Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
3 марта 2017 в 19-00 M-1 Challenge 75: Шлеменко - Брэдли через 5 дней M-1 Challenge 75: Шлеменко - Брэдли
4 марта 2017 в 01-00 UFC 209: Вудли - Томсон 2 через 6 дней  UFC 209: Вудли - Томсон 2
4 марта 2017 в 05-00 Bellator 174: Кунен - Бадд через 6 дней Bellator 174: Кунен - Бадд
4 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 60: Хасанов - Арышев через 6 дней
11 марта 2017 в 01-00 UFC Fight Night: Белфорт - Гастелум через 13 дней UFC Fight Night: Белфорт - Гастелум
11 марта 2017 в 19-00 ACB 54 через 13 дней
11 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 61: Алексахин - Эномото через 13 дней
18 марта 2017 в 01-00 UFC Fight Night 107 через 20 дней
18 марта 2017 в 19-00 Tech-Krep FC: Prime Selection Сезон 3 через 20 дней
19 марта 2017 в 04-00 WSOF 35: Иванов - Джордан через 21 день WSOF 35: Иванов - Джордан
25 марта 2017 в 01-00 Invicta FC 22: Куницкая - Эвингер 2 через 27 дней Invicta FC 22: Куницкая - Эвингер 2
31 марта 2017 в 01-00 Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2 через 33 дня Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2
31 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 62: Павлович - Сидельников через 33 дня  Fight Nights Global 62: Павлович - Сидельников
8 апреля 2017 в 01-00 UFC 210: Кормье - Джонсон 2 через 41 день UFC 210: Кормье - Джонсон 2
Анатолий Токов - Франсиско Франсе (видео боя) 2202 просмотров
Андрей Орловский - Фрэнсис Нганну (видео боя) 2009 просмотров
Результаты Bellator 171 (+ видео) 1957 просмотров
Трансляция и видео Bellator 172: Томсон - Питбуль 1691 просмотров
Результаты и видео UFC 208: Холм - де Рандами 1687 просмотров
Валентина Шевченко - Джулианна Пенья (видео боя) 1672 просмотров
Результаты UFC on FOX 23 (+ видео) 1609 просмотров
Результаты UFC Fight Night 104 (+ видео) 1266 просмотров
Дональд Серроне - Хорхе Масвидал (видео боя) 1226 просмотров
Следующий соперник Федора Емельяненко 1201 просмотров

Шейн Карвин: Хочу протестировать в бою тело после новой диеты

Новости mma20 Августа 2011

Шейн Карвин (12-1) после поражения Броку Леснару (5-2) пересмотрел то, как какую пищу он принимает и как. С помощью Джоша Форда он сменил диету и почувствовал значительные изменения в способностях, которые с нетерпением ждет возможности протестировать в поединке с Джуниором Дос Сантосом (12-1) на UFC 131.

 

 

«Я не помню, чтобы когда-либо весил так же мало по собственной воле, как сейчас. Когда я дрался с Кристианом Уэллишом, я весил столько же, но это не было моей целью. В разгаре был ужасный развод с женой, которая использовала против меня участие в боях. Я весил 250 фунтов (113,5 кг) в момент эмоционального напряжения. Мой сын был и остается для меня всем миром и я ему сказал, что мечта, которую я преследую может повлиять на возможность видеть его.

Все видели мой прошлый бой, когда мне приходилось сбрасывать вес, чтобы вписаться в предел тяжелого веса в 120 кг. Не знаю, слишком ли я много нанес ударов, что мое тело отключилось, перегрелся ли я комбинация этих причин сыграла свою роль. Я знал, что близок к мечте, ради которой я многим пожертвовал, но потом она ускользнула у меня из рук.

Я ел в основном все, что хотел. Для быстрой «здоровой» еды мы отправлялись в ресторан и заказывали куриную грудку в гриле, овощи и воду. Я часто добавлял в рацион белковые коктейли и был битком набит всякими спортивными добавками и витаминами. Мой спонсор по добавкам снабжал меня лучшим. Я ел все, что захочу. Если моя жена ела пиццу, я тоже не отказывался. Газировка тут и там, даже когда и не хотелось. Я сгонял вес со старшей школы и чувствовал себя уверенней от этого преимущества в весе, или против парня типа Брока хотя бы равным.

После боя с Леснаром Джош Форд предложил составить для меня диету и распорядок питания, что поможет моему телу не отключаться. Диета даст мне больше энергии, чтобы оставаться более длительное время бойцом и более сильным. Он сказал, что мне нужно снизить вес и добавки помогут это сделать.

План оказался довольно прост,  я был удивлен, что никогда о подобном не думал. С этого времени он начал работать с моими тренерами, подбирая диету, соответствующую моим тренировкам. Я теперь ем больше, чем когда-либо, но ем правильно. Еда только растительного происхождения и на вкус хороша. Я стал почти вегетарианцем, если не считать мясо птицы и рыбу. Теперь я никогда не чувствую голода и могу почувствовать изменения. Стал легче и быстрее, более взрывным, чем когда-либо. Жду с нетерпением возможности протестировать мое новое тело в бою на UFC 131».

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта shane-carwin.com 

Комментарии

Что еще почитать

Результаты и видео Glory 38
В Чикаго прошло шоу Glory 38
Кикбоксинг25 Февраля 2017
Лиам МакГири - Линтон Васселл на Bellator 179
Бой пройдет 19 мая
Новости mma25 Февраля 2017
Результаты и видео Bellator 173
Турнир прошел в Белфасте, Северная Ирландия
Результаты турниров25 Февраля 2017
Лиам МакГири - Бретт МакДермотт (видео боя)
Бой возглавил Bellator 173
Видео25 Февраля 2017
Кирилл Медведовский vs Джеймс Галлахер (видео боя)
Поединок прошел на Bellator 173
Видео25 Февраля 2017
Овинс Сен-Прё – Маркос Рожерио де Лима на UFC Fight Night 108
Бой пройдет 22 апреля
Новости mma25 Февраля 2017