Подписывайтесь на наш канал в Телеграм «UFC для людей» — t.me/ufc_for_people
Новости из мира ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
29 июня 2018 в 00-00 BELLATOR 201 MACFARLANE VS LARA
6 июля 2018 в 00-00 UFC - The Ultimate Fighter 27 Finale
7 июля 2018 в 00-00 UFC 226 - Miocic vs Cormier
13 июля 2018 в 00-00 Bellator 202 Budd vs Nogueira
14 июля 2018 в 00-00 UFC Fight Night 133 - Dos Santos vs Ivanov
14 июля 2018 в 00-00 Bellator 203 Pitbull vs Weichel
22 июля 2018 в 00-00 UFC Fight Night 134 - Shogun vs Oezdemir
28 июля 2018 в 00-00 UFC on Fox 30 - Alvarez vs Poirier
Видео боя Алистар Оверим vs Кертис Блейдс 2624 просмотра
Результаты турнира Bellator 200 1728 просмотров
Бой века: Хабиб сразится с Макгрегором 1598 просмотров
Результаты турнира M-1 Challenge 92 1409 просмотров
Результаты турнира UFC Fight Night 130 1379 просмотров
ТОП-10 майских кардов в истории UFC 1281 просмотр
Валентина Шевченко: Монтано должна освободить титул, если не собирается защищать его 1249 просмотров
Джордж Сент-Пьер о поединке с Нейтом Диазом и планах на будущее 1188 просмотров
Миша Тейт считает, что бойцы UFC заслуживают достойных гонораров в контексте сделки с ESPN 1144 просмотра
Амирхани обещает громкое возвращение 1131 просмотр
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 25 297 просмотров
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 22 676 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 22 517 просмотров
Tony Ferguson Тони Фергюсон (Tony Ferguson) 21 636 просмотров
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 21 353 просмотра
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 20 840 просмотров
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 20 827 просмотров
Damir Ismagulov Дамир Исмагулов (Damir Ismagulov) 20 516 просмотров
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 19 706 просмотров
Cain Velasquez Кейн Веласкес (Cain Velasquez) 19 426 просмотров

Руслан Рахмонкулов: "Отдых после боя должен быть активным"

Интервью22 Июня 2016

Руслан Рахмонкулов — профессиональный боец смешанного стиля (7-1), представляющий клуб Ural Top Team. 11 июня в Екатеринбурге на турнире Ратиборец-2 Руслан одержал победу над Рустамом Капаловым, после отказа соперника продолжать бой. В интервью Руслан поделился своими дальнейшими планами и рассказал, как предпочитает восстанавливаться после турниров.

- Руслан, в каком возрасте ты начал тренироваться?

- В 6 лет мой отец привел меня на тренировку Сергею Владимировичу Шумилову. И вот уже 14-й год я занимаюсь у него. Мой отец сам тренировал ребят, но только по каратэ. Это было в далеком 1997 году, когда я был еще маленьким. С раннего возраста он меня приучал делать растяжку, отжиматься, подтягиваться, то есть всячески укреплял физически. Поэтому не удивительно, что я стал спортсменом (улыбается).

- 11 июня состоялся твой уже восьмой профессиональный бой, расскажи о подготовке и сопернике.

- Соперник левша, готовился я специально под него, так как все мои спарринг-партнеры ранее были правшами. Тренер сказал, что нужно выбивать его переднюю правую ногу, смещаться за впереди стоящую руку и бить внутренний лоукик. Я сам смотрел его бои, тренировался два раза в день и акцент ставил на все: на ударку, технику, борьбу и добивание. Планировал закончить бой в стойке, нокаутировать соперника, а получилось выиграть техническим нокаутом.

- О каких своих ошибках и ошибках соперника мог бы рассказать?

- Моя ошибка была в том, что я начал суетиться, пытался закончить бой раньше времени, торопил события. Со стороны соперник работал как мог, показал все свои лучшие стороны, не дал мне добить его в партере. Он видел поединок и старался связать мои руки, чтобы я его не добил.

- Как поддерживала публика? Помогают ли крики толпы тебе или же наоборот отвлекают?

- Прежде всего, я слышу команды своего тренера, все, что он говорит, пытаюсь слушать внимательно. На заднем фоне я слышу болельщиков, очень много ребят, которые приходят за меня болеть. Конечно, крики зрителей помогают.

- Родные приехали поддержать?

- На этом турнире присутствовали друзья, а мама и все остальные родственники смотрели бой по телевизору и болели за меня на расстоянии.

- Как любишь отдыхать после проведенного боя?

- Отдых у спортсменов подразумевает под собой занятия на турниках, футбол, то есть это не просто ленивый отдых, а наоборот активный, чтобы не терять форму.

Руслан Рахмонкулов

- А бывает, что именно физически хочется отдохнуть?

- Профессиональному спортсмену такой отдых на пользу не идет. Если ты пропустишь одну тренировку, то ты пропустишь неделю тренировок, пропустишь неделю – пропустишь месяц. Не нужно пропускать тренировки, потому что в любой момент могут позвонить и предложить бой.

- Чем увлекаешься в свободное от спорта время и вообще, есть ли у тебя это самое свободное время?

- Времени как такового не бывает, так как я соблюдаю полный режим. С утра у меня учеба, в обед – тренировка, после снова на учебу, домой, опять на тренировку и спать. Так происходит каждый день. Сейчас я закончил технический колледж, буквально на днях защитил диплом, а дальше еще планирую поступать в высшее учебное заведение.

- Если заглянуть вперед, каким ты видишь свое будущее?

- Прежде всего, я хотел бы выступать в самой крутой организации мира - UFC. Хотел бы стать чемпионом. Думаю, что все получиться, главное идти к цели.

- Нет ли желания в дальнейшем стать тренером или открыть свой клуб?

- Сначала я хочу построить свою карьеру, а дальше посмотрим.

- Кто является твоим помощником, мотиватором?

- Меня мотивируют мои родители, мой тренер, которые верит в меня. Если рядом не будет того, кто верит, то тогда не будет ничего. Мне не нужно, чтобы меня подгоняли или же наоборот жалели, мне достаточно того, чтобы в меня просто верили.

- Турнир Ратиборец-2 был для тебя не первым. Что можешь сказать о его организационной части, если сравнить с другими?

- Организация турнира была на хорошем уровне. Жили в отличной гостинице, были все условия для того, чтобы восстановиться после взвешивания, покушать. Было все, что нужно спортсмену.

Руслан Рахмонкулов

Спортсмены в этой новости:

Что еще почитать

Результаты турнира и видео
Результаты турниров 16 Июня 2018
Результаты и видео турнира
Результаты турниров 16 Июня 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 11 Июня 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 3 Июня 2018
Результаты турнира и видео
Результаты турниров 3 Июня 2018