Подписывайтесь на наш канал в Телеграм «UFC для людей» — t.me/ufc_for_people
Новости из мира ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
23 июня 2018 в 00-00 UFC Fight Night 132: Cowboy vs Edwards
29 июня 2018 в 00-00 BELLATOR 201 MACFARLANE VS LARA
6 июля 2018 в 00-00 UFC - The Ultimate Fighter 27 Finale
7 июля 2018 в 00-00 UFC 226 - Miocic vs Cormier
Видео боя Алистар Оверим vs Кертис Блейдс 2334 просмотра
Результаты турнира Bellator 200 1544 просмотра
Результаты турнира FIGHT NIGHTS GLOBAL 87 1491 просмотр
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 129 1388 просмотров
Результаты турнира ACB 87 1371 просмотр
Бой века: Хабиб сразится с Макгрегором 1342 просмотра
Результаты турнира M-1 Challenge 92 1240 просмотров
Результаты турнира UFC Fight Night 130 1196 просмотров
Яир Родригес о причинах конфликта с UFC 1162 просмотра
ТОП-10 майских кардов в истории UFC 1121 просмотр
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 25 273 просмотра
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 22 649 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 22 487 просмотров
Tony Ferguson Тони Фергюсон (Tony Ferguson) 21 633 просмотра
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 21 326 просмотров
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 20 821 просмотр
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 20 805 просмотров
Damir Ismagulov Дамир Исмагулов (Damir Ismagulov) 20 487 просмотров
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 19 694 просмотра
Cain Velasquez Кейн Веласкес (Cain Velasquez) 19 408 просмотров

Джефф Монсон: Много работаю над ударами локтями и коленями

Новости mma15 Ноября 2011

Джефф "The Snowman" Монсон (43-12) в своем блоге рассказал о подготовке к поединку с Федором Емельяненко (31-4) в Москве 20 ноября. Он сообщил о тренировках с тренером по муай-тай, о прохождении силовых тренировок и на выносливость.

 

«Многие меня спрашивают о моей подготовке к поединку. Я много работаю в стойке с инструктором ATT по муай-тай Катель Кубишом. Много работаем с ним над короткими ударами, коленями и локтями (которые я не использовал достаточно в прошлом).

По силе и выносливости работаю в IHP (The Institute of Human Performance). Для развития силы работаю с железом, но кроме этого каждую неделю выполняю цикл тренировок по выносливости. Многие упражнения из тренировок повторяют ситуации из боя в MMA, это клинч, удары в стойке и в партере, добивание.

Чувствую себя хорошо. Тренировался в Сиеттле очень тяжело, а сейчас вернулся в лагерь для финальной подводки. Буду поддерживать с вами связь до отъезда в Москву».

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта mma-connection.com 

Что еще почитать

Результаты турнира и видео
Результаты турниров 16 Июня 2018
Результаты и видео турнира
Результаты турниров 16 Июня 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 11 Июня 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 3 Июня 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 3 Июня 2018