополнительные силы. Мышечная сила плюс сопротивление ткани улучшают результаты и делают шоу более зрелищным.
