Подписывайтесь на наш канал в Телеграм «UFC для людей» — t.me/ufc_for_people
Новости из мира ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
21 апреля 2018 в 18-00 ACB 85 Leone VS Ginazov
22 апреля 2018 в 02-30 UFC FIGHT NIGHT Edson Barboza vs Kevin Lee
28 апреля 2018 в 18-10 BELLATOR 198 Fedor Emelianenko vs Frank Mir
5 мая 2018 в 00-00 ACB 86 Балаев VS Раисов
5 мая 2018 в 17-52 FIGHT NIGHTS GLOBAL 87 Fabio Maldonado vs Nikita Krylov
12 мая 2018 в 00-00 M-1 Challenge 91
19 мая 2018 в 14-06 ACB 87 Муса VS Вайтфорд
19 мая 2018 в 18-00 FIGHT NIGHTS GLOBAL 88 David Khachatryan vs Peter Queally
Видео боя Магомедшарипов vs Бочняк 1575 просмотров
Видео боя Хабиб Нурмагамедов vs Эл Яквинта 1133 просмотра
Результаты турнира FN GLOBAL 86 1133 просмотра
Результаты турнира FN GLOBAL 85 1096 просмотров
Результаты турнира ACB 83 1023 просмотра
Фергюсон vs. Нурмагомедов: вся история событий 1010 просмотров
Лобов сохранил бойцовский дух и дерется не из-за денег 934 просмотра
Топ-9 ожидаемых боев апреля в UFC 892 просмотра
Россия vs. Бразилия: Емельяненко и Штырков проведут бои в Екатеринбурге 715 просмотров
Дана Уайт собирает «Универсального Бойца» 692 просмотра
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 23 573 просмотра
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 21 267 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 20 928 просмотров
Tony Ferguson Тони Фергюсон (Tony Ferguson) 20 868 просмотров
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 19 723 просмотра
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 19 571 просмотр
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 19 528 просмотров
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 18 488 просмотров
Cain Velasquez Кейн Веласкес (Cain Velasquez) 18 328 просмотров
Damir Ismagulov Дамир Исмагулов (Damir Ismagulov) 17 892 просмотра

Шейн Карвин: Хочу протестировать в бою тело после новой диеты

Новости mma20 Августа 2011

Шейн Карвин (12-1) после поражения Броку Леснару (5-2) пересмотрел то, как какую пищу он принимает и как. С помощью Джоша Форда он сменил диету и почувствовал значительные изменения в способностях, которые с нетерпением ждет возможности протестировать в поединке с Джуниором Дос Сантосом (12-1) на UFC 131.

 

 

«Я не помню, чтобы когда-либо весил так же мало по собственной воле, как сейчас. Когда я дрался с Кристианом Уэллишом, я весил столько же, но это не было моей целью. В разгаре был ужасный развод с женой, которая использовала против меня участие в боях. Я весил 250 фунтов (113,5 кг) в момент эмоционального напряжения. Мой сын был и остается для меня всем миром и я ему сказал, что мечта, которую я преследую может повлиять на возможность видеть его.

Все видели мой прошлый бой, когда мне приходилось сбрасывать вес, чтобы вписаться в предел тяжелого веса в 120 кг. Не знаю, слишком ли я много нанес ударов, что мое тело отключилось, перегрелся ли я комбинация этих причин сыграла свою роль. Я знал, что близок к мечте, ради которой я многим пожертвовал, но потом она ускользнула у меня из рук.

Я ел в основном все, что хотел. Для быстрой «здоровой» еды мы отправлялись в ресторан и заказывали куриную грудку в гриле, овощи и воду. Я часто добавлял в рацион белковые коктейли и был битком набит всякими спортивными добавками и витаминами. Мой спонсор по добавкам снабжал меня лучшим. Я ел все, что захочу. Если моя жена ела пиццу, я тоже не отказывался. Газировка тут и там, даже когда и не хотелось. Я сгонял вес со старшей школы и чувствовал себя уверенней от этого преимущества в весе, или против парня типа Брока хотя бы равным.

После боя с Леснаром Джош Форд предложил составить для меня диету и распорядок питания, что поможет моему телу не отключаться. Диета даст мне больше энергии, чтобы оставаться более длительное время бойцом и более сильным. Он сказал, что мне нужно снизить вес и добавки помогут это сделать.

План оказался довольно прост,  я был удивлен, что никогда о подобном не думал. С этого времени он начал работать с моими тренерами, подбирая диету, соответствующую моим тренировкам. Я теперь ем больше, чем когда-либо, но ем правильно. Еда только растительного происхождения и на вкус хороша. Я стал почти вегетарианцем, если не считать мясо птицы и рыбу. Теперь я никогда не чувствую голода и могу почувствовать изменения. Стал легче и быстрее, более взрывным, чем когда-либо. Жду с нетерпением возможности протестировать мое новое тело в бою на UFC 131».

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта shane-carwin.com 

Комментарии

Что еще почитать

Результаты турнира и видео
Результаты турниров 15 Апреля 2018
Результаты турнира и видео Bellator197
Результаты турниров 15 Апреля 2018
Результаты турнира и видео UFC 223 IAQUINTA VS NURMAGOMEDOV
Результаты турниров 12 Апреля 2018