Новости из мира ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
25 августа 2018 в 18-02 UFC Fight Night 135: Gaethje vs. Vick
25 августа 2018 в 18-07 M-1 Challenge 96
Результаты турнира UFC Fight Night 134 Shogun vs Smith 1893 просмотра
Результаты турнира M-1 Challenge 95 1876 просмотров
Результаты турнира UFC on Fox 30 - Alvarez vs Poirier 1787 просмотров
Результаты турнира UFC 227 DILLASHAW VS GARBRANDT 2 1223 просмотра
Бойцы в цифрах: Жозе Алду 1033 просмотра
Бойцы в цифрах: Эдди Альварес 1012 просмотров
Конору МакГрегору вынесен приговор за беспорядки в Бруклине 1007 просмотров
Бойцы в цифрах: Джоанна Энджейчик 995 просмотров
Бойцы в цифрах: Дастин Порье 983 просмотра
Джеймс Вик планирует доминировать в бою с Джастином Гейджи 978 просмотров
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 26 978 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 24 259 просмотров
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 24 254 просмотра
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 23 154 просмотра
Damir Ismagulov Дамир Исмагулов (Damir Ismagulov) 23 052 просмотра
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 22 793 просмотра
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 22 536 просмотров
Tony Ferguson Тони Фергюсон (Tony Ferguson) 22 332 просмотра
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 21 281 просмотр
Cain Velasquez Кейн Веласкес (Cain Velasquez) 21 006 просмотров

Джордж Сент Пьер перед поединком наберет более 11 килограмм

Интервью20 Августа 2011

Фирас Захаби, тренер чемпиона UFC полусреднего веса Джорджа "Rush" Сент Пьера (21-2), рассказал о прогрессе в сгонке веса у чемпиона, который позволяет ему укладываться в ограничения по весу для полусредней категории, а в бою на UFC 129 весить как полутяж.

 

Бойцы часто с возрастом набирают вес, а Джордж остается полусредневесом (170 фунтов, 77 кг). Как ему удается удерживать вес постоянным?

Джордж лучше справляется со сгонкой веса. Он обычно весит около 194 фунтов (88 кг). Было время, когда ему необходимо было держаться около 180 фунтов (81,6 кг), чтобы получилось уложиться в ограничения. Он так легко сгоняет вес, что мы добавили ему больше мышечной массы.

 

Как он может сгонять 25 фунтов (11,4 кг) и оставаться взрывным и сильным?

Все зависит от методов. Он сейчас на протеине и вегетарианской диете. Прямо сейчас его задача в сгонке веса, но он уменьшает вес за счет воды. Это временная потеря веса. Это не настоящая потеря веса. Вы не сбрасываете процент жира. Финальная часть сгонки длится около шесть дней… К пятнице ему останется еще 6-7 фунтов ( около 3кг) и тогда мы запустим его в сауну. Я никому этого не рекомендую, даже профессиональным атлетам. Это делает очень опытный атлет.

 

Как только процедура взвешивания завершится (к полудню пятницы), мы дадим ему восстановительный напиток. Мы дадим ему даже Prime (добавка от компании Gatorade, спонсора Джорджа Сент Пьера), потому что он нуждается в углеводах… Он войдет в клетку в весе около 192 фунтов или 193 (87,5 кг).

 

Он может вернуть 22 фунта за ночь без потери скорости и реакции?

Увидим в субботу.

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта thestar.com



georges-st-pierre weich

Что еще почитать

Результаты турнира и видео
Результаты турниров 20 Августа 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 5 Августа 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 29 Июля 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 23 Июля 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 22 Июля 2018