Подписывайтесь на канал «UFC для людей» — t.me/ufc_for_people
Новости из мира ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
20 января 2018 в 00-00 UFC 220 MIOCIC VS. NGANNOU через 2 дня UFC 220 MIOCIC VS. NGANNOU
20 января 2018 в 00-00 BELLATOR 192 LIMA VS. MACDONALD через 2 дня BELLATOR 192 LIMA VS. MACDONALD
Десятка самых ожидаемых поединков января в UFC 3629 просмотров
Видео боя UFC 219 Khabib Nurmagomedov vs Edson Barboza 3325 просмотров
Видео боя UFC 219 Cris Cyborg vs Holly Holm 1321 просмотр
Видео боя UFC 219 Carlos Condit vs Neil Magny 1165 просмотров
Результаты турнира UFC 219 CYBORG VS. HOLM 908 просмотров
Результаты турнира FN GLOBAL 82 843 просмотра
Видео интервью Абдулманап Нурмагомедова о бое с Барбозой 801 просмотр
Результаты турнира BELLATOR 191 MCDONALD VS. LIGIER 506 просмотров
Эльдар Кенкерли: «В реванше с Эдуардом Филбегером хочу выложиться по максимуму» 460 просмотров
Результаты турнира ACB 77 382 просмотра
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 20 109 просмотров
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 18 248 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 17 626 просмотров
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 16 800 просмотров
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 16 787 просмотров
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 16 739 просмотров
Cain Velasquez Кейн Веласкес (Cain Velasquez) 16 262 просмотра
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 15 921 просмотр
Tony Ferguson Тони Фергюсон (Tony Ferguson) 15 449 просмотров
Eddie Alvarez Эдди Альварес (Eddie Alvarez ) 15 015 просмотров

Тренер Арловского: «Тренированная шея поможет вам лучше держать удар»

Новости mma4 Сентября 2015
Тренер Андрея Арловского по муай-тай, Саид Хатим работает с тяжеловесом уже несколько лет, и экс-чемпион UFC в тяжелом весе, сейчас, находится на хорошей серии побед после той череды поражений, что он потерпел в 2009- 2011 гг. 

Три из четырех поражений Арловский тогда потерпел брутальными нокаутами, и как мы знаем способность бойца держать удар напрямую зависит от количества пропущенных ударов. Однако в случае с Арловским, тяжеловес смог «перезапустить» свою карьеру и, кажется, только «укрепил» свою челюсть, что следует из его ярких выступлений в октагоне. 

Тренер тяжеловеса, Хатим подтвердил тот факт, что никто не застрахован от поражения нокаутом, особенно, в дивизионе тяжеловесов, однако не случайно, что способность Арловского держать удары улучшилась, даже несмотря на то, что он стал старше. 

Хатим работал с Арловским по двум направлениям. Во-первых, это программа по укреплению мышц шеи. А второе – это работа с тяжеловесом над ударной техникой. 

«Определенно, сильная и развитая шея очень многое значит, - рассказал Хатим. – Драться с умом – еще более важно. В нокаут может уйти любой. Не имеет значения, крепкая у тебя челюсть или нет. Если ты пропустишь удар в нужное место, ты упадешь. Вот и все». 

«Так что тренированная шея очень может вам помочь, но также вы должны держать голову правильно», - рассказал тренер.

 «К примеру, не стоит наклоняться и переносить вес на левое колено, если ваш противник наносит удар. Существует множество мелких, но важных деталей», - добавил тренер.

Перевод MMAoctagon.ru по материалам foxsports.com





Редактор MMAoctagon.ru Алексей Шакаев
Автор статьи:
Алексей Шакаев

Комментарии

Что еще почитать

Видео боя UFC Fight Night 124 Stephens vs. Choi
Полный бой в HD
Видео16 Января 2018
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 124 STEPHENS VS. CHOI
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 124 STEPHENS VS. CHOI
Результаты турниров15 Января 2018
Результаты турнира FN GLOBAL 82
Результаты турнира FN GLOBAL 82
Результаты турниров26 Декабря 2017
Результаты турнира ACB 77
Результаты турнира ACB 77
Результаты турниров26 Декабря 2017
Результаты турнира FN GLOBAL 81
Результаты турнира FN GLOBAL 81
Результаты турниров26 Декабря 2017
Результаты турнира BELLATOR 191 MCDONALD VS. LIGIER
Результаты турнира BELLATOR 191 MCDONALD VS. LIGIER
Результаты турниров25 Декабря 2017
Рейтинги ММА
Тяжелый вес
Francis Ngannou
Фрэнсис Нганну
Alistair Overeem
Алистар Оверим
Cain Velasquez
Кейн Веласкес
Полутяжелый вес
Daniel Cormier
Дэниел Кормье
Средний вес
Georges St-Pierre
Джордж Сен-Пьер
Yoel Romero
Йоэл Ромеро
Luke Rockhold
Люк Рокхолд
Полусредний вес
Tyron Woodley
Тайрон Вудли
Stephen Thompson
Стивен Томпсон
Robbie Lawler
Робби Лоулер
Легкий вес
Легчайший вес
Dominick Cruz
Доминик Крус
Raphael Assuncao
Рафаэл Асунсао
Налегчайший вес
Ray Borg
Рэй Борг
P4P
Georges St-Pierre
Джордж Сен-Пьер
Daniel Cormier
Дэниел Кормье