Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
20 октября 2017 в 00-00 BELLATOR 185 MOUSASI VS. SHLEMENKO Сегодня BELLATOR 185 MOUSASI VS. SHLEMENKO
21 октября 2017 в 18-00 ACB 73 через 2 дня ACB 73
4 ноября 2017 в 00-00 UFC 217 BISPING VS. ST. PIERRE через 15 дней UFC 217 BISPING VS. ST. PIERRE
2 декабря 2017 в 00-00 UFC 218 HOLLOWAY VS. EDGAR через 43 дня UFC 218 HOLLOWAY VS. EDGAR
Видео UFC 216 Тони Фергюсон - Кевин Ли 1059 просмотров
Десятка самых ожидаемых боев октября в UFC 980 просмотров
Видео боя Александр Емельяненко vs Geronimo Mondragon dos Santos 913 просмотров
Формула идеального бойца ММА 659 просмотров
Перепалка Майкла Биспинга и Джорджа Сент-Пьера на пресс конференции UFC 217 656 просмотров
Видео UFC 216 Фабрисио Вердум - Уолт Харрис 643 просмотров
30 самых ярких моментов в истории PRIDE 639 просмотров
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 117 636 просмотров
"Мама всё хорошо..." или возвращение A.E. 599 просмотров
Тони Фергюсон Конору МакГрегору: Я уничтожу твои мечты, парень 589 просмотров

Шейн Карвин: Хочу протестировать в бою тело после новой диеты

Новости mma20 Августа 2011

Шейн Карвин (12-1) после поражения Броку Леснару (5-2) пересмотрел то, как какую пищу он принимает и как. С помощью Джоша Форда он сменил диету и почувствовал значительные изменения в способностях, которые с нетерпением ждет возможности протестировать в поединке с Джуниором Дос Сантосом (12-1) на UFC 131.

 

 

«Я не помню, чтобы когда-либо весил так же мало по собственной воле, как сейчас. Когда я дрался с Кристианом Уэллишом, я весил столько же, но это не было моей целью. В разгаре был ужасный развод с женой, которая использовала против меня участие в боях. Я весил 250 фунтов (113,5 кг) в момент эмоционального напряжения. Мой сын был и остается для меня всем миром и я ему сказал, что мечта, которую я преследую может повлиять на возможность видеть его.

Все видели мой прошлый бой, когда мне приходилось сбрасывать вес, чтобы вписаться в предел тяжелого веса в 120 кг. Не знаю, слишком ли я много нанес ударов, что мое тело отключилось, перегрелся ли я комбинация этих причин сыграла свою роль. Я знал, что близок к мечте, ради которой я многим пожертвовал, но потом она ускользнула у меня из рук.

Я ел в основном все, что хотел. Для быстрой «здоровой» еды мы отправлялись в ресторан и заказывали куриную грудку в гриле, овощи и воду. Я часто добавлял в рацион белковые коктейли и был битком набит всякими спортивными добавками и витаминами. Мой спонсор по добавкам снабжал меня лучшим. Я ел все, что захочу. Если моя жена ела пиццу, я тоже не отказывался. Газировка тут и там, даже когда и не хотелось. Я сгонял вес со старшей школы и чувствовал себя уверенней от этого преимущества в весе, или против парня типа Брока хотя бы равным.

После боя с Леснаром Джош Форд предложил составить для меня диету и распорядок питания, что поможет моему телу не отключаться. Диета даст мне больше энергии, чтобы оставаться более длительное время бойцом и более сильным. Он сказал, что мне нужно снизить вес и добавки помогут это сделать.

План оказался довольно прост,  я был удивлен, что никогда о подобном не думал. С этого времени он начал работать с моими тренерами, подбирая диету, соответствующую моим тренировкам. Я теперь ем больше, чем когда-либо, но ем правильно. Еда только растительного происхождения и на вкус хороша. Я стал почти вегетарианцем, если не считать мясо птицы и рыбу. Теперь я никогда не чувствую голода и могу почувствовать изменения. Стал легче и быстрее, более взрывным, чем когда-либо. Жду с нетерпением возможности протестировать мое новое тело в бою на UFC 131».

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта shane-carwin.com 

Комментарии

Что еще почитать

Видео FN GLOBAL 77  Krylov vs Newton
полный бой
Видео15 Октября 2017
Видео ACB 72 Makovsky vs Sherbatov
полный бой
Видео15 Октября 2017
Результаты турнира ACB 72
Результаты турнира ACB 72
Результаты турниров15 Октября 2017
Видео FN GLOBAL 76  Ulanbekov vs Asatryan
полный бой
Видео10 Октября 2017
Видео FN GLOBAL 76  Martinez vs Bagautinov
полный бой
Видео10 Октября 2017
Результаты турнира FN GLOBAL 77
Результаты турнира FN GLOBAL 77
Результаты турниров15 Октября 2017
Рейтинги ММА
Тяжелый вес
Alistair Overeem
Алистар Оверим
Cain Velasquez
Кейн Веласкес
Francis Ngannou
Фрэнсис Нганну
Полутяжелый вес
Daniel Cormier
Дэниел Кормье
Средний вес
Michael Bisping
Майкл Биспинг
Luke Rockhold
Люк Рокхолд
Yoel Romero
Йоэл Ромеро
Полусредний вес
Tyron Woodley
Тайрон Вудли
Robbie Lawler
Робби Лоулер
Demian Maia
Демиан Майя
Легкий вес
Легчайший вес
Dominick Cruz
Доминик Крус
Raphael Assuncao
Рафаэл Асунсао
Налегчайший вес
Ray Borg
Рэй Борг
P4P
Daniel Cormier
Дэниел Кормье