Подписывайтесь на наш канал в Телеграм «UFC для людей» — t.me/ufc_for_people
Новости из мира ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
28 апреля 2018 в 18-10 BELLATOR 198 Fedor Emelianenko vs Frank Mir
5 мая 2018 в 00-00 ACB 86 Балаев VS Раисов
5 мая 2018 в 17-52 FIGHT NIGHTS GLOBAL 87 Fabio Maldonado vs Nikita Krylov
12 мая 2018 в 00-00 M-1 Challenge 91
19 мая 2018 в 14-06 ACB 87 Муса VS Вайтфорд
19 мая 2018 в 18-00 FIGHT NIGHTS GLOBAL 88 David Khachatryan vs Peter Queally
Видео боя Магомедшарипов vs Бочняк 1600 просмотров
Результаты турнира FN GLOBAL 86 1216 просмотров
Результаты турнира FN GLOBAL 85 1165 просмотров
Видео боя Хабиб Нурмагамедов vs Эл Яквинта 1161 просмотр
Результаты турнира ACB 83 1094 просмотра
Фергюсон vs. Нурмагомедов: вся история событий 1077 просмотров
Лобов сохранил бойцовский дух и дерется не из-за денег 999 просмотров
Топ-9 ожидаемых боев апреля в UFC 985 просмотров
Россия vs. Бразилия: Емельяненко и Штырков проведут бои в Екатеринбурге 888 просмотров
Дана Уайт собирает «Универсального Бойца» 758 просмотров
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 23 623 просмотра
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 21 298 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 20 962 просмотра
Tony Ferguson Тони Фергюсон (Tony Ferguson) 20 908 просмотров
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 19 752 просмотра
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 19 596 просмотров
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 19 554 просмотра
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 18 519 просмотров
Cain Velasquez Кейн Веласкес (Cain Velasquez) 18 353 просмотра
Damir Ismagulov Дамир Исмагулов (Damir Ismagulov) 17 918 просмотров

Джефф Монсон: Много работаю над ударами локтями и коленями

Новости mma15 Ноября 2011

Джефф "The Snowman" Монсон (43-12) в своем блоге рассказал о подготовке к поединку с Федором Емельяненко (31-4) в Москве 20 ноября. Он сообщил о тренировках с тренером по муай-тай, о прохождении силовых тренировок и на выносливость.

 

«Многие меня спрашивают о моей подготовке к поединку. Я много работаю в стойке с инструктором ATT по муай-тай Катель Кубишом. Много работаем с ним над короткими ударами, коленями и локтями (которые я не использовал достаточно в прошлом).

По силе и выносливости работаю в IHP (The Institute of Human Performance). Для развития силы работаю с железом, но кроме этого каждую неделю выполняю цикл тренировок по выносливости. Многие упражнения из тренировок повторяют ситуации из боя в MMA, это клинч, удары в стойке и в партере, добивание.

Чувствую себя хорошо. Тренировался в Сиеттле очень тяжело, а сейчас вернулся в лагерь для финальной подводки. Буду поддерживать с вами связь до отъезда в Москву».

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта mma-connection.com 

Комментарии

Что еще почитать

Результаты турнира и видео
Результаты турниров 23 Апреля 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 22 Апреля 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 15 Апреля 2018