Новости в мире ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
25 ноября 2017 в 00-00 UFC Fight Night 122 Bisping vs. Gastelum через 4 дня UFC Fight Night 122 Bisping vs. Gastelum
25 ноября 2017 в 18-00 ACB 75 через 5 дней ACB 75
26 ноября 2017 в 19-00 FN GLOBAL 80 через 6 дней FN GLOBAL 80
2 декабря 2017 в 00-00 UFC 218 HOLLOWAY VS. EDGAR через 11 дней UFC 218 HOLLOWAY VS. EDGAR
Видео боя Коди Гарбрандт — Ти Джей Диллашоу 2419 просмотров
Видео боя Алексей Олейник vs Кертис Блэйдс 1937 просмотров
Видео боя Александр Шлеменко против Гегард Мусаси 1569 просмотров
Видео боя Йоанна Енджейчик vs Роуз Намаюнас 1484 просмотра
Видео боя Лиото Мачида — Дерек Брансон 1386 просмотров
Видео боя Александр «Шторм» Шлеменко vs Гегард Мусаси 1186 просмотров
Видео боя Хизер Харди vs. Кристина Вильямс 1108 просмотров
Видео боя Майкл Биспинг vs Джордж Сант-пьер 1038 просмотров
Видео боя Cerrone vs. Till 946 просмотров
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 118 Cerrone vs. Till 907 просмотров
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 16 912 просмотров
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 15 727 просмотров
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 14 760 просмотров
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 14 471 просмотр
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 14 326 просмотров
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 14 206 просмотров
Cain Velasquez Кейн Веласкес (Cain Velasquez) 13 805 просмотров
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 13 503 просмотра
Eddie Alvarez Эдди Альварес (Eddie Alvarez ) 12 945 просмотров
Tony Ferguson Тони Фергюсон (Tony Ferguson) 12 651 просмотр

Руслан Рахмонкулов: "Отдых после боя должен быть активным"

Интервью22 Июня 2016

Руслан Рахмонкулов — профессиональный боец смешанного стиля (7-1), представляющий клуб Ural Top Team. 11 июня в Екатеринбурге на турнире Ратиборец-2 Руслан одержал победу над Рустамом Капаловым, после отказа соперника продолжать бой. В интервью Руслан поделился своими дальнейшими планами и рассказал, как предпочитает восстанавливаться после турниров.

- Руслан, в каком возрасте ты начал тренироваться?

- В 6 лет мой отец привел меня на тренировку Сергею Владимировичу Шумилову. И вот уже 14-й год я занимаюсь у него. Мой отец сам тренировал ребят, но только по каратэ. Это было в далеком 1997 году, когда я был еще маленьким. С раннего возраста он меня приучал делать растяжку, отжиматься, подтягиваться, то есть всячески укреплял физически. Поэтому не удивительно, что я стал спортсменом (улыбается).

- 11 июня состоялся твой уже восьмой профессиональный бой, расскажи о подготовке и сопернике.

- Соперник левша, готовился я специально под него, так как все мои спарринг-партнеры ранее были правшами. Тренер сказал, что нужно выбивать его переднюю правую ногу, смещаться за впереди стоящую руку и бить внутренний лоукик. Я сам смотрел его бои, тренировался два раза в день и акцент ставил на все: на ударку, технику, борьбу и добивание. Планировал закончить бой в стойке, нокаутировать соперника, а получилось выиграть техническим нокаутом.

- О каких своих ошибках и ошибках соперника мог бы рассказать?

- Моя ошибка была в том, что я начал суетиться, пытался закончить бой раньше времени, торопил события. Со стороны соперник работал как мог, показал все свои лучшие стороны, не дал мне добить его в партере. Он видел поединок и старался связать мои руки, чтобы я его не добил.

- Как поддерживала публика? Помогают ли крики толпы тебе или же наоборот отвлекают?

- Прежде всего, я слышу команды своего тренера, все, что он говорит, пытаюсь слушать внимательно. На заднем фоне я слышу болельщиков, очень много ребят, которые приходят за меня болеть. Конечно, крики зрителей помогают.

- Родные приехали поддержать?

- На этом турнире присутствовали друзья, а мама и все остальные родственники смотрели бой по телевизору и болели за меня на расстоянии.

- Как любишь отдыхать после проведенного боя?

- Отдых у спортсменов подразумевает под собой занятия на турниках, футбол, то есть это не просто ленивый отдых, а наоборот активный, чтобы не терять форму.

Руслан Рахмонкулов

- А бывает, что именно физически хочется отдохнуть?

- Профессиональному спортсмену такой отдых на пользу не идет. Если ты пропустишь одну тренировку, то ты пропустишь неделю тренировок, пропустишь неделю – пропустишь месяц. Не нужно пропускать тренировки, потому что в любой момент могут позвонить и предложить бой.

- Чем увлекаешься в свободное от спорта время и вообще, есть ли у тебя это самое свободное время?

- Времени как такового не бывает, так как я соблюдаю полный режим. С утра у меня учеба, в обед – тренировка, после снова на учебу, домой, опять на тренировку и спать. Так происходит каждый день. Сейчас я закончил технический колледж, буквально на днях защитил диплом, а дальше еще планирую поступать в высшее учебное заведение.

- Если заглянуть вперед, каким ты видишь свое будущее?

- Прежде всего, я хотел бы выступать в самой крутой организации мира - UFC. Хотел бы стать чемпионом. Думаю, что все получиться, главное идти к цели.

- Нет ли желания в дальнейшем стать тренером или открыть свой клуб?

- Сначала я хочу построить свою карьеру, а дальше посмотрим.

- Кто является твоим помощником, мотиватором?

- Меня мотивируют мои родители, мой тренер, которые верит в меня. Если рядом не будет того, кто верит, то тогда не будет ничего. Мне не нужно, чтобы меня подгоняли или же наоборот жалели, мне достаточно того, чтобы в меня просто верили.

- Турнир Ратиборец-2 был для тебя не первым. Что можешь сказать о его организационной части, если сравнить с другими?

- Организация турнира была на хорошем уровне. Жили в отличной гостинице, были все условия для того, чтобы восстановиться после взвешивания, покушать. Было все, что нужно спортсмену.

Руслан Рахмонкулов

Спортсмены в этой новости:

Комментарии

Что еще почитать

Видео боя Arbi Agujev (Austria) – Adam Townsend (USA)
Полный бой в HD
Видео19 Ноября 2017
Видео боя WERDUM VS. TYBURA
Полный бой в HD
Видео19 Ноября 2017
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 121 Werdum vs. Tybura
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 121 Werdum vs. Tybura
Результаты турниров19 Ноября 2017
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 120 Poirier vs. Pettis
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 120 Poirier vs. Pettis
Результаты турниров12 Ноября 2017
Результаты турнира BELLATOR 188 FREIRE VS. WEICHEL 2
Результаты турнира BELLATOR 188 FREIRE VS. WEICHEL 2
Результаты турниров17 Ноября 2017
Результаты турнира BELLATOR 187 MCKEE VS. MOORE
Результаты турнира BELLATOR 187 MCKEE VS. MOORE
Результаты турниров11 Ноября 2017
Рейтинги ММА
Тяжелый вес
Alistair Overeem
Алистар Оверим
Cain Velasquez
Кейн Веласкес
Francis Ngannou
Фрэнсис Нганну
Полутяжелый вес
Daniel Cormier
Дэниел Кормье
Средний вес
Michael Bisping
Майкл Биспинг
Luke Rockhold
Люк Рокхолд
Yoel Romero
Йоэл Ромеро
Полусредний вес
Tyron Woodley
Тайрон Вудли
Robbie Lawler
Робби Лоулер
Demian Maia
Демиан Майя
Легкий вес
Легчайший вес
Dominick Cruz
Доминик Крус
Raphael Assuncao
Рафаэл Асунсао
Налегчайший вес
Ray Borg
Рэй Борг
P4P
Daniel Cormier
Дэниел Кормье