Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
16 декабря 2016 в 01-00 Fight Nights Global 57: Алиев - Парк
16 декабря 2016 в 19-00 Bellator 169: Лаваль - Исий
16 декабря 2016 в 20-00 Bellator 169
17 декабря 2016 в 01-00 UFC on Fox: Ванзант - Уотерсон
18 декабря 2016 в 18-00 ACB 50
29 декабря 2016 в 09-00 Rizin 3: Кро Коп - Вандерлей
30 декабря 2016 в 01-00 UFC 207: Нунес - Роузи
31 декабря 2016 в 00-10 Rizin 4: Кавадзири- Грейси
31 декабря 2016 в 23-00 WSOF 34: Гаэтье - Зеферино
16 января 2017 в 05-00 UFC Fight Night 103
19 февраля 2017 в 03-29 Bellator: Емельяненко - Митрион
Результаты UFC 205 онлайн + трансляция и видео 7921 просмотров
Слова Хабиба Нурмагомедова после боя на UFC 205 + Видео 7171 просмотров
Результаты Иван Штырков - Антонио Сильва онлайн + трансляция и видео 4315 просмотров
Хабиб Нурмагомедов против Майкла Джонсона на UFC 205 - Видео боя 3232 просмотров
Бой Андрей Корешков - Дуглас Лима 2 (видео) 3204 просмотров
Конор МакГрегор против Эдди Альварез на UFC 205 - видео боя 2343 просмотров
Расул Мирзаев против Леван Макашвили - видео боя 2199 просмотров
Результаты Fight Nights 54: Павлович-Кудин онлайн + трансляция и видео 1905 просмотров
Иван Штырков против Антонио Сильва - Видео Боя 1537 просмотров
Скандал в бою Вудли - Томпсон на UFC 205 1374 просмотров

Шейн Карвин: Хочу протестировать в бою тело после новой диеты

Новости mma20 Августа 2011

Шейн Карвин (12-1) после поражения Броку Леснару (5-2) пересмотрел то, как какую пищу он принимает и как. С помощью Джоша Форда он сменил диету и почувствовал значительные изменения в способностях, которые с нетерпением ждет возможности протестировать в поединке с Джуниором Дос Сантосом (12-1) на UFC 131.

 

 

«Я не помню, чтобы когда-либо весил так же мало по собственной воле, как сейчас. Когда я дрался с Кристианом Уэллишом, я весил столько же, но это не было моей целью. В разгаре был ужасный развод с женой, которая использовала против меня участие в боях. Я весил 250 фунтов (113,5 кг) в момент эмоционального напряжения. Мой сын был и остается для меня всем миром и я ему сказал, что мечта, которую я преследую может повлиять на возможность видеть его.

Все видели мой прошлый бой, когда мне приходилось сбрасывать вес, чтобы вписаться в предел тяжелого веса в 120 кг. Не знаю, слишком ли я много нанес ударов, что мое тело отключилось, перегрелся ли я комбинация этих причин сыграла свою роль. Я знал, что близок к мечте, ради которой я многим пожертвовал, но потом она ускользнула у меня из рук.

Я ел в основном все, что хотел. Для быстрой «здоровой» еды мы отправлялись в ресторан и заказывали куриную грудку в гриле, овощи и воду. Я часто добавлял в рацион белковые коктейли и был битком набит всякими спортивными добавками и витаминами. Мой спонсор по добавкам снабжал меня лучшим. Я ел все, что захочу. Если моя жена ела пиццу, я тоже не отказывался. Газировка тут и там, даже когда и не хотелось. Я сгонял вес со старшей школы и чувствовал себя уверенней от этого преимущества в весе, или против парня типа Брока хотя бы равным.

После боя с Леснаром Джош Форд предложил составить для меня диету и распорядок питания, что поможет моему телу не отключаться. Диета даст мне больше энергии, чтобы оставаться более длительное время бойцом и более сильным. Он сказал, что мне нужно снизить вес и добавки помогут это сделать.

План оказался довольно прост,  я был удивлен, что никогда о подобном не думал. С этого времени он начал работать с моими тренерами, подбирая диету, соответствующую моим тренировкам. Я теперь ем больше, чем когда-либо, но ем правильно. Еда только растительного происхождения и на вкус хороша. Я стал почти вегетарианцем, если не считать мясо птицы и рыбу. Теперь я никогда не чувствую голода и могу почувствовать изменения. Стал легче и быстрее, более взрывным, чем когда-либо. Жду с нетерпением возможности протестировать мое новое тело в бою на UFC 131».

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта shane-carwin.com 

Комментарии

Что еще почитать

Бонусы по итогам UFC 206
Подведены итоги сегодняшнего шоу
Новости mma11 Декабря 2016
Результаты GLORY 36 и GLORY Collision
Турниры прошли в Оберхаузене, Германия
Видео11 Декабря 2016
Макс Холлоуэй против Энтони Петтиса (видео боя)
Бой прошел на UFC 206
Видео11 Декабря 2016
Результаты UFC 206: Холлоуэй - Петтис (+ видео)
Шоу прошло сегодня в Торонто
Новости mma11 Декабря 2016
Дональд Серроне vs. Мэтт Браун (видео боя)
Бой прошел на UFC 206
Видео11 Декабря 2016
Каб Свонсон  vs. Ду Хо Чой (видео боя)
Один из самых ярких боёв года прошел на UFC 206
Видео11 Декабря 2016