Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
28 января 2017 в 05-00 Bellator 171: Гиллард - Нджокуани через 5 дней Bellator 171: Гиллард - Нджокуани
28 января 2017 в 19-00 Fight Nights Global 58: Брандао - Мачаев через 5 дней  Fight Nights Global 58: Брандао - Мачаев
29 января 2017 в 00-01 UFC on Fox 23: Шевченко - Пена через 6 дней UFC on Fox 23: Шевченко - Пена
5 февраля 2017 в 06-00 UFC Fight Night 104: Бермудез - Корейский Зомби через 13 дней
11 февраля 2017 в 01-00 UFC 208: Холм - Де Рандамье через 19 дней
19 февраля 2017 в 01-00 UFC Fight Night 105: Дос Сантос - Струв через 27 дней
19 февраля 2017 в 05-00 Bellator 172: Емельяненко - Митрион через 27 дней Bellator 172: Емельяненко - Митрион
24 февраля 2017 в 20-00 Bellator 173: МакГири - Филдс через 32 дня Bellator 173: МакГири - Филдс
3 марта 2017 в 19-00 M-1 Challenge 75: Романов - Султанахмедов через 39 дней M-1 Challenge 75: Романов - Султанахмедов
4 марта 2017 в 01-00 UFC 209: Вудли - Томсон 2 через 40 дней  UFC 209: Вудли - Томсон 2
4 марта 2017 в 05-00 Bellator 174: Кунен - Бадд через 40 дней Bellator 174: Кунен - Бадд
11 марта 2017 в 01-00 UFC Fight Night 106: Белфорт - Гастелум через 47 дней
18 марта 2017 в 01-00 UFC Fight Night 107: TBA - TBA через 54 дня
8 апреля 2017 в 01-00 UFC 210: TBA - TBA через 75 дней
Аманда Нуньес - Ронда Роузи (видео боя) 8590 просмотров
Доминик Крус – Коди Гарбрандт (видео боя) 3660 просмотров
Результаты UFC 207: Нуньес vs Роузи (+ видео) 2480 просмотров
Тони Фергюсон: «Если Хабиб, а не UFC, готов заплатить мне, что-то с этим не так» 2309 просмотров
Стали известны причины нападения на Расула Мирзаева 2201 просмотров
Алексей Олейник - Виктор Песта (видео боя) 2112 просмотров
Дана Уайт: «Фергюсон будет драться с Хабибом только за одинаковый гонорар, но этого не случится» 2034 просмотров
Результаты и видео Rizen 3 1960 просмотров
Расул Мирзаев опознал подозреваемого 1840 просмотров
Результаты UFC Fight Night 103 онлайн + видео 1832 просмотров

Джордж Сент Пьер перед поединком наберет более 11 килограмм

Интервью20 Августа 2011

Фирас Захаби, тренер чемпиона UFC полусреднего веса Джорджа "Rush" Сент Пьера (21-2), рассказал о прогрессе в сгонке веса у чемпиона, который позволяет ему укладываться в ограничения по весу для полусредней категории, а в бою на UFC 129 весить как полутяж.

 

Бойцы часто с возрастом набирают вес, а Джордж остается полусредневесом (170 фунтов, 77 кг). Как ему удается удерживать вес постоянным?

Джордж лучше справляется со сгонкой веса. Он обычно весит около 194 фунтов (88 кг). Было время, когда ему необходимо было держаться около 180 фунтов (81,6 кг), чтобы получилось уложиться в ограничения. Он так легко сгоняет вес, что мы добавили ему больше мышечной массы.

 

Как он может сгонять 25 фунтов (11,4 кг) и оставаться взрывным и сильным?

Все зависит от методов. Он сейчас на протеине и вегетарианской диете. Прямо сейчас его задача в сгонке веса, но он уменьшает вес за счет воды. Это временная потеря веса. Это не настоящая потеря веса. Вы не сбрасываете процент жира. Финальная часть сгонки длится около шесть дней… К пятнице ему останется еще 6-7 фунтов ( около 3кг) и тогда мы запустим его в сауну. Я никому этого не рекомендую, даже профессиональным атлетам. Это делает очень опытный атлет.

 

Как только процедура взвешивания завершится (к полудню пятницы), мы дадим ему восстановительный напиток. Мы дадим ему даже Prime (добавка от компании Gatorade, спонсора Джорджа Сент Пьера), потому что он нуждается в углеводах… Он войдет в клетку в весе около 192 фунтов или 193 (87,5 кг).

 

Он может вернуть 22 фунта за ночь без потери скорости и реакции?

Увидим в субботу.

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта thestar.com



georges-st-pierre weich

Комментарии

Что еще почитать

Кинг Мо - Куинтон Джексон 2 на Bellator 175
Бой состоится 31 марта
Новости mma22 Января 2017
Результаты Bellator 170 (+ видео)
Турнир прошел сегодня в Лос-Анджелесе
Видео22 Января 2017
Чейл Соннен vs Тито Ортис (видео боя)
Бой прошел на Bellator 170
Видео22 Января 2017
Бреннан Уорд vs Пол Дейли (видео боя)
Бой прошел на Bellator 170
Видео22 Января 2017
Хисаки Като vs  Ралек Грейси (видео боя)
Бой прошел на Bellator 170
Видео22 Января 2017
Георгий Караханян vs Эммануэль Санчес (видео боя)
Поединок прошел на Bellator 170
Видео22 Января 2017