Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
29 сентября 2017 в 19-00 FN GLOBAL 74 через 5 дней FN GLOBAL 74
Видео боя Александр Волков vs Стефан Струве 1349 просмотров
Формула идеальной женщины-бойца ММА 1224 просмотров
Видео боя Аманда Нуньес vs Валентина Шевченко 2 1087 просмотров
Поединок Мейвезера и МакГрегора был лишь началом. Пять возможных боев-кроссоверов 924 просмотров
Четыре кандидата в противники для следующего боя Конора МакГрегора 769 просмотров
UFC 215: Аманда Нуньес vs. Валентина Шевченко. Статистический разбор 760 просмотров
Видео боя KORESHKOV VS. NJOKUANI 757 просмотров
Даниэль Кормье: «Я покажу всем, чего стоит этот титул» 741 просмотров
Видео боя Конор Макгрегор vs Флойд Майвейзер jr 737 просмотров
Братья Диаз в цифрах 699 просмотров

Лучшее спортивное питание, которое точно работает

Реклама26 Января 2017

Представить себе современный спорт без использования спортивных добавок невозможно. Эти вещества настолько быстро стали доминировать практически во всех видах спорта, что его исключение из рациона спортсмена кажется странным. Где купить протеин во Владивостоке, и какое спортивное питание работает по-настоящему?

Протеин

Продукты сывороточного протеина подразделяются на гидролизат, изолят, концентрат и казеин. На усвоение последнего уходит больше времени, немного быстрее рассасывается концентрат, изоляту требуется всего 20 минут, а гидролизат расщепляется сразу после приёма.

Сывороточный казеин рекомендовано выпивать на ночь, концентрат применять для приготовления еды (к примеру, протеиновые желе, мороженное). Гидролизат и изолят желательно выпивать с молоком либо водой до и после спортивных занятий. Это спортивное питание поможет мышцам восстановиться быстро и сохранить их от кетаболизма.

Рыбий жир

Компонент по праву считается мощнейшим имунностимулятором натурального происхождения. В день дозировка должна составлять 2,5-3 гр. Покупать его желательно именно в магазинах спортивного питания, но не в обычных аптеках и магазинах.

BCAА

Добавка содержит в себе большой набор ценных аминокислот, которые содержаться в любом протеине. При помощи специальной технологии, протеин расщепляется на аминокислоты, точно так же, как это делает организм. По стоимость, продукты BCAA обходятся дороже на 30-40% в сравнении с обыкновенным протеином.

Креатин

Это спортивное питание обладает самой мощной доказательной базой в увеличении мышц, и самой дешёвой добавкой, которую можно найти на прилавке спортивного питания. Производители предлагают множество его разновидностей, но самым лучшим считается креатин моногидрат.

Гейнер

Смесь вмещает в себя множества ценных компонентов, которые восстанавливают натренированные ткани. Производятся высокоуглеводные, низкоуглеводные, высокобелковые и низкобелковые гейнеры.

Индустрия спортивного питания - это такая же торговая площадка, где принимаются во внимание все известные законы маркетинга. Изготовители стараются делать всё, чтобы у покупателя появилось желание приобрести именно их продукт, который по их мнению отличается новой "уникальной формулой", "секретными веществами", да и просто более современной и яркой упаковкой. По этой причине порой бывает сложно выделить для себя наиболее эффективное спортивное питание. Протеины советуют не испытывать судьбу, а обратить внимание на самые эффективные продукты, и только на крупные фирменные магазины.

Благодаря этим 5 спортивным добавкам, добиться хорошего результата получится в 3-4 раза быстрее. Более того, эти компоненты являются жизненно необходимыми для хорошего функционирования всего организма.

Комментарии

Что еще почитать

Видео боя Halsey vs Ragozin
Полный бой в HD
Видео24 Сентября 2017
Результаты турнира M-1 Challenge 83
Результаты турнира M-1 Challenge 83
Результаты турниров24 Сентября 2017
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 117
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 117
Результаты турниров23 Сентября 2017
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 116
Результаты турнира UFC FIGHT NIGHT 116
Результаты турниров17 Сентября 2017
Результаты турнира UFC Fight Night 113
Вчера в Глазго состоялся турнир UFC Fight Night 113 , главным событием которого стал поединок в полусреднем весе между Гуннаром Нельсоном и Сантьяго Понзиниббио, а в ко-мейн ивенте в клетке встретились Джоанн Калдервуд и Синтия Калвилло.
Результаты турниров17 Июля 2017
Конор Макгрегор:  «Признаю, что расистские шутки не удались»
Многие обвиняют Конора Макгрегорa в расизме, после того, как на пресс-конференции в Нью-Йорке, действующий чемпион UFC в легком весе отпустил несколько недвусмысленных шуток.
Новости mma16 Июля 2017
Рейтинги ММА
Тяжелый вес
Alistair Overeem
Алистар Оверим
Cain Velasquez
Кейн Веласкес
Полутяжелый вес
Daniel Cormier
Дэниел Кормье
Средний вес
Michael Bisping
Майкл Биспинг
Luke Rockhold
Люк Рокхолд
Yoel Romero
Йоэл Ромеро
Полусредний вес
Tyron Woodley
Тайрон Вудли
Robbie Lawler
Робби Лоулер
Demian Maia
Демиан Майя
Stephen Thompson
Стивен Томпсон
Douglas Lima
Дуглас Лима
Легкий вес
Легчайший вес
Dominick Cruz
Доминик Крус
Raphael Assuncao
Рафаэл Асунсао
Налегчайший вес
Wilson Reis
Уилсон Рейс
P4P
Daniel Cormier
Дэниел Кормье