Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
28 января 2017 в 05-00 Bellator 171: Гиллард - Нджокуани через 4 дня Bellator 171: Гиллард - Нджокуани
28 января 2017 в 19-00 Fight Nights Global 58: Брандао - Мачаев через 4 дня  Fight Nights Global 58: Брандао - Мачаев
29 января 2017 в 00-01 UFC on Fox 23: Шевченко - Пена через 5 дней UFC on Fox 23: Шевченко - Пена
5 февраля 2017 в 06-00 UFC Fight Night 104: Бермудез - Корейский Зомби через 12 дней  UFC Fight Night 104: Бермудез - Корейский Зомби
11 февраля 2017 в 01-00 UFC 208: Холм - Де Рандамье через 18 дней UFC 208: Холм - Де Рандамье
19 февраля 2017 в 01-00 UFC Fight Night 105: Дос Сантос - Струв через 26 дней UFC Fight Night 105: Дос Сантос - Струв
19 февраля 2017 в 05-00 Bellator 172: Емельяненко - Митрион через 26 дней Bellator 172: Емельяненко - Митрион
24 февраля 2017 в 20-00 Bellator 173: МакГири - Филдс через 31 день Bellator 173: МакГири - Филдс
25 февраля 2017 в 01-00 WSOF 35: Иванов - Джордан через 32 дня
3 марта 2017 в 19-00 M-1 Challenge 75: Романов - Султанахмедов через 38 дней M-1 Challenge 75: Романов - Султанахмедов
4 марта 2017 в 01-00 UFC 209: Вудли - Томсон 2 через 39 дней  UFC 209: Вудли - Томсон 2
4 марта 2017 в 05-00 Bellator 174: Кунен - Бадд через 39 дней Bellator 174: Кунен - Бадд
11 марта 2017 в 01-00 UFC Fight Night 106: Белфорт - Гастелум через 46 дней UFC Fight Night 106: Белфорт - Гастелум
18 марта 2017 в 01-00 UFC Fight Night 107 через 53 дня
31 марта 2017 в 01-00 Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2 через 66 дней Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2
8 апреля 2017 в 01-00 UFC 210 через 74 дня
Аманда Нуньес - Ронда Роузи (видео боя) 8686 просмотров
Доминик Крус – Коди Гарбрандт (видео боя) 3728 просмотров
Результаты UFC 207: Нуньес vs Роузи (+ видео) 2517 просмотров
Тони Фергюсон: «Если Хабиб, а не UFC, готов заплатить мне, что-то с этим не так» 2340 просмотров
Стали известны причины нападения на Расула Мирзаева 2236 просмотров
Алексей Олейник - Виктор Песта (видео боя) 2186 просмотров
Дана Уайт: «Фергюсон будет драться с Хабибом только за одинаковый гонорар, но этого не случится» 2066 просмотров
Результаты и видео Rizen 3 1996 просмотров
Результаты UFC Fight Night 103 онлайн + видео 1881 просмотров
Расул Мирзаев опознал подозреваемого 1875 просмотров

Шейн Карвин: Хочу протестировать в бою тело после новой диеты

Новости mma20 Августа 2011

Шейн Карвин (12-1) после поражения Броку Леснару (5-2) пересмотрел то, как какую пищу он принимает и как. С помощью Джоша Форда он сменил диету и почувствовал значительные изменения в способностях, которые с нетерпением ждет возможности протестировать в поединке с Джуниором Дос Сантосом (12-1) на UFC 131.

 

 

«Я не помню, чтобы когда-либо весил так же мало по собственной воле, как сейчас. Когда я дрался с Кристианом Уэллишом, я весил столько же, но это не было моей целью. В разгаре был ужасный развод с женой, которая использовала против меня участие в боях. Я весил 250 фунтов (113,5 кг) в момент эмоционального напряжения. Мой сын был и остается для меня всем миром и я ему сказал, что мечта, которую я преследую может повлиять на возможность видеть его.

Все видели мой прошлый бой, когда мне приходилось сбрасывать вес, чтобы вписаться в предел тяжелого веса в 120 кг. Не знаю, слишком ли я много нанес ударов, что мое тело отключилось, перегрелся ли я комбинация этих причин сыграла свою роль. Я знал, что близок к мечте, ради которой я многим пожертвовал, но потом она ускользнула у меня из рук.

Я ел в основном все, что хотел. Для быстрой «здоровой» еды мы отправлялись в ресторан и заказывали куриную грудку в гриле, овощи и воду. Я часто добавлял в рацион белковые коктейли и был битком набит всякими спортивными добавками и витаминами. Мой спонсор по добавкам снабжал меня лучшим. Я ел все, что захочу. Если моя жена ела пиццу, я тоже не отказывался. Газировка тут и там, даже когда и не хотелось. Я сгонял вес со старшей школы и чувствовал себя уверенней от этого преимущества в весе, или против парня типа Брока хотя бы равным.

После боя с Леснаром Джош Форд предложил составить для меня диету и распорядок питания, что поможет моему телу не отключаться. Диета даст мне больше энергии, чтобы оставаться более длительное время бойцом и более сильным. Он сказал, что мне нужно снизить вес и добавки помогут это сделать.

План оказался довольно прост,  я был удивлен, что никогда о подобном не думал. С этого времени он начал работать с моими тренерами, подбирая диету, соответствующую моим тренировкам. Я теперь ем больше, чем когда-либо, но ем правильно. Еда только растительного происхождения и на вкус хороша. Я стал почти вегетарианцем, если не считать мясо птицы и рыбу. Теперь я никогда не чувствую голода и могу почувствовать изменения. Стал легче и быстрее, более взрывным, чем когда-либо. Жду с нетерпением возможности протестировать мое новое тело в бою на UFC 131».

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта shane-carwin.com 

Комментарии

Что еще почитать

Заявление Арби Агуева
Агуев поделился мыслями после турнира ACB 52
Новости mma23 Января 2017
Заявление Патрика Кинцля
Кинцль высказался после турнира ACB 52
Новости mma23 Января 2017
Заявление Майрбека Хасиева по ситуации на ACB 52
После турнира ACB 52 Майрбек Хасиев сделал важное заявление
Новости mma23 Января 2017
Анонс карда ACB 53
Стал известен состав участников турнира ACB 53 в Польше
Новости mma23 Января 2017
Бонус $10 000 на турниры ACB 52
Бойцы получили бонусы за яркие выступления на ACB 52
Новости mma23 Января 2017
В Ингушетии пройдет турнир Fight Nights
Приуроченный к 25-летию республики, в Ингушетии пройдет турнир Fight Nights
Новости mma23 Января 2017