Новости в мире ММА
Предстоящие турниры
Популярные записи за последний месяц
Топовые бойцы
25 ноября 2017 в 00-00 UFC Fight Night 122 Bisping vs. Gastelum Сегодня UFC Fight Night 122 Bisping vs. Gastelum
25 ноября 2017 в 18-00 ACB 75 через 1 день ACB 75
26 ноября 2017 в 19-00 FN GLOBAL 80 через 2 дня FN GLOBAL 80
2 декабря 2017 в 00-00 UFC 218 HOLLOWAY VS. EDGAR через 7 дней UFC 218 HOLLOWAY VS. EDGAR
Видео боя Коди Гарбрандт — Ти Джей Диллашоу 2578 просмотров
Видео боя Алексей Олейник vs Кертис Блэйдс 2009 просмотров
Видео боя Йоанна Енджейчик vs Роуз Намаюнас 1552 просмотра
Видео боя Лиото Мачида — Дерек Брансон 1403 просмотра
Видео боя Майкл Биспинг vs Джордж Сант-пьер 1067 просмотров
Не смей оскорблять моих близких» 878 просмотров
Видео боя WERDUM VS. TYBURA 851 просмотр
Видео боя Poirier vs. Pettis 810 просмотров
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 120 Poirier vs. Pettis 685 просмотров
Видео боя Демьян Майя — Колби Ковингтон 647 просмотров
Conor McGregor Конор Макгрегор (Conor McGregor) 17 344 просмотра
Stipe Miocic Стипе Миочич (Stipe Miocic) 16 134 просмотра
Demetrious Johnson Деметриус Джонсон (Demetrious Johnson) 15 164 просмотра
Yoel Romero Йоэл Ромеро (Yoel Romero) 14 824 просмотра
Alexander Gustafsson Александр Густафссон (Alexander Gustafsson) 14 709 просмотров
Daniel Cormier Дэниел Кормье (Daniel Cormier) 14 575 просмотров
Cain Velasquez Кейн Веласкес (Cain Velasquez) 14 157 просмотров
TJ Dillashaw Ти Джей Диллашоу (TJ Dillashaw) 13 886 просмотров
Eddie Alvarez Эдди Альварес (Eddie Alvarez ) 13 281 просмотр
Cody Garbrandt Коди Гарбрандт (Cody Garbrandt) 12 973 просмотра

Выбираем: груша или манекен?

Реклама27 Января 2017

Постановка ударной техники у боксеров и бойцов смешанного стиля занимает много времени. Причина тому проста: бой начинается в стойке. Боец с поставленным ударом получает шанс нокаутировать соперника.

Сила и скорость рук и ног приобретаются в ходе отработки ударов на снарядах. Среди снарядов для наработки ударной техники используют: грушу и манекен.

Боксерская Груша

В периоды становления ударных единоборств удары отрабатывались на снарядах. Боксёрская груша или мешок получили признание.

Сегодня типы боксерских мешков и груш, отвечают узкопрофильным задачам.

Для отработки сильного удара применяется тяжелый стоячий мешок, весом 40 килограммов. При нанесении удара спортсмен анализирует силу степенью деформации мешка. Тяжелая груша разрешает отрабатывать серии и комбинации ударов.

Кроме того стоимость популярного снаряда адекватна. Ценовой диапазон на боксерские мешки среднего класса варьируется в пределах суммы: 2 до 25-30 тысяч рублей. Профессиональные груши стоят до 100 тысяч рублей.

Среди моделей выделяют продукцию фирм: EVERLAST, GREEN HILL и TAPUOT.

Манекен

С развитием индустрии спорта появился такой снаряд для отработки ударов как манекен. На прочной тяжелой основе закреплен корпус резинового противника имеющего реальные черты.

Одним из достоинств манекена считается возможность более точной отработки ударов в голову и корпус. Для отработки апперкота манекен не заменим, так здесь зримо присутствует подбородок. Вторым плюсом манекена является снижение уровня травматизма при нанесении ударов.

Существуют также манекены для отработки бросков и захватов. Они не заменимы в период подготовки к бою по правилам смешанного стиля.

Одним из серьезных недостатков является цена. Простой манекен обойдется владельцу в 12-18 тысяч рублей, впрочем, стоимость профессионального снаряда может доходить до 100 тысяч рублей.

Что выбрать!

Выбирая снаряд, стоит поразмыслить о целях и задачах покупки. Оценить финансовую составляющую вопроса, например здесь http://www.sportvsem.com/. Для тренировок в гараже, подвале или любительском зале подойдет недорогая тяжелая груша. Плотно закрепив которую можно долгое время отрабатывать удары.

Манекен необходим для универсальных бойцов и скорее решает специализированные задачи.

Итоги

В рамках одной статьи невозможно выявить плюсы и минусы манекена и груши. Прежде стоит исходить из задач, которые вы решаете с помощью снарядов.

Комментарии

Что еще почитать

Видео боя Kirill Sidelnikov vs. Sergey Pavlovich
Полный бой в HD
Видео20 Ноября 2017
Видео боя Arbi Agujev (Austria) – Adam Townsend (USA)
Полный бой в HD
Видео19 Ноября 2017
Видео боя WERDUM VS. TYBURA
Полный бой в HD
Видео19 Ноября 2017
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 121 Werdum vs. Tybura
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 121 Werdum vs. Tybura
Результаты турниров19 Ноября 2017
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 120 Poirier vs. Pettis
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 120 Poirier vs. Pettis
Результаты турниров12 Ноября 2017
Результаты турнира BELLATOR 188 FREIRE VS. WEICHEL 2
Результаты турнира BELLATOR 188 FREIRE VS. WEICHEL 2
Результаты турниров17 Ноября 2017
Рейтинги ММА
Тяжелый вес
Alistair Overeem
Алистар Оверим
Cain Velasquez
Кейн Веласкес
Francis Ngannou
Фрэнсис Нганну
Полутяжелый вес
Daniel Cormier
Дэниел Кормье
Средний вес
Michael Bisping
Майкл Биспинг
Luke Rockhold
Люк Рокхолд
Yoel Romero
Йоэл Ромеро
Полусредний вес
Tyron Woodley
Тайрон Вудли
Robbie Lawler
Робби Лоулер
Demian Maia
Демиан Майя
Легкий вес
Легчайший вес
Dominick Cruz
Доминик Крус
Raphael Assuncao
Рафаэл Асунсао
Налегчайший вес
Ray Borg
Рэй Борг
P4P
Daniel Cormier
Дэниел Кормье