Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
29 апреля 2017 в 21-00 Glory 40: Вилнис - Маркус Сегодня
14 мая 2017 в 01-00 UFC 211: Миочич - дус Сантос 2 через 14 дней
19 мая 2017 в 00-00 M-1 Challenge 77 через 19 дней
20 мая 2017 в 18-00 ACB 61: Балаев - Батаев через 21 день ACB 61: Балаев - Батаев
26 мая 2017 в 00-00 M-1 Challenge 78 через 26 дней
27 мая 2017 в 01-00 KSW 39: Халидов - Манковский через 27 дней
29 мая 2017 в 00-00 UFC Fight Night 109: Густафссон - Тейшейра через 29 дней
1 июня 2017 в 00-00 M-1 Challenge 79 через 32 дня
4 июня 2017 в 01-00 UFC 212: Альдо - Халловэй через 35 дней
15 июня 2017 в 00-00 M-1 Challenge 80 через 46 дней
Видео боя Сергей Харитонов - Чейз Гормли 2700 просмотров
Видео боя Кормье - Джонсон 2 2378 просмотров
Видео боя Вайдман - Мусаси на UFC 210 2169 просмотров
Результаты и видео UFC Fight Night 108 1218 просмотров
Результаты и видео Fight Nights Global 62 1197 просмотров
Результаты и видео UFC 210 1159 просмотров
Результаты и видео WFCA 35 1127 просмотров
Видео боя Мухаммед Лаваль - Куинтон Джексон 928 просмотров
Результаты и видео Bellator 175 882 просмотров
Результаты и видео ACB 56 811 просмотров

Шейн Карвин: Хочу протестировать в бою тело после новой диеты

Новости mma20 Августа 2011

Шейн Карвин (12-1) после поражения Броку Леснару (5-2) пересмотрел то, как какую пищу он принимает и как. С помощью Джоша Форда он сменил диету и почувствовал значительные изменения в способностях, которые с нетерпением ждет возможности протестировать в поединке с Джуниором Дос Сантосом (12-1) на UFC 131.

 

 

«Я не помню, чтобы когда-либо весил так же мало по собственной воле, как сейчас. Когда я дрался с Кристианом Уэллишом, я весил столько же, но это не было моей целью. В разгаре был ужасный развод с женой, которая использовала против меня участие в боях. Я весил 250 фунтов (113,5 кг) в момент эмоционального напряжения. Мой сын был и остается для меня всем миром и я ему сказал, что мечта, которую я преследую может повлиять на возможность видеть его.

Все видели мой прошлый бой, когда мне приходилось сбрасывать вес, чтобы вписаться в предел тяжелого веса в 120 кг. Не знаю, слишком ли я много нанес ударов, что мое тело отключилось, перегрелся ли я комбинация этих причин сыграла свою роль. Я знал, что близок к мечте, ради которой я многим пожертвовал, но потом она ускользнула у меня из рук.

Я ел в основном все, что хотел. Для быстрой «здоровой» еды мы отправлялись в ресторан и заказывали куриную грудку в гриле, овощи и воду. Я часто добавлял в рацион белковые коктейли и был битком набит всякими спортивными добавками и витаминами. Мой спонсор по добавкам снабжал меня лучшим. Я ел все, что захочу. Если моя жена ела пиццу, я тоже не отказывался. Газировка тут и там, даже когда и не хотелось. Я сгонял вес со старшей школы и чувствовал себя уверенней от этого преимущества в весе, или против парня типа Брока хотя бы равным.

После боя с Леснаром Джош Форд предложил составить для меня диету и распорядок питания, что поможет моему телу не отключаться. Диета даст мне больше энергии, чтобы оставаться более длительное время бойцом и более сильным. Он сказал, что мне нужно снизить вес и добавки помогут это сделать.

План оказался довольно прост,  я был удивлен, что никогда о подобном не думал. С этого времени он начал работать с моими тренерами, подбирая диету, соответствующую моим тренировкам. Я теперь ем больше, чем когда-либо, но ем правильно. Еда только растительного происхождения и на вкус хороша. Я стал почти вегетарианцем, если не считать мясо птицы и рыбу. Теперь я никогда не чувствую голода и могу почувствовать изменения. Стал легче и быстрее, более взрывным, чем когда-либо. Жду с нетерпением возможности протестировать мое новое тело в бою на UFC 131».

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта shane-carwin.com 

Комментарии

Что еще почитать

Видео боя Тайсон Нэм - Али Багаутинов
Бой Тайсон Нэм против Али Багаутинова состоялся на турнире Fight Night Global 64 28 апреля 2017 года.
Видео29 Апреля 2017
Видео боя Деррик Мехмен vs. Алексей Кудин
Бой Деррик Мехмен vs. Алексей Кудин состоялся на турнире Fight Night Global 64 28 апреля 2017 года.
Видео29 Апреля 2017
Видео боя Даурен Ермеков vs. Аюб Гимбатов
Бой Даурен Ермеков vs. Аюб Гимбатов состоялся на турнире Fight Night Global 64 28 апреля 2017 года.
Видео29 Апреля 2017
Видео боя Питер Куилли vs. Игорь Егоров
Бой Питер Куилли vs. Игорь Егоров состоялся на турнире Fight Night Global 64 28 апреля 2017 года.
Видео29 Апреля 2017
Видео боя Евгений Бондарев vs. Артур Магомедов
Бой Евгений Бондарев vs. Артур Магомедов состоялся на турнире Fight Night Global 64 28 апреля 2017 года.
Видео29 Апреля 2017
Видео боя Дмитрий Кузнецов vs. Шухрат Хакимов
Бой Дмитрий Кузнецов vs. Шухрат Хакимов состоялся на турнире Fight Night Global 64 28 апреля 2017 года.
Видео29 Апреля 2017