Новости из мира ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
21 сентября 2018 в 00-00 BELLATOR 205 McKee vs. Macapa
22 сентября 2018 в 00-00 UFC Fight Night 137 Manuwa vs Santos
28 сентября 2018 в 18-47 M-1 Challenge 97
29 сентября 2018 в 00-00 BELLATOR 206 MOUSASI VS MACDONALD
Результаты турнира UFC Fight Night 135: Gaethje vs Vick 1194 просмотра
Результаты турнира FIGHT NIGHTS GLOBAL 88 1185 просмотров
Результат турнира BELLATOR 204 CALDWELL VS LAHAT 1181 просмотр
Результаты турнира M-1 Challenge 96 1004 просмотра
Топ-5 боев сентября 2018 931 просмотр
Результаты турнира UFC 228 834 просмотра
Хавьер Мендес: Нет времени готовить Хабиба Нурмагомедова к ударке Конора МакГрегора 728 просмотров
Результаты турнира ACB 89 694 просмотра
Интересные факты: UFC FIGHT NIGHT 135 678 просмотров
Бойцы в цифрах: Джон Джонс 674 просмотра
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 27 539 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 24 739 просмотров
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 24 670 просмотров
Damir Ismagulov Дамир Исмагулов (Damir Ismagulov) 24 373 просмотра
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 23 591 просмотр
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 23 328 просмотров
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 23 087 просмотров
Tony Ferguson Тони Фергюсон (Tony Ferguson) 22 645 просмотров
Zubaira Tukhugov Зубайра Тухугов (Zubaira Tukhugov) 21 873 просмотра
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 21 752 просмотра

Лучшее спортивное питание, которое точно работает

Реклама26 Января 2017

Представить себе современный спорт без использования спортивных добавок невозможно. Эти вещества настолько быстро стали доминировать практически во всех видах спорта, что его исключение из рациона спортсмена кажется странным. Где купить протеин во Владивостоке, и какое спортивное питание работает по-настоящему?

Протеин

Продукты сывороточного протеина подразделяются на гидролизат, изолят, концентрат и казеин. На усвоение последнего уходит больше времени, немного быстрее рассасывается концентрат, изоляту требуется всего 20 минут, а гидролизат расщепляется сразу после приёма.

Сывороточный казеин рекомендовано выпивать на ночь, концентрат применять для приготовления еды (к примеру, протеиновые желе, мороженное). Гидролизат и изолят желательно выпивать с молоком либо водой до и после спортивных занятий. Это спортивное питание поможет мышцам восстановиться быстро и сохранить их от кетаболизма.

Рыбий жир

Компонент по праву считается мощнейшим имунностимулятором натурального происхождения. В день дозировка должна составлять 2,5-3 гр. Покупать его желательно именно в магазинах спортивного питания, но не в обычных аптеках и магазинах.

BCAА

Добавка содержит в себе большой набор ценных аминокислот, которые содержаться в любом протеине. При помощи специальной технологии, протеин расщепляется на аминокислоты, точно так же, как это делает организм. По стоимость, продукты BCAA обходятся дороже на 30-40% в сравнении с обыкновенным протеином.

Креатин

Это спортивное питание обладает самой мощной доказательной базой в увеличении мышц, и самой дешёвой добавкой, которую можно найти на прилавке спортивного питания. Производители предлагают множество его разновидностей, но самым лучшим считается креатин моногидрат.

Гейнер

Смесь вмещает в себя множества ценных компонентов, которые восстанавливают натренированные ткани. Производятся высокоуглеводные, низкоуглеводные, высокобелковые и низкобелковые гейнеры.

Индустрия спортивного питания - это такая же торговая площадка, где принимаются во внимание все известные законы маркетинга. Изготовители стараются делать всё, чтобы у покупателя появилось желание приобрести именно их продукт, который по их мнению отличается новой "уникальной формулой", "секретными веществами", да и просто более современной и яркой упаковкой. По этой причине порой бывает сложно выделить для себя наиболее эффективное спортивное питание. Протеины советуют не испытывать судьбу, а обратить внимание на самые эффективные продукты, и только на крупные фирменные магазины.

Благодаря этим 5 спортивным добавкам, добиться хорошего результата получится в 3-4 раза быстрее. Более того, эти компоненты являются жизненно необходимыми для хорошего функционирования всего организма.

Что еще почитать

Результаты турнира и видео
Результаты турниров 16 Сентября 2018
От кого из российских бойцов стоит ожидать побед по прогнозам на MMA? Обзор тройки лидеров мировых рейтингов от источника Betonmobile.ru.
Новости mma 10 Сентября 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 9 Сентября 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 9 Сентября 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 1 Сентября 2018