Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
27 апреля 2017 в 19-00 Fight Nights Global 64: Багаутинов - Нэм Сегодня
29 апреля 2017 в 21-00 Glory 40: Вилнис - Маркус через 2 дня
14 мая 2017 в 01-00 UFC 211: Миочич - дус Сантос 2 через 16 дней
19 мая 2017 в 00-00 M-1 Challenge 77 через 21 день
20 мая 2017 в 18-00 ACB 61: Балаев - Батаев через 23 дня ACB 61: Балаев - Батаев
26 мая 2017 в 00-00 M-1 Challenge 78 через 28 дней
27 мая 2017 в 01-00 KSW 39: Халидов - Манковский через 29 дней
29 мая 2017 в 00-00 UFC Fight Night 109: Густафссон - Тейшейра через 31 день
1 июня 2017 в 00-00 M-1 Challenge 79 через 34 дня
4 июня 2017 в 01-00 UFC 212: Альдо - Халловэй через 37 дней
15 июня 2017 в 00-00 M-1 Challenge 80 через 48 дней
Видео боя Сергей Харитонов - Чейз Гормли 2675 просмотров
Видео боя Кормье - Джонсон 2 2342 просмотров
Видео боя Вайдман - Мусаси на UFC 210 2126 просмотров
Результаты и видео UFC 210 1145 просмотров
Результаты и видео UFC Fight Night 108 1144 просмотров
Результаты и видео Fight Nights Global 62 1131 просмотров
Результаты и видео WFCA 35 1098 просмотров
Видео боя Мухаммед Лаваль - Куинтон Джексон 922 просмотров
Результаты и видео Bellator 175 872 просмотров
Результаты и видео ACB 56 802 просмотров

В свои почти 50 лет, Хершел Уокер ломает представления о фитнессе

Новости mma20 Августа 2011


В интервью каналу CNN, бывших футболист NFL и звезда спорта рассказывает о своей жизни, тренировках, о проблемах. Его тренер в спортзале высказывает свое впечатление о нем, о его необычных качествах и способности в значительном возрасте выдерживать нагрузки профессионального бойца смешанных единоборств.

 

Ксавье Мендез, тренер смешанных единоборств, 32 года, высмеивал бывшего чемпиона NFL Хершела Уокера, который накануне 50 лет решил участвовать в профессиональных боях.

 

«Да, я не ожидал, что он сможет это, » говорит Мендез. «Я решил, что это шутка»

 

Хершел 12 лет назад ушел из футбола. Стареющие футболисты, как правило, дряблые, играют в гольф или сияют под софитами в шоу «Танцы со звездами»

 

Но обладатель награды Heisman Trophy 1982 года, всегда придерживался нестандартных путей.

 

После балетной сцены, Олимпийского бобслея, беговой дорожки и футбольных полей, он получил черный пояс по тайквондо и распрощался со звездным статусом бывшего футбольного игрока. Ренессанс Уокера привел его к наиболее требовательному к физическому состоянию и противоречивому виду спорта из всех.

 

В 48 лет Уокер тренируется к своему второму бою в смешанных единоборствах в Strikeforce. Бой запланирован на 4 декабря.

 

«Я был в хорошей форме, когда был молод, » говорит он. «Это  самое тяжелое, что мне приходилось когда либо делать. В этом, я полагаю, и есть причина моей самой лучшей физической формы за всю жизнь».

 

«Я собираюсь сделать нечто необычное, был отличающимся от обычного человека. Вы не можете быть из того же теста».

 

Уокер никогда не вписывался в нормы фитнеса.

 

Он ест один раз в день. Он отменил завтраки и ланчи. После долгой, интенсивной дневной тренировки, он ест салат и хлеб на ужин. Ему не нужно мясо или суета вокруг получения достаточного количества протеина. Хершел вегетарианец.

 

«Это установка сознания – это я делаю уже давно, » говорит он. «Мне не важен протеин. Я не суечусь по поводу всего этого. Я из старой школы. Я родом из южной Джорджии. Там не беспокоятся о холестерине и протеине. Они просто идут и работают и живут долго, так что я не забиваю голову переживаниями. Я покончил с этим».

 

Иногда, у него нет аппетита, и тогда он занимается борьбой, кикбоксом, спаррингами и оттачиванием навыков джиу-джитсу без какой либо еды до трех или четырех дней.

 

«Это просто неправдоподобно, » говорит Мендез, который тренируется с Уокером в American Kickboxing Academy в Калифорнии. «Он не может быть способным делать то, что делает. Я не могу поверить, что он может есть так мало и работать столько много, как он работает. Это невероятно. Он невероятный атлет».

 

Мендез даже не пытается изменить что либо.

 

«Это нельзя изменить, поправить, потому что нет ничего сломанного,  » говорит он. «Вы пытаетесь понять все это? – удачи вам».

 

Но Мендез считает, что это не может работать для большинства людей.

 

В 5:30 утра Уокер встает и делает от 750 до 1500 «отжиманий» и около 2000 приседаний.

 

«Я хочу показать всему миру, что в своем возрасте я могу сделать это, » говорит Уокер. «Я не пытаюсь быть высокомерным. Мои родители говорят, что ты не должен придумывать оправдания, тебе нужно сделать все до конца».

 

И он делает. В своем первом бою на Strikeforce в январе, Уокер победил Грега Нэги, бойца почти вдвое моложе.


Ренессанс Уокера берет начало во времена своей пухлости. Он был пухлым мальчиком, заикался.

 

В 15 лет, как он говорит «после просмотра шоу «Love Connection», начал делать «отжимания» и приседания ».  Он начал делать все сам в одиночестве, это дало ему уверенность.

 

В процессе развития как атлета, его интересы переходили от двуместного бобслея, до балетной сцены.

 

«Когда я начинал маленьким ребенком, я не говорил, что просто хочу быть футболистом. Я хотел быть великим атлетом, » рассказывает он.

 

«Сознание определяет положение. Нужно работать над этим. Нельзя считать, что поскольку я хороший футболист, я могу побеждать и в бобслее. Это не означает, что не нужно работать».

 

Возвращение Уокера к соревнованиям, является посланием всем тем в средних годах, которые считают, что потеря формы – нечто неотвратимое, часть старения.

 

«Возраст значения не имеет, » говорит Мендез. «Можно заниматься в любом возрасте. Все зависит от вашего решения. Не позволяйте возрасту быть барьером, отделяющим вас от того, что вы хотите делать».

 

Вскоре после ухода из футбола, в 1997 году, Уокер стал испытывать проблемы психического здоровья, боролся с диссоциативным расстройством личности, ранее известное как множественное раздвоение личности.

 

Уокер говорит, что он проходит терапию, помогающую контролировать расстройство.

 

«У меня есть проблемы и как долго вы признаете проблему, столько длится ваше выздоровление, » говорит он.

 

Он решал вернуться в NFL до того, как принялся за смешанные единоборства.

 

Контактный, кровавый спорт часто критикуют за жестокость, поскольку боец может бить коленом, локтем, в том числе и по лицу. Уокер отмахивается от такой критики.

 

«Идея футбола настолько же физически груба, как и ММА, » говорит он. «Я не беспокоюсь об этом».

 

Что если он окажется в нокдауне в бою с более молодым, ловким, сильным соперником?

 

«Я встряхнусь, »отвечает он. «Я уходил в нокдауны много раз, встряхивался, вставал. Жизнь – это взлеты и падения, и нужно устоять».


Комментарии

Что еще почитать

GSP: Крупнее я еще не был
Джордж Сент-Пьер продолжает набирать массу для боя с Майклом Биспингом...
Новости mma27 Апреля 2017
Джони Хендрикс выкладывается на полную
Сможет ли Хендрикс сделать вес, и закрепиться в средней весовой категории?
Новости mma27 Апреля 2017
Марк Дикейси планирует вернуться в октагон до июля
Нокаутер Марк Дикейс обещает вернеться в октагон раньше UFC Glasgow. Удастся ли ему это...
Новости mma27 Апреля 2017
Йони Щербатов подписан в ACB
ACB подписали непобедимого канадского флайвейта
Новости mma26 Апреля 2017
Нганну тоже нацелен на титул
Топовый тяжеловес рассказал о своих планах на будущее
Новости mma26 Апреля 2017
Менеджер Фергюсона советует Нейту Диазу не избегать боя
Менеджер Фергюсона попытался мотивировать Нэйта Диаса согласиться на бой
Новости mma26 Апреля 2017