Новости в мире ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
19 ноября 2017 в 19-00 FN GLOBAL 79 Сегодня FN GLOBAL 79
2 декабря 2017 в 00-00 UFC 218 HOLLOWAY VS. EDGAR через 12 дней UFC 218 HOLLOWAY VS. EDGAR
Видео боя Коди Гарбрандт — Ти Джей Диллашоу 2373 просмотра
Видео боя Алексей Олейник vs Кертис Блэйдс 1910 просмотров
Видео боя Александр Шлеменко против Гегард Мусаси 1560 просмотров
Видео боя Йоанна Енджейчик vs Роуз Намаюнас 1457 просмотров
Видео боя Лиото Мачида — Дерек Брансон 1381 просмотр
Видео боя Александр «Шторм» Шлеменко vs Гегард Мусаси 1180 просмотров
Видео боя Хизер Харди vs. Кристина Вильямс 1104 просмотра
Видео боя Майкл Биспинг vs Джордж Сант-пьер 1025 просмотров
Видео боя Cerrone vs. Till 940 просмотров
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 118 Cerrone vs. Till 905 просмотров
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 16 754 просмотра
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 15 570 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 14 609 просмотров
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 14 329 просмотров
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 14 185 просмотров
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 14 059 просмотров
Cain Velasquez Кейн Веласкес (Cain Velasquez) 13 675 просмотров
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 13 366 просмотров
Eddie Alvarez Эдди Альварес (Eddie Alvarez ) 12 808 просмотров
Tony Ferguson Тони Фергюсон (Tony Ferguson) 12 587 просмотров

Тренер Арловского: «Тренированная шея поможет вам лучше держать удар»

Новости mma4 Сентября 2015
Тренер Андрея Арловского по муай-тай, Саид Хатим работает с тяжеловесом уже несколько лет, и экс-чемпион UFC в тяжелом весе, сейчас, находится на хорошей серии побед после той череды поражений, что он потерпел в 2009- 2011 гг. 

Три из четырех поражений Арловский тогда потерпел брутальными нокаутами, и как мы знаем способность бойца держать удар напрямую зависит от количества пропущенных ударов. Однако в случае с Арловским, тяжеловес смог «перезапустить» свою карьеру и, кажется, только «укрепил» свою челюсть, что следует из его ярких выступлений в октагоне. 

Тренер тяжеловеса, Хатим подтвердил тот факт, что никто не застрахован от поражения нокаутом, особенно, в дивизионе тяжеловесов, однако не случайно, что способность Арловского держать удары улучшилась, даже несмотря на то, что он стал старше. 

Хатим работал с Арловским по двум направлениям. Во-первых, это программа по укреплению мышц шеи. А второе – это работа с тяжеловесом над ударной техникой. 

«Определенно, сильная и развитая шея очень многое значит, - рассказал Хатим. – Драться с умом – еще более важно. В нокаут может уйти любой. Не имеет значения, крепкая у тебя челюсть или нет. Если ты пропустишь удар в нужное место, ты упадешь. Вот и все». 

«Так что тренированная шея очень может вам помочь, но также вы должны держать голову правильно», - рассказал тренер.

 «К примеру, не стоит наклоняться и переносить вес на левое колено, если ваш противник наносит удар. Существует множество мелких, но важных деталей», - добавил тренер.

Перевод MMAoctagon.ru по материалам foxsports.com





Редактор MMAoctagon.ru Алексей Шакаев
Автор статьи:
Алексей Шакаев

Комментарии

Что еще почитать

Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 120 Poirier vs. Pettis
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 120 Poirier vs. Pettis
Результаты турниров12 Ноября 2017
Результаты турнира BELLATOR 188 FREIRE VS. WEICHEL 2
Результаты турнира BELLATOR 188 FREIRE VS. WEICHEL 2
Результаты турниров17 Ноября 2017
Результаты турнира BELLATOR 187 MCKEE VS. MOORE
Результаты турнира BELLATOR 187 MCKEE VS. MOORE
Результаты турниров11 Ноября 2017
Результаты турнира BELLATOR 186 BADER VS. VASSELL
Результаты турнира BELLATOR 186 BADER VS. VASSELL
Результаты турниров4 Ноября 2017
Видео боя Poirier vs. Pettis
Полный бой в HD
Видео12 Ноября 2017
Видео боя A.J. MCKEE vs BRIAN MOORE
Полный бой в HD
Видео11 Ноября 2017
Рейтинги ММА
Тяжелый вес
Alistair Overeem
Алистар Оверим
Cain Velasquez
Кейн Веласкес
Francis Ngannou
Фрэнсис Нганну
Полутяжелый вес
Daniel Cormier
Дэниел Кормье
Средний вес
Michael Bisping
Майкл Биспинг
Luke Rockhold
Люк Рокхолд
Yoel Romero
Йоэл Ромеро
Полусредний вес
Tyron Woodley
Тайрон Вудли
Robbie Lawler
Робби Лоулер
Demian Maia
Демиан Майя
Легкий вес
Легчайший вес
Dominick Cruz
Доминик Крус
Raphael Assuncao
Рафаэл Асунсао
Налегчайший вес
Ray Borg
Рэй Борг
P4P
Daniel Cormier
Дэниел Кормье