Подписывайтесь на канал «UFC для людей» — t.me/ufc_for_people
Новости из мира ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
26 января 2018 в 00-00 BELLATOR 193 LARKIN VS. GONZALEZ через 3 дня BELLATOR 193 LARKIN VS. GONZALEZ
27 января 2018 в 18-00 ACB 79 через 4 дня ACB 79
Десятка самых ожидаемых поединков января в UFC 4305 просмотров
Видео боя UFC 219 Khabib Nurmagomedov vs Edson Barboza 3423 просмотра
Видео боя UFC 219 Cris Cyborg vs Holly Holm 1430 просмотров
Видео боя UFC 219 Carlos Condit vs Neil Magny 1207 просмотров
Видео боя UFC 220 Daniel Cormier vs. Volkan Oezdemir 1165 просмотров
Видео боя UFC 220 Stipe Miocic vs. Francis Ngannou 1031 просмотр
Результаты турнира UFC 219 CYBORG VS. HOLM 948 просмотров
Результаты турнира FN GLOBAL 82 904 просмотра
Чемпион UFC и пожарный: жизнь Стипе Миочича вне клетки 717 просмотров
Инесса Шейн: «Не каждая ring-girl может пройти «испытание» публикой» 690 просмотров
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 20 323 просмотра
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 18 520 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 17 839 просмотров
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 16 986 просмотров
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 16 967 просмотров
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 16 958 просмотров
Cain Velasquez Кейн Веласкес (Cain Velasquez) 16 430 просмотров
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 16 072 просмотра
Tony Ferguson Тони Фергюсон (Tony Ferguson) 16 022 просмотра
Eddie Alvarez Эдди Альварес (Eddie Alvarez ) 15 136 просмотров

Френк Мир: Ногейра проиграл тогда, потому что я был лучше него в стойке

Новости mma1 Декабря 2011

Френк Мир (15-5) в своем блоге подробно описал свой первый бой с Антонио Ходриго Ногейрой (33-6) и проанализировал причины поражения бразильца. В реванше на UFC 140 он не стремится ничего доказывать. Френк рассказал о своем прогрессе в тренировках, о развитии за 10 лет подхода к тренировкам бойца ММА, отношении к здоровью и тяжелым сторонам профессии.

 

«Осталось меньше двух недель до моего боя с легендой ММА Ходриго Ногейрой. Я дерусь с ним во втором бою вечера 10 декабря в Торонто. Меня спрашивали, хочу ли я «доказать», что моя победа техническим нокаутом во втором раунде в нашей первой встрече была настоящей. Откровенно говоря, здесь нечего доказывать.

Я победил в том бою три года назад, потому что я был лучше как боец. После поединка были различного рода оправдания, мол, Ногейра был с травмой, у него была инфекция стафилококка. Я же считаю, что не она сыграла главную роль в бою и не она в основном повлияла на результат.

Думаю, что я победил бы его таким же техническим нокаутом за пару раундов и не будь у него инфекции. Может быть, без такой проблемы он и повысил бы темп немного, но оглядываясь назад, я могу сказать, что у нас был не такого типа поединок, где это играло бы роль. Он дрался очень спокойно и расчетливо и старался попасть по мне с дистанции одиночными ударами.

Если бы я инициировал переход в партер, а Ногейра отступил или отказался, это могло бы стоить ему победы, за счет того, что он не был в 100% форме. Тогда я мог бы сказать о таком сценарии боя: «Да, Ногейра не был самим собой в бою».

Но подобного не случилось в нашем бою, поэтому я не вижу никакого рода причин что-либо  «доказывать».

Мои повторяющиеся удары в его подбородок никак не связаны с его инфекцией, поверьте мне. Я могу быть чертовски болен, но буду все еще помнить  и могу выполнять необходимые действия по защите. Ногейра проиграл в том бою, потому что моя ударная техника лучшего, и это же может стать причиной его поражения в предстоящем бою.

Я уже дважды становился чемпионом UFC, и на данном этапе карьеры, я стремлюсь достичь все, что можно успеть за оставшееся время. Я не хочу быть одним из тех парней, которые огладываясь назад, начинают сожалеть о решениях в карьере. Я знаю, на что способен и знаю, чего должен достичь в 2011 году и дальше.

Хотя мне уже 32 и я через все возможное уже прошел, я не в том состоянии, чтобы сбавлять темп. Я все столь же страстно отношусь к спорту, как в юности, когда только начинал заниматься смешанными единоборствами.

Я знаю, что могу стать еще лучше, и это вдохновляет меня каждый день. Покидая под вечер зал, я думаю о том, чего успел достичь за день.  Я продолжу драться так долго, как долго буду испытывать такие эмоции.

Я все еще наслаждаюсь самим процессом тренировок, а это важно для бойца на подобном этапе карьеры. Я намного умнее в тренировках, чем был раньше, поскольку я теперь не чувствую, что должен что-то доказывать в зале.

Например, если спина начинает болеть, во время борьбы, я могу отложить на другой раз занятие, или заняться чем-то другим. Теперь я знаю лучше свое тело, знаю, что оно может, а что - нет. Несколько лет назад, я, наверное, постарался бы перетерпеть боль, что привело бы к более серьезным травмам. Я всегда стремился развиваться в зале, доказывать, что я крут, что могу справиться со всем, но, в конечном счете, это не всегда хорошо. С таким отношением все заканчивается только травмами.

Все бойцы проходят через одинаковые проблемы с болью на тренировках, и важно знать, как вести себя в такой ситуации. За три-четыре недели до боя ты чувствуешь, что упираешься в потолок. Чувствую себя как жевательная резинка в этот момент. Меня даже в машине везут тренеры и спарринг-партнеры после тренировок, просто потому, что мое тело настолько измождено, что не может управлять и рулем и педалями. У меня едва хватает сил открыть дверь, залезть в машину и откинуть спинку сидения.

С годами тренировки изменились, и, откровенно говоря, я благодарен за этот прогресс. Раньше я  никогда не использовал внепрограммные тренировки, например работу с железом и плиометрику, и теперь пожинаю плоды. Сегодня иная и работа с лапами, поскольку мы тренируемся уже специально для ММА.

Десять лет назад, если я захотел поработать над боксом, я искал тренера по боксу и развивался как боксер. Если я хотел улучшить навыки джиу-джитсу, я искал инструктора по джиу-джитсу. Сейчас же все эти элементы соединены в одну программу подготовки бойца ММА, тренируемся боксу совместно с джиу-джитсу и борьбой и отрабатываем навыки джиу-джитсу, держа в уме и бокс и борьбу. Каждый элемент дополняет другой.

Даже в спаррингах, мы теперь проводим спарринги по правилам ММА. Можно кое-что изменить, например, надеть перчатки побольше и надеть защиту на голень, но в целом, спарринг 2011 года уже полностью копирует сражение по правилам ММА, охватывая все элементы боев.

Единственный элемент тренировок, который становится более тяжелым с годами – это самопожертвование.  Моей дочери восемь лет, у нее много различных концертов и театральных постановок, сейчас и пение, а мой сын преуспевает в бейсболе, но, к сожалению, из-за тренировок мне приходится  пропускать все эти бесценные моменты.

Моему младшему ребенку два года и мне просто стыдно, что я пропускаю множество замечательных событий. Как боец я могу продолжать драться, завоевывать пояса и зарабатывать деньги еще долгие годы, но общение с семьей бесценно. Ни один пояс чемпиона мира не может сравниться или компенсировать эти минуты общения с семьей.

К счастью, я могу теперь видеть свет в конце туннеля. Мой бой с Ногейрой всего в двух неделях и вся семья Миров уже готова к отдыху после боя. На этой неделе мы с женой занимались рутинными делами, связанными с тренировками, но сумели увидеть смешную сторону всего этого. Я ей сказал: «Не волнуйся, меньше двух недель осталось, и все закончится».  Спросите любого профессионального бойца, и они скажут, что самая приятная часть работы – ощущение, что все усилия стоили того…»

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта sportsnet.ca 



Комментарии

Что еще почитать

Результаты турнира BELLATOR 192 LIMA VS. MACDONALD
Результаты турнира BELLATOR 192 LIMA VS. MACDONALD
Результаты турниров21 Января 2018
Результаты турнира UFC 220 MIOCIC VS. NGANNOU
Результаты турнира UFC 220 MIOCIC VS. NGANNOU
Результаты турниров21 Января 2018
Видео боя Rampage Jackson vs. Chael Sonnen Bellator 192
Полный бой в HD
Видео21 Января 2018
Видео боя Douglas Lima vs. Rory MacDonald Bellator 192
Полный бой в HD
Видео21 Января 2018
Видео боя UFC 220 Daniel Cormier vs. Volkan Oezdemir
Полный бой в HD
Видео21 Января 2018
Видео боя UFC 220 Stipe Miocic vs. Francis Ngannou
Полный бой в HD
Видео21 Января 2018
Рейтинги ММА
Тяжелый вес
Francis Ngannou
Фрэнсис Нганну
Alistair Overeem
Алистар Оверим
Cain Velasquez
Кейн Веласкес
Полутяжелый вес
Daniel Cormier
Дэниел Кормье
Средний вес
Georges St-Pierre
Джордж Сен-Пьер
Yoel Romero
Йоэл Ромеро
Luke Rockhold
Люк Рокхолд
Полусредний вес
Tyron Woodley
Тайрон Вудли
Stephen Thompson
Стивен Томпсон
Robbie Lawler
Робби Лоулер
Легкий вес
Легчайший вес
Dominick Cruz
Доминик Крус
Raphael Assuncao
Рафаэл Асунсао
Налегчайший вес
Ray Borg
Рэй Борг
P4P
Georges St-Pierre
Джордж Сен-Пьер
Daniel Cormier
Дэниел Кормье