Новости из мира ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
30 декабря 2017 в 00-00 UFC 219 CYBORG VS. HOLM через 13 дней UFC 219 CYBORG VS. HOLM
НОВИЧКИ, КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ НА UFC 218 1629 просмотров
Видео боя UFC 218 Alistar Overeem vs Francis Ngannou 1351 просмотр
Видео боя WERDUM VS. TYBURA 1169 просмотров
Видео боя UFC 218 Max Holloway vs Jose Aldo (2) 1157 просмотров
Видео боя Bisping vs. Gastelum 1053 просмотра
Видео боя UFC 218 Eddie Alvarez vs Justin Gaethje 996 просмотров
Предварительный разбор UFC Fight Night: Lawler vs. Dos Anjos 906 просмотров
КРАТКИЙ ОБЗОР ВСЕХ БОЁВ НА ГРЯДУЩЕМ UFC 218 891 просмотр
Видео боя Kirill Sidelnikov vs. Sergey Pavlovich 716 просмотров
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 122 Bisping vs. Gastelum 682 просмотра
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 18 543 просмотра
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 17 217 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 16 285 просмотров
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 15 797 просмотров
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 15 682 просмотра
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 15 522 просмотра
Cain Velasquez Кейн Веласкес (Cain Velasquez) 15 189 просмотров
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 14 835 просмотров
Eddie Alvarez Эдди Альварес (Eddie Alvarez ) 14 223 просмотра
Cody Garbrandt Коди Гарбрандт (Cody Garbrandt) 13 811 просмотров

В свои почти 50 лет, Хершел Уокер ломает представления о фитнессе

Новости mma20 Августа 2011


В интервью каналу CNN, бывших футболист NFL и звезда спорта рассказывает о своей жизни, тренировках, о проблемах. Его тренер в спортзале высказывает свое впечатление о нем, о его необычных качествах и способности в значительном возрасте выдерживать нагрузки профессионального бойца смешанных единоборств.

 

Ксавье Мендез, тренер смешанных единоборств, 32 года, высмеивал бывшего чемпиона NFL Хершела Уокера, который накануне 50 лет решил участвовать в профессиональных боях.

 

«Да, я не ожидал, что он сможет это, » говорит Мендез. «Я решил, что это шутка»

 

Хершел 12 лет назад ушел из футбола. Стареющие футболисты, как правило, дряблые, играют в гольф или сияют под софитами в шоу «Танцы со звездами»

 

Но обладатель награды Heisman Trophy 1982 года, всегда придерживался нестандартных путей.

 

После балетной сцены, Олимпийского бобслея, беговой дорожки и футбольных полей, он получил черный пояс по тайквондо и распрощался со звездным статусом бывшего футбольного игрока. Ренессанс Уокера привел его к наиболее требовательному к физическому состоянию и противоречивому виду спорта из всех.

 

В 48 лет Уокер тренируется к своему второму бою в смешанных единоборствах в Strikeforce. Бой запланирован на 4 декабря.

 

«Я был в хорошей форме, когда был молод, » говорит он. «Это  самое тяжелое, что мне приходилось когда либо делать. В этом, я полагаю, и есть причина моей самой лучшей физической формы за всю жизнь».

 

«Я собираюсь сделать нечто необычное, был отличающимся от обычного человека. Вы не можете быть из того же теста».

 

Уокер никогда не вписывался в нормы фитнеса.

 

Он ест один раз в день. Он отменил завтраки и ланчи. После долгой, интенсивной дневной тренировки, он ест салат и хлеб на ужин. Ему не нужно мясо или суета вокруг получения достаточного количества протеина. Хершел вегетарианец.

 

«Это установка сознания – это я делаю уже давно, » говорит он. «Мне не важен протеин. Я не суечусь по поводу всего этого. Я из старой школы. Я родом из южной Джорджии. Там не беспокоятся о холестерине и протеине. Они просто идут и работают и живут долго, так что я не забиваю голову переживаниями. Я покончил с этим».

 

Иногда, у него нет аппетита, и тогда он занимается борьбой, кикбоксом, спаррингами и оттачиванием навыков джиу-джитсу без какой либо еды до трех или четырех дней.

 

«Это просто неправдоподобно, » говорит Мендез, который тренируется с Уокером в American Kickboxing Academy в Калифорнии. «Он не может быть способным делать то, что делает. Я не могу поверить, что он может есть так мало и работать столько много, как он работает. Это невероятно. Он невероятный атлет».

 

Мендез даже не пытается изменить что либо.

 

«Это нельзя изменить, поправить, потому что нет ничего сломанного,  » говорит он. «Вы пытаетесь понять все это? – удачи вам».

 

Но Мендез считает, что это не может работать для большинства людей.

 

В 5:30 утра Уокер встает и делает от 750 до 1500 «отжиманий» и около 2000 приседаний.

 

«Я хочу показать всему миру, что в своем возрасте я могу сделать это, » говорит Уокер. «Я не пытаюсь быть высокомерным. Мои родители говорят, что ты не должен придумывать оправдания, тебе нужно сделать все до конца».

 

И он делает. В своем первом бою на Strikeforce в январе, Уокер победил Грега Нэги, бойца почти вдвое моложе.


Ренессанс Уокера берет начало во времена своей пухлости. Он был пухлым мальчиком, заикался.

 

В 15 лет, как он говорит «после просмотра шоу «Love Connection», начал делать «отжимания» и приседания ».  Он начал делать все сам в одиночестве, это дало ему уверенность.

 

В процессе развития как атлета, его интересы переходили от двуместного бобслея, до балетной сцены.

 

«Когда я начинал маленьким ребенком, я не говорил, что просто хочу быть футболистом. Я хотел быть великим атлетом, » рассказывает он.

 

«Сознание определяет положение. Нужно работать над этим. Нельзя считать, что поскольку я хороший футболист, я могу побеждать и в бобслее. Это не означает, что не нужно работать».

 

Возвращение Уокера к соревнованиям, является посланием всем тем в средних годах, которые считают, что потеря формы – нечто неотвратимое, часть старения.

 

«Возраст значения не имеет, » говорит Мендез. «Можно заниматься в любом возрасте. Все зависит от вашего решения. Не позволяйте возрасту быть барьером, отделяющим вас от того, что вы хотите делать».

 

Вскоре после ухода из футбола, в 1997 году, Уокер стал испытывать проблемы психического здоровья, боролся с диссоциативным расстройством личности, ранее известное как множественное раздвоение личности.

 

Уокер говорит, что он проходит терапию, помогающую контролировать расстройство.

 

«У меня есть проблемы и как долго вы признаете проблему, столько длится ваше выздоровление, » говорит он.

 

Он решал вернуться в NFL до того, как принялся за смешанные единоборства.

 

Контактный, кровавый спорт часто критикуют за жестокость, поскольку боец может бить коленом, локтем, в том числе и по лицу. Уокер отмахивается от такой критики.

 

«Идея футбола настолько же физически груба, как и ММА, » говорит он. «Я не беспокоюсь об этом».

 

Что если он окажется в нокдауне в бою с более молодым, ловким, сильным соперником?

 

«Я встряхнусь, »отвечает он. «Я уходил в нокдауны много раз, встряхивался, вставал. Жизнь – это взлеты и падения, и нужно устоять».


Комментарии

Что еще почитать

Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 123 Swanson vs. Ortega
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 123 Swanson vs. Ortega
Результаты турниров10 Декабря 2017
Видео боя UFC FIGHT NIGHT FRESNO Cub Swanson vs Brian Ortega
Полный бой в HD
Видео10 Декабря 2017
Видео боя UFC 218 Alistar Overeem vs Francis Ngannou
Полный бой в HD
Видео3 Декабря 2017
Видео боя UFC 218 Eddie Alvarez vs Justin Gaethje
Полный бой в HD
Видео3 Декабря 2017
Видео боя UFC 218 Henry Cejudo vs Sergio Pettis
Полный бой в HD
Видео3 Декабря 2017
Видео боя UFC 218 Max Holloway vs Jose Aldo (2)
Полный бой в HD
Видео3 Декабря 2017
Рейтинги ММА
Тяжелый вес
Francis Ngannou
Фрэнсис Нганну
Alistair Overeem
Алистар Оверим
Cain Velasquez
Кейн Веласкес
Полутяжелый вес
Daniel Cormier
Дэниел Кормье
Средний вес
Georges St-Pierre
Джордж Сен-Пьер
Yoel Romero
Йоэл Ромеро
Luke Rockhold
Люк Рокхолд
Полусредний вес
Tyron Woodley
Тайрон Вудли
Stephen Thompson
Стивен Томпсон
Robbie Lawler
Робби Лоулер
Легкий вес
Легчайший вес
Dominick Cruz
Доминик Крус
Raphael Assuncao
Рафаэл Асунсао
Налегчайший вес
Ray Borg
Рэй Борг
P4P
Georges St-Pierre
Джордж Сен-Пьер
Daniel Cormier
Дэниел Кормье