Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
24 июня 2017 в 23-38 Bellator 180 Сегодня Bellator 180
25 июня 2017 в 01-10 UFC - Fight Night 112 Сегодня UFC - Fight Night 112
1 июля 2017 в 23-06 ACB 63 Poland через 7 дней ACB 63 Poland
7 июля 2017 в 23-06 UFC - The Ultimate Fighter 25 Finale через 13 дней UFC - The Ultimate Fighter 25 Finale
8 июля 2017 в 22-45 UFC 213 через 14 дней UFC 213
Видео боя Александр Шлеменко против Брендона Хелси 10549 просмотров
Видео боя Александр Густафссон против Гловер Тейшейра 6175 просмотров
Видео боя Виталий Минаков против Антонио Сильва 4065 просмотров
Видео боя Сергей Харитонов против Рамо Тьерри Сокуджу 3653 просмотров
Видео боя Дамир Исмагулов vs Максим Дивнич 2733 просмотров
Видео боя Марк Хант против Деррик Льюис 2005 просмотров
Видео боя Сергей Павлович против Михаил Мохнаткин 1859 просмотров
Видео боя Холли Холм vs Бет Коррейя 1442 просмотров
Видео боя Андрей Орловский vs Марчин Тыбура 1278 просмотров
Видео Жозе Алду - Макс Холлоуэй на UFC 212 1215 просмотров

Джордж Сент Пьер перед поединком наберет более 11 килограмм

Интервью20 Августа 2011

Фирас Захаби, тренер чемпиона UFC полусреднего веса Джорджа "Rush" Сент Пьера (21-2), рассказал о прогрессе в сгонке веса у чемпиона, который позволяет ему укладываться в ограничения по весу для полусредней категории, а в бою на UFC 129 весить как полутяж.

 

Бойцы часто с возрастом набирают вес, а Джордж остается полусредневесом (170 фунтов, 77 кг). Как ему удается удерживать вес постоянным?

Джордж лучше справляется со сгонкой веса. Он обычно весит около 194 фунтов (88 кг). Было время, когда ему необходимо было держаться около 180 фунтов (81,6 кг), чтобы получилось уложиться в ограничения. Он так легко сгоняет вес, что мы добавили ему больше мышечной массы.

 

Как он может сгонять 25 фунтов (11,4 кг) и оставаться взрывным и сильным?

Все зависит от методов. Он сейчас на протеине и вегетарианской диете. Прямо сейчас его задача в сгонке веса, но он уменьшает вес за счет воды. Это временная потеря веса. Это не настоящая потеря веса. Вы не сбрасываете процент жира. Финальная часть сгонки длится около шесть дней… К пятнице ему останется еще 6-7 фунтов ( около 3кг) и тогда мы запустим его в сауну. Я никому этого не рекомендую, даже профессиональным атлетам. Это делает очень опытный атлет.

 

Как только процедура взвешивания завершится (к полудню пятницы), мы дадим ему восстановительный напиток. Мы дадим ему даже Prime (добавка от компании Gatorade, спонсора Джорджа Сент Пьера), потому что он нуждается в углеводах… Он войдет в клетку в весе около 192 фунтов или 193 (87,5 кг).

 

Он может вернуть 22 фунта за ночь без потери скорости и реакции?

Увидим в субботу.

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта thestar.com



georges-st-pierre weich

Комментарии

Что еще почитать

Bellator NYC: Превью боя Фёдор Емельяненко vs Мэтт Митрион
Кто кого? Федор Емельяненко против Мэтта Митриона, не пропустите...
Новости mma24 Июня 2017
Джон Каванах: «Наследие Галлахера начнется с победы на Bellator 180»
Главный тренер команды SBG, Джон Каванах рассказал, что думает о поединке своего подопечного c Чинзо Мачидой на предстоящем турнире Bellator в Нью-Йорке.
Новости mma24 Июня 2017
Майкл Кьеса: «Я стану чемпионом UFC в легком весе, запомните мои слова»
Майкл Кьеса, которому скоро предстоит поединок с Кевином Ли, рассказал о потасовке на пресс-конференции в прошлом месяце, а также о своих планах и титульных амбициях.
Новости mma24 Июня 2017
Лоренц Ларкин: «В Bellator меня уже раскручивают больше, чем за всю карьеру в UFC»
Экс-полусредневес UFC, Лоренц Ларкин уже завтра проведет дебютный поединок в Bellator MMA на турнире Bellator 180 на арене Мэдисон-Сквэр-Гарден в Нью-Йорке.
Новости mma24 Июня 2017
Видео боя Чейл Соннет проитв Вандерлей Сильва
25 июня в Мэдисон Сквер Гарден Чейл Соннен сразится с Вандерлеем Сильва, не пропусти...
Видео24 Июня 2017