Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
10 декабря 2016 в 04-00 UFC Fight Night: Льюис - Абдурахимов
10 декабря 2016 в 19-30 Bellator 168: Карвалью - Манхоф 2
10 декабря 2016 в 21-30 Glory 36: Ситсонгпинонг - Григорян
11 декабря 2016 в 00-00 Glory: Верхувен - Хари
11 декабря 2016 в 02-15 UFC 206: Холлоуэй - Петтис
16 декабря 2016 в 01-00 Fight Nights Global 57: Алиев - Парк
16 декабря 2016 в 19-00 Bellator 169: Лаваль - Исий
16 декабря 2016 в 20-00 Bellator 169
17 декабря 2016 в 01-00 UFC on Fox: Ванзант - Уотерсон
18 декабря 2016 в 18-00 ACB 50
29 декабря 2016 в 09-00 Rizin 3: Кро Коп - Вандерлей
30 декабря 2016 в 01-00 UFC 207: Нунес - Роузи
31 декабря 2016 в 00-10 Rizin 4: Кавадзири- Грейси
31 декабря 2016 в 23-00 WSOF 34: Гаэтье - Зеферино
16 января 2017 в 05-00 UFC Fight Night 103
19 февраля 2017 в 03-29 Bellator: Емельяненко - Митрион
Результаты UFC 205 онлайн + трансляция и видео 7643 просмотров
Слова Хабиба Нурмагомедова после боя на UFC 205 + Видео 7146 просмотров
Результаты Иван Штырков - Антонио Сильва онлайн + трансляция и видео 4307 просмотров
Хабиб Нурмагомедов против Майкла Джонсона на UFC 205 - Видео боя 3171 просмотров
Бой Андрей Корешков - Дуглас Лима 2 (видео) 3169 просмотров
Объявлены даты UFC 208, 209 и 210 2462 просмотров
Конор МакГрегор против Эдди Альварез на UFC 205 - видео боя 2285 просмотров
Расул Мирзаев против Леван Макашвили - видео боя 2160 просмотров
Результаты Fight Nights 54: Павлович-Кудин онлайн + трансляция и видео 1888 просмотров
Иван Штырков против Антонио Сильва - Видео Боя 1533 просмотров

В свои почти 50 лет, Хершел Уокер ломает представления о фитнессе

Новости mma20 Августа 2011


В интервью каналу CNN, бывших футболист NFL и звезда спорта рассказывает о своей жизни, тренировках, о проблемах. Его тренер в спортзале высказывает свое впечатление о нем, о его необычных качествах и способности в значительном возрасте выдерживать нагрузки профессионального бойца смешанных единоборств.

 

Ксавье Мендез, тренер смешанных единоборств, 32 года, высмеивал бывшего чемпиона NFL Хершела Уокера, который накануне 50 лет решил участвовать в профессиональных боях.

 

«Да, я не ожидал, что он сможет это, » говорит Мендез. «Я решил, что это шутка»

 

Хершел 12 лет назад ушел из футбола. Стареющие футболисты, как правило, дряблые, играют в гольф или сияют под софитами в шоу «Танцы со звездами»

 

Но обладатель награды Heisman Trophy 1982 года, всегда придерживался нестандартных путей.

 

После балетной сцены, Олимпийского бобслея, беговой дорожки и футбольных полей, он получил черный пояс по тайквондо и распрощался со звездным статусом бывшего футбольного игрока. Ренессанс Уокера привел его к наиболее требовательному к физическому состоянию и противоречивому виду спорта из всех.

 

В 48 лет Уокер тренируется к своему второму бою в смешанных единоборствах в Strikeforce. Бой запланирован на 4 декабря.

 

«Я был в хорошей форме, когда был молод, » говорит он. «Это  самое тяжелое, что мне приходилось когда либо делать. В этом, я полагаю, и есть причина моей самой лучшей физической формы за всю жизнь».

 

«Я собираюсь сделать нечто необычное, был отличающимся от обычного человека. Вы не можете быть из того же теста».

 

Уокер никогда не вписывался в нормы фитнеса.

 

Он ест один раз в день. Он отменил завтраки и ланчи. После долгой, интенсивной дневной тренировки, он ест салат и хлеб на ужин. Ему не нужно мясо или суета вокруг получения достаточного количества протеина. Хершел вегетарианец.

 

«Это установка сознания – это я делаю уже давно, » говорит он. «Мне не важен протеин. Я не суечусь по поводу всего этого. Я из старой школы. Я родом из южной Джорджии. Там не беспокоятся о холестерине и протеине. Они просто идут и работают и живут долго, так что я не забиваю голову переживаниями. Я покончил с этим».

 

Иногда, у него нет аппетита, и тогда он занимается борьбой, кикбоксом, спаррингами и оттачиванием навыков джиу-джитсу без какой либо еды до трех или четырех дней.

 

«Это просто неправдоподобно, » говорит Мендез, который тренируется с Уокером в American Kickboxing Academy в Калифорнии. «Он не может быть способным делать то, что делает. Я не могу поверить, что он может есть так мало и работать столько много, как он работает. Это невероятно. Он невероятный атлет».

 

Мендез даже не пытается изменить что либо.

 

«Это нельзя изменить, поправить, потому что нет ничего сломанного,  » говорит он. «Вы пытаетесь понять все это? – удачи вам».

 

Но Мендез считает, что это не может работать для большинства людей.

 

В 5:30 утра Уокер встает и делает от 750 до 1500 «отжиманий» и около 2000 приседаний.

 

«Я хочу показать всему миру, что в своем возрасте я могу сделать это, » говорит Уокер. «Я не пытаюсь быть высокомерным. Мои родители говорят, что ты не должен придумывать оправдания, тебе нужно сделать все до конца».

 

И он делает. В своем первом бою на Strikeforce в январе, Уокер победил Грега Нэги, бойца почти вдвое моложе.


Ренессанс Уокера берет начало во времена своей пухлости. Он был пухлым мальчиком, заикался.

 

В 15 лет, как он говорит «после просмотра шоу «Love Connection», начал делать «отжимания» и приседания ».  Он начал делать все сам в одиночестве, это дало ему уверенность.

 

В процессе развития как атлета, его интересы переходили от двуместного бобслея, до балетной сцены.

 

«Когда я начинал маленьким ребенком, я не говорил, что просто хочу быть футболистом. Я хотел быть великим атлетом, » рассказывает он.

 

«Сознание определяет положение. Нужно работать над этим. Нельзя считать, что поскольку я хороший футболист, я могу побеждать и в бобслее. Это не означает, что не нужно работать».

 

Возвращение Уокера к соревнованиям, является посланием всем тем в средних годах, которые считают, что потеря формы – нечто неотвратимое, часть старения.

 

«Возраст значения не имеет, » говорит Мендез. «Можно заниматься в любом возрасте. Все зависит от вашего решения. Не позволяйте возрасту быть барьером, отделяющим вас от того, что вы хотите делать».

 

Вскоре после ухода из футбола, в 1997 году, Уокер стал испытывать проблемы психического здоровья, боролся с диссоциативным расстройством личности, ранее известное как множественное раздвоение личности.

 

Уокер говорит, что он проходит терапию, помогающую контролировать расстройство.

 

«У меня есть проблемы и как долго вы признаете проблему, столько длится ваше выздоровление, » говорит он.

 

Он решал вернуться в NFL до того, как принялся за смешанные единоборства.

 

Контактный, кровавый спорт часто критикуют за жестокость, поскольку боец может бить коленом, локтем, в том числе и по лицу. Уокер отмахивается от такой критики.

 

«Идея футбола настолько же физически груба, как и ММА, » говорит он. «Я не беспокоюсь об этом».

 

Что если он окажется в нокдауне в бою с более молодым, ловким, сильным соперником?

 

«Я встряхнусь, »отвечает он. «Я уходил в нокдауны много раз, встряхивался, вставал. Жизнь – это взлеты и падения, и нужно устоять».


Комментарии

Что еще почитать

Шамиль Абдурахимов: “После боя с Льюисом надеюсь получить титульник”
Шамиль Абдурахимов, возможно, и сам не ожидал место в мейн-ивенте в своем четвертом выступлении в UFC, однако совсем скоро боец встретится в октагоне с Дерриком Льюисом на турнире UFC в Олбани, Штат Нью-Йорк.
Новости mma9 Декабря 2016
Результаты Fight Nights Mineev vs Falcao
Турнир прошел 9 декабря 2016 года во Владивостоке
Новости mma9 Декабря 2016
Джордан Мейн: “Еще никогда не дрался с дебютантом UFC”
Джордан Мейн анонсировал свой уход из ММА в августе 2015го года, и на тот момент боец чувствовал, что это наиболее верное решение.
Новости mma9 Декабря 2016
Дана Уайт: “Если Ду Ху Чой побьет Каба, то окажется в шаге от титульника”
Скоро состоится турнир UFC 206, на котором перспективнейший корейский полулегковес, Ду Ху Чой вернется в клетку и выступит против Каба Свонсона.
Новости mma9 Декабря 2016
M-1 Challenge 74. Абукар Яндиев против Александра Бутенко
18 февраля на турнире M-1 Challenge 74 против действующего чемпиона организации в легком весе Александр Бутенко, выйдет победитель кубка мира по дзюдо и один из самых ярких бойцов российского ММА Абукар Яндиев.
Новости mma9 Декабря 2016
Келвин Гастелум по-прежнему хочет вернуться в полусредний вес
Несмотря на свои проблемы с весогонкой
Новости mma9 Декабря 2016