Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
9 декабря 2016 в 18-00 M-1 Challenge 73: Эмеев - Токов
10 декабря 2016 в 04-00 UFC Fight Night: Льюис - Абдурахимов
10 декабря 2016 в 19-30 Bellator 168: Карвалью - Манхоф 2
10 декабря 2016 в 21-30 Glory 36: Ситсонгпинонг - Григорян
11 декабря 2016 в 00-00 Glory: Верхувен - Хари
11 декабря 2016 в 02-15 UFC 206: Холлоуэй - Петтис
16 декабря 2016 в 01-00 Fight Nights Global 57: Алиев - Парк
16 декабря 2016 в 19-00 Bellator 169: Лаваль - Исий
16 декабря 2016 в 20-00 Bellator 169
17 декабря 2016 в 01-00 UFC on Fox: Ванзант - Уотерсон
18 декабря 2016 в 18-00 ACB 50
29 декабря 2016 в 09-00 Rizin 3: Кро Коп - Вандерлей
30 декабря 2016 в 01-00 UFC 207: Нунес - Роузи
31 декабря 2016 в 00-10 Rizin 4: Кавадзири- Грейси
31 декабря 2016 в 23-00 WSOF 34: Гаэтье - Зеферино
16 января 2017 в 05-00 UFC Fight Night 103
19 февраля 2017 в 03-29 Bellator: Емельяненко - Митрион
Результаты UFC 205 онлайн + трансляция и видео 7633 просмотров
Слова Хабиба Нурмагомедова после боя на UFC 205 + Видео 7143 просмотров
Результаты Иван Штырков - Антонио Сильва онлайн + трансляция и видео 4307 просмотров
Хабиб Нурмагомедов против Майкла Джонсона на UFC 205 - Видео боя 3166 просмотров
Бой Андрей Корешков - Дуглас Лима 2 (видео) 3166 просмотров
Объявлены даты UFC 208, 209 и 210 2448 просмотров
Конор МакГрегор против Эдди Альварез на UFC 205 - видео боя 2283 просмотров
Расул Мирзаев против Леван Макашвили - видео боя 2159 просмотров
Результаты Fight Nights 54: Павлович-Кудин онлайн + трансляция и видео 1887 просмотров
Иван Штырков против Антонио Сильва - Видео Боя 1532 просмотров

Руслан Рахмонкулов: "Отдых после боя должен быть активным"

Интервью22 Июня 2016

Руслан Рахмонкулов — профессиональный боец смешанного стиля (7-1), представляющий клуб Ural Top Team. 11 июня в Екатеринбурге на турнире Ратиборец-2 Руслан одержал победу над Рустамом Капаловым, после отказа соперника продолжать бой. В интервью Руслан поделился своими дальнейшими планами и рассказал, как предпочитает восстанавливаться после турниров.

- Руслан, в каком возрасте ты начал тренироваться?

- В 6 лет мой отец привел меня на тренировку Сергею Владимировичу Шумилову. И вот уже 14-й год я занимаюсь у него. Мой отец сам тренировал ребят, но только по каратэ. Это было в далеком 1997 году, когда я был еще маленьким. С раннего возраста он меня приучал делать растяжку, отжиматься, подтягиваться, то есть всячески укреплял физически. Поэтому не удивительно, что я стал спортсменом (улыбается).

- 11 июня состоялся твой уже восьмой профессиональный бой, расскажи о подготовке и сопернике.

- Соперник левша, готовился я специально под него, так как все мои спарринг-партнеры ранее были правшами. Тренер сказал, что нужно выбивать его переднюю правую ногу, смещаться за впереди стоящую руку и бить внутренний лоукик. Я сам смотрел его бои, тренировался два раза в день и акцент ставил на все: на ударку, технику, борьбу и добивание. Планировал закончить бой в стойке, нокаутировать соперника, а получилось выиграть техническим нокаутом.

- О каких своих ошибках и ошибках соперника мог бы рассказать?

- Моя ошибка была в том, что я начал суетиться, пытался закончить бой раньше времени, торопил события. Со стороны соперник работал как мог, показал все свои лучшие стороны, не дал мне добить его в партере. Он видел поединок и старался связать мои руки, чтобы я его не добил.

- Как поддерживала публика? Помогают ли крики толпы тебе или же наоборот отвлекают?

- Прежде всего, я слышу команды своего тренера, все, что он говорит, пытаюсь слушать внимательно. На заднем фоне я слышу болельщиков, очень много ребят, которые приходят за меня болеть. Конечно, крики зрителей помогают.

- Родные приехали поддержать?

- На этом турнире присутствовали друзья, а мама и все остальные родственники смотрели бой по телевизору и болели за меня на расстоянии.

- Как любишь отдыхать после проведенного боя?

- Отдых у спортсменов подразумевает под собой занятия на турниках, футбол, то есть это не просто ленивый отдых, а наоборот активный, чтобы не терять форму.

Руслан Рахмонкулов

- А бывает, что именно физически хочется отдохнуть?

- Профессиональному спортсмену такой отдых на пользу не идет. Если ты пропустишь одну тренировку, то ты пропустишь неделю тренировок, пропустишь неделю – пропустишь месяц. Не нужно пропускать тренировки, потому что в любой момент могут позвонить и предложить бой.

- Чем увлекаешься в свободное от спорта время и вообще, есть ли у тебя это самое свободное время?

- Времени как такового не бывает, так как я соблюдаю полный режим. С утра у меня учеба, в обед – тренировка, после снова на учебу, домой, опять на тренировку и спать. Так происходит каждый день. Сейчас я закончил технический колледж, буквально на днях защитил диплом, а дальше еще планирую поступать в высшее учебное заведение.

- Если заглянуть вперед, каким ты видишь свое будущее?

- Прежде всего, я хотел бы выступать в самой крутой организации мира - UFC. Хотел бы стать чемпионом. Думаю, что все получиться, главное идти к цели.

- Нет ли желания в дальнейшем стать тренером или открыть свой клуб?

- Сначала я хочу построить свою карьеру, а дальше посмотрим.

- Кто является твоим помощником, мотиватором?

- Меня мотивируют мои родители, мой тренер, которые верит в меня. Если рядом не будет того, кто верит, то тогда не будет ничего. Мне не нужно, чтобы меня подгоняли или же наоборот жалели, мне достаточно того, чтобы в меня просто верили.

- Турнир Ратиборец-2 был для тебя не первым. Что можешь сказать о его организационной части, если сравнить с другими?

- Организация турнира была на хорошем уровне. Жили в отличной гостинице, были все условия для того, чтобы восстановиться после взвешивания, покушать. Было все, что нужно спортсмену.

Руслан Рахмонкулов

Комментарии

Что еще почитать

M-1 Challenge 74. Абукар Яндиев против Александра Бутенко
18 февраля на турнире M-1 Challenge 74 против действующего чемпиона организации в легком весе Александр Бутенко, выйдет победитель кубка мира по дзюдо и один из самых ярких бойцов российского ММА Абукар Яндиев.
Новости mma9 Декабря 2016
Келвин Гастелум по-прежнему хочет вернуться в полусредний вес
Несмотря на свои проблемы с весогонкой
Новости mma9 Декабря 2016
Джон Джонс видит своё будущее в грепплинге, но всё еще хочет «надрать зад» Дэниелу Кормье
Джонс рассказал о своих планах в новом для себя спорте
Новости mma9 Декабря 2016
Дана Уайт: «Я не боюсь дать ЖСП больше денег»
Президент UFC о своем отношении к Жоржу Сент-Пьеру
Новости mma9 Декабря 2016
 Тим Кеннеди: «Без бойцовской ассоциации ММА не будут существовать через 10 лет»
Боец рассказал о своём отношении к новому объединению
Новости mma9 Декабря 2016
Джон Джонс достиг соглашения с атлетической комиссией Невады
Он сможет вернуться в клетку в июле 2017
Новости mma9 Декабря 2016