Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
25 марта 2017 в 01-00 Invicta FC 22: Куницкая - Эвингер 2 через 1 день Invicta FC 22: Куницкая - Эвингер 2
25 марта 2017 в 20-00 Glory 39: Думбе - Конголо через 2 дня
31 марта 2017 в 01-00 Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2 через 7 дней Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2
31 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 62: Павлович - Сидельников через 8 дней  Fight Nights Global 62: Павлович - Сидельников
7 апреля 2017 в 01-00 KSW 38: Совинский - Члевики через 14 дней
8 апреля 2017 в 01-00 UFC 210: Кормье - Джонсон 2 через 15 дней UFC 210: Кормье - Джонсон 2
16 апреля 2017 в 01-00 UFC on Fox 24: Уотерсон - Намаюнас через 23 дня
23 апреля 2017 в 01-00 UFC Fight Night 108: Свонсон - Лобов через 30 дней
29 апреля 2017 в 21-00 Glory 40: Вилнис - Маркус через 37 дней
14 мая 2017 в 01-00 UFC 211: Миочич - дус Сантос 2 через 51 день
27 мая 2017 в 01-00 KSW 39: Халидов - Манковский через 64 дня
29 мая 2017 в 00-00 UFC Fight Night 109: Густафссон - Тейшейра через 66 дней
4 июня 2017 в 01-00 UFC 212: Альдо - Халловэй через 72 дня
Видео боя Шлеменко - Брэдли 9351 просмотров
Результаты и видео UFC 209 4365 просмотров
Тайрон Вудли – Стивен Томпсон 2 (видео боя) 2838 просмотров
Марк Хант – Алистар Оверим (видео боя) 2034 просмотров
Видео боя Мальдонадо - Давлятов 1632 просмотров
Результаты турнира UFC Fight Night 106 (+ видео) 1430 просмотров
Видео боя Ясубей Эномото - Николай Алексахин 1396 просмотров
Результаты и видео M-1 Challenge 75 1313 просмотров
Дана Уайт: «Команда Хабиба могла спасти бой с Фергюсоном» 1137 просмотров
Результаты и видео Bellator 173 1092 просмотров

Джордж Сент Пьер перед поединком наберет более 11 килограмм

Интервью20 Августа 2011

Фирас Захаби, тренер чемпиона UFC полусреднего веса Джорджа "Rush" Сент Пьера (21-2), рассказал о прогрессе в сгонке веса у чемпиона, который позволяет ему укладываться в ограничения по весу для полусредней категории, а в бою на UFC 129 весить как полутяж.

 

Бойцы часто с возрастом набирают вес, а Джордж остается полусредневесом (170 фунтов, 77 кг). Как ему удается удерживать вес постоянным?

Джордж лучше справляется со сгонкой веса. Он обычно весит около 194 фунтов (88 кг). Было время, когда ему необходимо было держаться около 180 фунтов (81,6 кг), чтобы получилось уложиться в ограничения. Он так легко сгоняет вес, что мы добавили ему больше мышечной массы.

 

Как он может сгонять 25 фунтов (11,4 кг) и оставаться взрывным и сильным?

Все зависит от методов. Он сейчас на протеине и вегетарианской диете. Прямо сейчас его задача в сгонке веса, но он уменьшает вес за счет воды. Это временная потеря веса. Это не настоящая потеря веса. Вы не сбрасываете процент жира. Финальная часть сгонки длится около шесть дней… К пятнице ему останется еще 6-7 фунтов ( около 3кг) и тогда мы запустим его в сауну. Я никому этого не рекомендую, даже профессиональным атлетам. Это делает очень опытный атлет.

 

Как только процедура взвешивания завершится (к полудню пятницы), мы дадим ему восстановительный напиток. Мы дадим ему даже Prime (добавка от компании Gatorade, спонсора Джорджа Сент Пьера), потому что он нуждается в углеводах… Он войдет в клетку в весе около 192 фунтов или 193 (87,5 кг).

 

Он может вернуть 22 фунта за ночь без потери скорости и реакции?

Увидим в субботу.

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта thestar.com



georges-st-pierre weich

Комментарии

Что еще почитать

Дэнни Мартинез подписан в Fight Nights Global
Экс-боец UFC подписал контракт с Fight Nights Global
Новости mma23 Марта 2017
Макгрегору снизили штраф за кидание бутылок
Конору Макгрегору уменьшили наказание за кидание бутылок на пресс-конференции
Новости mma23 Марта 2017
Тим Ботч - Джони Хендрикс на UFC Fight Night 112
Бой Тим Ботч - Джони Хендрикс пройдет на шоу UFC в Оклахома-сити
Новости mma23 Марта 2017
Би Джей Пенн - Деннис Сивер на UFC Fight Night 112
Би Джей Пенн против Денниса Сивера на UFC Fight Night 112
Новости mma23 Марта 2017
Рокхолд собирается провести бой с Вердумом
Люк Рокхолд намерен подняться в тяжелую весовую категорию ради боя с Фабрисио Вердумом
Новости mma23 Марта 2017
Педро Нобре подписан в WFCA
WFCA подписали бразильского полулегковеса Педро Нобре
Новости mma22 Марта 2017