Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
3 декабря 2016 в 16-00 MixFace: Харитонов - Силва Беззера
3 декабря 2016 в 21-00 KSW 37: Бедорф - Родригес
4 декабря 2016 в 01-00 Ultimate Fighter 24 Finale
4 декабря 2016 в 03-00 Bellator 167: Таймангло - Колдуэлл II
9 декабря 2016 в 01-00 Fight Nights Global 56: Минеев - Фалкан
9 декабря 2016 в 19-00 M-1 Challenge 73: Эмеев - Токов
10 декабря 2016 в 02-00 UFC Fight Night: Льюис - Абдурахимов
10 декабря 2016 в 19-30 Bellator 168
10 декабря 2016 в 21-30 Glory 36: Ситсонгпинонг - Григорян
11 декабря 2016 в 00-00 Glory: Верхувен - Хари
11 декабря 2016 в 03-00 UFC 206: Кормье - Джонсон
16 декабря 2016 в 01-00 Fight Nights Global 57: Алиев - Парк
16 декабря 2016 в 19-00 Bellator 169: Лаваль - Исий
16 декабря 2016 в 20-00 Bellator 169
17 декабря 2016 в 01-00 UFC on Fox: Ванзант - Уотерсон
18 декабря 2016 в 18-00 ACB 50
29 декабря 2016 в 09-00 Rizin 3: Кро Коп - Вандерлей
30 декабря 2016 в 01-00 UFC 207: Нунес - Роузи
31 декабря 2016 в 00-10 Rizin 4: Кавадзири- Грейси
31 декабря 2016 в 23-00 WSOF 34: Гаэтье - Зеферино
16 января 2017 в 05-00 UFC Fight Night 103
19 февраля 2017 в 03-29 Bellator: Емельяненко - Митрион
Результаты UFC 205 онлайн + трансляция и видео 7378 просмотров
Слова Хабиба Нурмагомедова после боя на UFC 205 + Видео 7053 просмотров
Результаты Иван Штырков - Антонио Сильва онлайн + трансляция и видео 4277 просмотров
Бой Андрей Корешков - Дуглас Лима 2 (видео) 3079 просмотров
Хабиб Нурмагомедов против Майкла Джонсона на UFC 205 - Видео боя 3016 просмотров
Конор МакГрегор против Эдди Альварез на UFC 205 - видео боя 2132 просмотров
Расул Мирзаев против Леван Макашвили - видео боя 2083 просмотров
Результаты Fight Nights 54: Павлович-Кудин онлайн + трансляция и видео 1824 просмотров
Рашид Магомедов против Бенила Дариуша (видео) 1776 просмотров
Объявлены даты UFC 208, 209 и 210 1641 просмотров

Джордж Сент Пьер перед поединком наберет более 11 килограмм

Интервью20 Августа 2011

Фирас Захаби, тренер чемпиона UFC полусреднего веса Джорджа "Rush" Сент Пьера (21-2), рассказал о прогрессе в сгонке веса у чемпиона, который позволяет ему укладываться в ограничения по весу для полусредней категории, а в бою на UFC 129 весить как полутяж.

 

Бойцы часто с возрастом набирают вес, а Джордж остается полусредневесом (170 фунтов, 77 кг). Как ему удается удерживать вес постоянным?

Джордж лучше справляется со сгонкой веса. Он обычно весит около 194 фунтов (88 кг). Было время, когда ему необходимо было держаться около 180 фунтов (81,6 кг), чтобы получилось уложиться в ограничения. Он так легко сгоняет вес, что мы добавили ему больше мышечной массы.

 

Как он может сгонять 25 фунтов (11,4 кг) и оставаться взрывным и сильным?

Все зависит от методов. Он сейчас на протеине и вегетарианской диете. Прямо сейчас его задача в сгонке веса, но он уменьшает вес за счет воды. Это временная потеря веса. Это не настоящая потеря веса. Вы не сбрасываете процент жира. Финальная часть сгонки длится около шесть дней… К пятнице ему останется еще 6-7 фунтов ( около 3кг) и тогда мы запустим его в сауну. Я никому этого не рекомендую, даже профессиональным атлетам. Это делает очень опытный атлет.

 

Как только процедура взвешивания завершится (к полудню пятницы), мы дадим ему восстановительный напиток. Мы дадим ему даже Prime (добавка от компании Gatorade, спонсора Джорджа Сент Пьера), потому что он нуждается в углеводах… Он войдет в клетку в весе около 192 фунтов или 193 (87,5 кг).

 

Он может вернуть 22 фунта за ночь без потери скорости и реакции?

Увидим в субботу.

 

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта thestar.com



georges-st-pierre weich

Комментарии

Что еще почитать

Результаты Brave 2 Dynasty
Результаты турнира Brave 2: Dynasty
Новости mma3 Декабря 2016
Результаты One FC 50
Результаты турнира One FC 50 – Age Of Domination
Новости mma3 Декабря 2016
Гегард Мусаси: “Хотел бы подраться с Рокхолдом на UFC в Лондоне”
Гегард Мусаси в интервью The Independent рассказал, что хотел бы вернуться в клетку в марте следующего года на турнире UFC в Лондоне.
Новости mma3 Декабря 2016
Стивен Томпсон: “В реванше с Вудли у меня будет психологическое преимущество”
Стивен Томпсон уверен в том, что в реванше с действующим чемпионом UFC в полусреднем весе, Тайроном Вудли, на его стороне будет психологическое преимущество.
Новости mma3 Декабря 2016
Макс Холлоувэй: “Мне плевать на свою серию из девяти побед подряд”
Андерсон Сильва, Джон Джонс, Жорж Сен-Пьер, Ройс Грэйси, Деметриус Джонсон... Это имена чемпионов, легенд и членов Зала Славы, однако также в активе всех этих бойцов двузначные серии побед.
Новости mma3 Декабря 2016