Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
24 июня 2017 в 23-38 Bellator 180 через 1 день Bellator 180
25 июня 2017 в 01-10 UFC - Fight Night 112 через 1 день UFC - Fight Night 112
1 июля 2017 в 23-06 ACB 63 Poland через 8 дней ACB 63 Poland
7 июля 2017 в 23-06 UFC - The Ultimate Fighter 25 Finale через 14 дней UFC - The Ultimate Fighter 25 Finale
8 июля 2017 в 22-45 UFC 213 через 15 дней UFC 213
Видео боя Александр Шлеменко против Брендона Хелси 10538 просмотров
Видео боя Александр Густафссон против Гловер Тейшейра 6165 просмотров
Видео боя Виталий Минаков против Антонио Сильва 4020 просмотров
Видео боя Сергей Харитонов против Рамо Тьерри Сокуджу 3618 просмотров
Видео боя Дамир Исмагулов vs Максим Дивнич 2719 просмотров
Видео боя Марк Хант против Деррик Льюис 1993 просмотров
Видео боя Сергей Павлович против Михаил Мохнаткин 1845 просмотров
Видео боя Холли Холм vs Бет Коррейя 1403 просмотров
Видео боя Андрей Орловский vs Марчин Тыбура 1240 просмотров
Видео Жозе Алду - Макс Холлоуэй на UFC 212 1205 просмотров

В свои почти 50 лет, Хершел Уокер ломает представления о фитнессе

Новости mma20 Августа 2011


В интервью каналу CNN, бывших футболист NFL и звезда спорта рассказывает о своей жизни, тренировках, о проблемах. Его тренер в спортзале высказывает свое впечатление о нем, о его необычных качествах и способности в значительном возрасте выдерживать нагрузки профессионального бойца смешанных единоборств.

 

Ксавье Мендез, тренер смешанных единоборств, 32 года, высмеивал бывшего чемпиона NFL Хершела Уокера, который накануне 50 лет решил участвовать в профессиональных боях.

 

«Да, я не ожидал, что он сможет это, » говорит Мендез. «Я решил, что это шутка»

 

Хершел 12 лет назад ушел из футбола. Стареющие футболисты, как правило, дряблые, играют в гольф или сияют под софитами в шоу «Танцы со звездами»

 

Но обладатель награды Heisman Trophy 1982 года, всегда придерживался нестандартных путей.

 

После балетной сцены, Олимпийского бобслея, беговой дорожки и футбольных полей, он получил черный пояс по тайквондо и распрощался со звездным статусом бывшего футбольного игрока. Ренессанс Уокера привел его к наиболее требовательному к физическому состоянию и противоречивому виду спорта из всех.

 

В 48 лет Уокер тренируется к своему второму бою в смешанных единоборствах в Strikeforce. Бой запланирован на 4 декабря.

 

«Я был в хорошей форме, когда был молод, » говорит он. «Это  самое тяжелое, что мне приходилось когда либо делать. В этом, я полагаю, и есть причина моей самой лучшей физической формы за всю жизнь».

 

«Я собираюсь сделать нечто необычное, был отличающимся от обычного человека. Вы не можете быть из того же теста».

 

Уокер никогда не вписывался в нормы фитнеса.

 

Он ест один раз в день. Он отменил завтраки и ланчи. После долгой, интенсивной дневной тренировки, он ест салат и хлеб на ужин. Ему не нужно мясо или суета вокруг получения достаточного количества протеина. Хершел вегетарианец.

 

«Это установка сознания – это я делаю уже давно, » говорит он. «Мне не важен протеин. Я не суечусь по поводу всего этого. Я из старой школы. Я родом из южной Джорджии. Там не беспокоятся о холестерине и протеине. Они просто идут и работают и живут долго, так что я не забиваю голову переживаниями. Я покончил с этим».

 

Иногда, у него нет аппетита, и тогда он занимается борьбой, кикбоксом, спаррингами и оттачиванием навыков джиу-джитсу без какой либо еды до трех или четырех дней.

 

«Это просто неправдоподобно, » говорит Мендез, который тренируется с Уокером в American Kickboxing Academy в Калифорнии. «Он не может быть способным делать то, что делает. Я не могу поверить, что он может есть так мало и работать столько много, как он работает. Это невероятно. Он невероятный атлет».

 

Мендез даже не пытается изменить что либо.

 

«Это нельзя изменить, поправить, потому что нет ничего сломанного,  » говорит он. «Вы пытаетесь понять все это? – удачи вам».

 

Но Мендез считает, что это не может работать для большинства людей.

 

В 5:30 утра Уокер встает и делает от 750 до 1500 «отжиманий» и около 2000 приседаний.

 

«Я хочу показать всему миру, что в своем возрасте я могу сделать это, » говорит Уокер. «Я не пытаюсь быть высокомерным. Мои родители говорят, что ты не должен придумывать оправдания, тебе нужно сделать все до конца».

 

И он делает. В своем первом бою на Strikeforce в январе, Уокер победил Грега Нэги, бойца почти вдвое моложе.


Ренессанс Уокера берет начало во времена своей пухлости. Он был пухлым мальчиком, заикался.

 

В 15 лет, как он говорит «после просмотра шоу «Love Connection», начал делать «отжимания» и приседания ».  Он начал делать все сам в одиночестве, это дало ему уверенность.

 

В процессе развития как атлета, его интересы переходили от двуместного бобслея, до балетной сцены.

 

«Когда я начинал маленьким ребенком, я не говорил, что просто хочу быть футболистом. Я хотел быть великим атлетом, » рассказывает он.

 

«Сознание определяет положение. Нужно работать над этим. Нельзя считать, что поскольку я хороший футболист, я могу побеждать и в бобслее. Это не означает, что не нужно работать».

 

Возвращение Уокера к соревнованиям, является посланием всем тем в средних годах, которые считают, что потеря формы – нечто неотвратимое, часть старения.

 

«Возраст значения не имеет, » говорит Мендез. «Можно заниматься в любом возрасте. Все зависит от вашего решения. Не позволяйте возрасту быть барьером, отделяющим вас от того, что вы хотите делать».

 

Вскоре после ухода из футбола, в 1997 году, Уокер стал испытывать проблемы психического здоровья, боролся с диссоциативным расстройством личности, ранее известное как множественное раздвоение личности.

 

Уокер говорит, что он проходит терапию, помогающую контролировать расстройство.

 

«У меня есть проблемы и как долго вы признаете проблему, столько длится ваше выздоровление, » говорит он.

 

Он решал вернуться в NFL до того, как принялся за смешанные единоборства.

 

Контактный, кровавый спорт часто критикуют за жестокость, поскольку боец может бить коленом, локтем, в том числе и по лицу. Уокер отмахивается от такой критики.

 

«Идея футбола настолько же физически груба, как и ММА, » говорит он. «Я не беспокоюсь об этом».

 

Что если он окажется в нокдауне в бою с более молодым, ловким, сильным соперником?

 

«Я встряхнусь, »отвечает он. «Я уходил в нокдауны много раз, встряхивался, вставал. Жизнь – это взлеты и падения, и нужно устоять».


Комментарии

Что еще почитать

Роберт Уиттакер о бое с Ромеро: «Я хотел получить в соперники самого опасного бойца дивизиона»
Австралийский полусредневес UFC, Йоэль Ромеро скоро встретится в клетке с Йоэлем Ромеро в поединке за временный чемпионский титул UFC в среднем весе, и боец рассказал, что это для него значит.
Новости mma23 Июня 2017
Лоренц Ларкин о Рори Макдональде: «Половину его души забрал Лоулер, а я заберу оставшуюся часть»
Лоренц Ларкин подписался в Bellator в марте и очень скоро боец дебютирует в новом промоушене, в титульном поединке против Дугласа Лимы.
Новости mma23 Июня 2017
Результаты взвешивания Bellator 180
23 июня 2017 года состоялась официальная церемония взвешивания перед турниром Bellator 180.
Новости mma23 Июня 2017
Энтони Петтис: «Люди списали меня со счетов и забыли, насколько я крут»
Экс-чемпион UFC в легком весе, Энтони Петтис возвращается в легкий вес на турнире UFC 213, и боец готов снова шокировать мир. Бывший «король» легкого веса встретится в октагоне с Джимом Миллером после неудачных выступлений в полулегком весе.
Новости mma23 Июня 2017
Пауло Боррачинья: «Биспинг хочет быть чемпионом, не защищая титул»
Пауло Боррачинья провел всего 2 поединка под эгидой UFC, однако бразильский «ударник» твердо нацелен добраться до вершины дивизиона. На этой неделе перспективный средневес даже провел пресс-конференцию в Рио-де-Жанейро, на которой бойцу задавали множество вопросов о его дальнейших планах.
Новости mma22 Июня 2017
Оди Аттар: «Макгрегор слишком амбициозен, чтобы уйти из ММА»
Скоро Конору Макгрегору предстоит крупнейший поeдинок в его карьере, когда он выйдет в ринг с Флойдом Мейвезером, 26 августа в Лас Вегасе.
Новости mma22 Июня 2017