Новости из мира ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
28 сентября 2018 в 18-47 M-1 Challenge 97
29 сентября 2018 в 00-00 BELLATOR 206 MOUSASI VS MACDONALD
Результаты турнира FIGHT NIGHTS GLOBAL 88 1491 просмотр
Топ-5 боев сентября 2018 1205 просмотров
Результаты турнира UFC 228 1162 просмотра
Результаты турнира ACB 89 995 просмотров
Хавьер Мендес: Нет времени готовить Хабиба Нурмагомедова к ударке Конора МакГрегора 937 просмотров
Интересные факты: UFC FIGHT NIGHT 135 878 просмотров
Аудиоконференция UFC 228: Вудли, Тилл, Монтаньо и Шевченко 874 просмотра
Бойцы в цифрах: Джон Джонс 872 просмотра
Бойцы в цифрах: Джим Миллер 819 просмотров
Бойцы в цифрах: Забит Магомедшарипов 796 просмотров
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 27 797 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 24 970 просмотров
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 24 813 просмотров
Damir Ismagulov Дамир Исмагулов (Damir Ismagulov) 24 705 просмотров
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 23 767 просмотров
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 23 514 просмотров
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 23 283 просмотра
Tony Ferguson Тони Фергюсон (Tony Ferguson) 22 785 просмотров
Zubaira Tukhugov Зубайра Тухугов (Zubaira Tukhugov) 22 388 просмотров
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 21 944 просмотра

Как выбрать рашгард – типология и оптимальные критерии

Реклама24 Января 2017
Как выбрать рашгард – типология и оптимальные критерии

Рашгард представляет особую разновидность спортивной одежды, которая чаще всего используется во время спарринг-тренировок по различным видам единоборств. Однако рашгарды порой надевают, отправляясь в тренажерный зал или на пробежку. Дело в том, что эти футболки очень удобны, они изготавливаются из тонких, но прочных материалов, которые приятны на ощупь, позволяют телу «дышать», но не дают ему быстро охлаждаться.

Фактически рашгард – это спортивный вариант компрессионной одежды, который, однако, имеет уникальную эстетическую черту. Все рашгарды для тренировок выполняются в яркой, динамичной и броской манере. Но чтобы выбрать экипировку, которая вам подойдет, стоит обратить внимание на целый ряд критериев, определяющих специфику применения того или иного рашгарда.

Длина рукава

Данный критерий зависит от типа тренировок, посещая которые, вы будет надевать рашгард. Если вы часто работаете в партере, то длинный рукав – предпочтительнее, он защитит от ссадин, царапин и грязи. Рашгарды изготавливают из эластичных и надежных материалов, их непросто порвать, так что об этом можно не беспокоиться. Короткий рукав удобен в ситуации, если речь идет об отработке ударной техники, о пробежке или о силовых занятиях. Кроме того, рашгард с коротким рукавом закономерно дает телу лучшую охлаждаемость.

Материал изготовления

На самом деле, если речь заходит о поиске оптимального соотношения материалов для рашгарда, то потребителю нет смысла забивать себе голову подобными вопросами, ведь это задача производителя. Тем более, что сегодня подавляющее большинство рашгардов изготавливается из трех типов синтетики – полиэстера, нейлона и эластана (он же спандекс). Комбинации этих материалов и их использование в «чистом» виде дают почти идентичные результаты, но тактильность несколько меняется. В этом смысле стоит ориентироваться на собственные ощущения.

Антибактериальная пропитка

Многие производители изготавливают рашгарды с дополнительной пропиткой, которая обладает ярко выраженным антибактериальным действием. Разумеется, такой рашгард лучше защищает кожу от микробов и бактерий в процессе интенсивной тренировки. С другой стороны, после каждого занятия его тоже нужно стирать, как и обычную спортивную майку, а с течением времени пропитка теряет эффективность. Однако, если возможность есть – лучше взять рашгард с антибактериальным слоем, особенно когда речь идет о молекулах серебра в ткани. Такие изделия закономерно дороже, но реально эффективны.

Размер рашгарда

Тут очень важно обратить внимание на то, что если рашгард висит на вас, как обычная матерчатая футболка, то толку от него не будет. Данный вид спортивной одежды должен плотно облегать тело, но, вместе с тем, не сковывать движений. Обычно размер рашгарда соответствует размеру стандартных стрейчевых маек, которые вы носите. В этом смысле ошибиться с размером сложно, и даже если рашгард окажется чуть меньше, это не отразиться на комаортности ношения и функциональности изделия.

Цель использования

Если рашгард будет использоваться для тренировок по контактным видам спорта, то необходимо приобретать максимально качественные изделия с усиленными швами и дополнительными накладками (например, на локтях и плечах). Для пробежек и кроссфита подойдет любой тип рашгарда, так как в этом случае ткань не будет испытывать целевых механических нагрузок. Разумеется, модели повышенной прочности несколько дороже, но если вдруг вам захотелось сэкономить на рашгарде, просто вспомните народную мудрость про скупца, который платит дважды.

Что еще почитать

Результаты турнира и видео
Результаты турниров 25 Сентября 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 24 Сентября 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 16 Сентября 2018
От кого из российских бойцов стоит ожидать побед по прогнозам на MMA? Обзор тройки лидеров мировых рейтингов от источника Betonmobile.ru.
Новости mma 10 Сентября 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 9 Сентября 2018