Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
20 февраля 2017 в 02-30 UFC Fight Night: Льюис - Браун Сегодня UFC Fight Night: Льюис - Браун
23 февраля 2017 в 19-00 Fight Nights Global 59: Минаков - Линдерман через 3 дня Fight Nights Global 59: Минаков - Линдерман
25 февраля 2017 в 00-01 Bellator 173: МакГири - Филдс через 5 дней Bellator 173: МакГири - Филдс
25 февраля 2017 в 01-00 WSOF 35: Иванов - Джордан через 5 дней WSOF 35: Иванов - Джордан
3 марта 2017 в 19-00 M-1 Challenge 75: Романов - Султанахмедов через 11 дней M-1 Challenge 75: Романов - Султанахмедов
4 марта 2017 в 01-00 UFC 209: Вудли - Томсон 2 через 12 дней  UFC 209: Вудли - Томсон 2
4 марта 2017 в 05-00 Bellator 174: Кунен - Бадд через 12 дней Bellator 174: Кунен - Бадд
4 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 60: Хасанов - Арышев через 12 дней
11 марта 2017 в 01-00 UFC Fight Night: Белфорт - Гастелум через 19 дней UFC Fight Night: Белфорт - Гастелум
11 марта 2017 в 19-00 ACB 54 через 19 дней
11 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 61: Алексахин - Эномото через 19 дней
18 марта 2017 в 01-00 UFC Fight Night 107 через 26 дней
18 марта 2017 в 19-00 Tech-Krep FC: Prime Selection Сезон 3 через 26 дней
25 марта 2017 в 01-00 Invicta FC 22: Куницкая - Эвингер 2 через 33 дня Invicta FC 22: Куницкая - Эвингер 2
31 марта 2017 в 01-00 Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2 через 39 дней Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2
31 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 62: Павлович - Сидельников через 39 дней  Fight Nights Global 62: Павлович - Сидельников
8 апреля 2017 в 01-00 UFC 210: Кормье - Джонсон 2 через 47 дней UFC 210: Кормье - Джонсон 2
Результаты Bellator 170 (+ видео) 1894 просмотров
Андрей Орловский - Фрэнсис Нганну (видео боя) 1886 просмотров
Валентина Шевченко - Джулианна Пенья (видео боя) 1592 просмотров
Анатолий Токов - Франсиско Франсе (видео боя) 1564 просмотров
Результаты и видео UFC 208: Холм - де Рандами 1539 просмотров
Результаты Bellator 171 (+ видео) 1536 просмотров
Результаты UFC on FOX 23 (+ видео) 1523 просмотров
Чейл Соннен vs Тито Ортис (видео боя) 1360 просмотров
Трансляция и видео Bellator 172: Томсон - Питбуль 1242 просмотров
Дональд Серроне - Хорхе Масвидал (видео боя) 1179 просмотров

В свои почти 50 лет, Хершел Уокер ломает представления о фитнессе

Новости mma20 Августа 2011


В интервью каналу CNN, бывших футболист NFL и звезда спорта рассказывает о своей жизни, тренировках, о проблемах. Его тренер в спортзале высказывает свое впечатление о нем, о его необычных качествах и способности в значительном возрасте выдерживать нагрузки профессионального бойца смешанных единоборств.

 

Ксавье Мендез, тренер смешанных единоборств, 32 года, высмеивал бывшего чемпиона NFL Хершела Уокера, который накануне 50 лет решил участвовать в профессиональных боях.

 

«Да, я не ожидал, что он сможет это, » говорит Мендез. «Я решил, что это шутка»

 

Хершел 12 лет назад ушел из футбола. Стареющие футболисты, как правило, дряблые, играют в гольф или сияют под софитами в шоу «Танцы со звездами»

 

Но обладатель награды Heisman Trophy 1982 года, всегда придерживался нестандартных путей.

 

После балетной сцены, Олимпийского бобслея, беговой дорожки и футбольных полей, он получил черный пояс по тайквондо и распрощался со звездным статусом бывшего футбольного игрока. Ренессанс Уокера привел его к наиболее требовательному к физическому состоянию и противоречивому виду спорта из всех.

 

В 48 лет Уокер тренируется к своему второму бою в смешанных единоборствах в Strikeforce. Бой запланирован на 4 декабря.

 

«Я был в хорошей форме, когда был молод, » говорит он. «Это  самое тяжелое, что мне приходилось когда либо делать. В этом, я полагаю, и есть причина моей самой лучшей физической формы за всю жизнь».

 

«Я собираюсь сделать нечто необычное, был отличающимся от обычного человека. Вы не можете быть из того же теста».

 

Уокер никогда не вписывался в нормы фитнеса.

 

Он ест один раз в день. Он отменил завтраки и ланчи. После долгой, интенсивной дневной тренировки, он ест салат и хлеб на ужин. Ему не нужно мясо или суета вокруг получения достаточного количества протеина. Хершел вегетарианец.

 

«Это установка сознания – это я делаю уже давно, » говорит он. «Мне не важен протеин. Я не суечусь по поводу всего этого. Я из старой школы. Я родом из южной Джорджии. Там не беспокоятся о холестерине и протеине. Они просто идут и работают и живут долго, так что я не забиваю голову переживаниями. Я покончил с этим».

 

Иногда, у него нет аппетита, и тогда он занимается борьбой, кикбоксом, спаррингами и оттачиванием навыков джиу-джитсу без какой либо еды до трех или четырех дней.

 

«Это просто неправдоподобно, » говорит Мендез, который тренируется с Уокером в American Kickboxing Academy в Калифорнии. «Он не может быть способным делать то, что делает. Я не могу поверить, что он может есть так мало и работать столько много, как он работает. Это невероятно. Он невероятный атлет».

 

Мендез даже не пытается изменить что либо.

 

«Это нельзя изменить, поправить, потому что нет ничего сломанного,  » говорит он. «Вы пытаетесь понять все это? – удачи вам».

 

Но Мендез считает, что это не может работать для большинства людей.

 

В 5:30 утра Уокер встает и делает от 750 до 1500 «отжиманий» и около 2000 приседаний.

 

«Я хочу показать всему миру, что в своем возрасте я могу сделать это, » говорит Уокер. «Я не пытаюсь быть высокомерным. Мои родители говорят, что ты не должен придумывать оправдания, тебе нужно сделать все до конца».

 

И он делает. В своем первом бою на Strikeforce в январе, Уокер победил Грега Нэги, бойца почти вдвое моложе.


Ренессанс Уокера берет начало во времена своей пухлости. Он был пухлым мальчиком, заикался.

 

В 15 лет, как он говорит «после просмотра шоу «Love Connection», начал делать «отжимания» и приседания ».  Он начал делать все сам в одиночестве, это дало ему уверенность.

 

В процессе развития как атлета, его интересы переходили от двуместного бобслея, до балетной сцены.

 

«Когда я начинал маленьким ребенком, я не говорил, что просто хочу быть футболистом. Я хотел быть великим атлетом, » рассказывает он.

 

«Сознание определяет положение. Нужно работать над этим. Нельзя считать, что поскольку я хороший футболист, я могу побеждать и в бобслее. Это не означает, что не нужно работать».

 

Возвращение Уокера к соревнованиям, является посланием всем тем в средних годах, которые считают, что потеря формы – нечто неотвратимое, часть старения.

 

«Возраст значения не имеет, » говорит Мендез. «Можно заниматься в любом возрасте. Все зависит от вашего решения. Не позволяйте возрасту быть барьером, отделяющим вас от того, что вы хотите делать».

 

Вскоре после ухода из футбола, в 1997 году, Уокер стал испытывать проблемы психического здоровья, боролся с диссоциативным расстройством личности, ранее известное как множественное раздвоение личности.

 

Уокер говорит, что он проходит терапию, помогающую контролировать расстройство.

 

«У меня есть проблемы и как долго вы признаете проблему, столько длится ваше выздоровление, » говорит он.

 

Он решал вернуться в NFL до того, как принялся за смешанные единоборства.

 

Контактный, кровавый спорт часто критикуют за жестокость, поскольку боец может бить коленом, локтем, в том числе и по лицу. Уокер отмахивается от такой критики.

 

«Идея футбола настолько же физически груба, как и ММА, » говорит он. «Я не беспокоюсь об этом».

 

Что если он окажется в нокдауне в бою с более молодым, ловким, сильным соперником?

 

«Я встряхнусь, »отвечает он. «Я уходил в нокдауны много раз, встряхивался, вставал. Жизнь – это взлеты и падения, и нужно устоять».


Комментарии

Что еще почитать

Если раньше овладение боевыми искусствами необходимо было для выживания, то на сегодняшний день ими заинтересовались в связи с развитием популярности физической культуры среди населения.
Ликбез19 Февраля 2017
Джош Томсон - Патрики «Питбуль» Фрейре (видео боя)
Поединок возглавил Bellator 172
Видео19 Февраля 2017
Анатолий Токов - Франсиско Франсе (видео боя)
Бой прошел на Bellator 172
Видео19 Февраля 2017
Бой Федор Емельяненко – Мэтт Митрион отменен
Шоу Bellator 172 получило новый главный бой вечера
Новости mma19 Февраля 2017
Трансляция и видео Bellator 172: Томсон - Питбуль
Начало турнира в 5 утра по МСК
Результаты турниров18 Февраля 2017
Видео боя Иван Штырков - Родни Уоллес
Видео поединка Ивана Штыркова против Родни Уоллеса
Видео18 Февраля 2017