Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
31 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 62: Павлович - Мохнаткин через 2 дня  Fight Nights Global 62: Павлович - Мохнаткин
1 апреля 2017 в 05-00 Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2 через 2 дня Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2
1 апреля 2017 в 18-30 ACB 56: Войтов - Розански через 3 дня ACB 56: Войтов - Розански
7 апреля 2017 в 01-00 KSW 38: Совинский - Члевики через 8 дней
9 апреля 2017 в 02-15 UFC 210: Кормье - Джонсон 2 через 10 дней UFC 210: Кормье - Джонсон 2
15 апреля 2017 в 18-00 ACB 57: Ян - Магомедов через 16 дней ACB 57: Ян - Магомедов
16 апреля 2017 в 00-30 UFC Fight Night: Джонсон - Рейс через 17 дней UFC Fight Night: Джонсон - Рейс
23 апреля 2017 в 01-00 UFC Fight Night 108: Свонсон - Лобов через 24 дня
29 апреля 2017 в 21-00 Glory 40: Вилнис - Маркус через 31 день
14 мая 2017 в 01-00 UFC 211: Миочич - дус Сантос 2 через 45 дней
27 мая 2017 в 01-00 KSW 39: Халидов - Манковский через 58 дней
29 мая 2017 в 00-00 UFC Fight Night 109: Густафссон - Тейшейра через 60 дней
4 июня 2017 в 01-00 UFC 212: Альдо - Халловэй через 66 дней
Видео боя Шлеменко - Брэдли 9461 просмотров
Результаты и видео UFC 209 4640 просмотров
Тайрон Вудли – Стивен Томпсон 2 (видео боя) 2964 просмотров
Марк Хант – Алистар Оверим (видео боя) 2146 просмотров
Видео боя Мальдонадо - Давлятов 1745 просмотров
Результаты турнира UFC Fight Night 106 (+ видео) 1525 просмотров
Видео боя Ясубей Эномото - Николай Алексахин 1457 просмотров
Результаты и видео M-1 Challenge 75 1348 просмотров
Дана Уайт: «Команда Хабиба могла спасти бой с Фергюсоном» 1157 просмотров
Результаты турнира UFC Fight Night 107 1058 просмотров

Лучшее спортивное питание, которое точно работает

Реклама26 Января 2017

Представить себе современный спорт без использования спортивных добавок невозможно. Эти вещества настолько быстро стали доминировать практически во всех видах спорта, что его исключение из рациона спортсмена кажется странным. Где купить протеин во Владивостоке, и какое спортивное питание работает по-настоящему?

Протеин

Продукты сывороточного протеина подразделяются на гидролизат, изолят, концентрат и казеин. На усвоение последнего уходит больше времени, немного быстрее рассасывается концентрат, изоляту требуется всего 20 минут, а гидролизат расщепляется сразу после приёма.

Сывороточный казеин рекомендовано выпивать на ночь, концентрат применять для приготовления еды (к примеру, протеиновые желе, мороженное). Гидролизат и изолят желательно выпивать с молоком либо водой до и после спортивных занятий. Это спортивное питание поможет мышцам восстановиться быстро и сохранить их от кетаболизма.

Рыбий жир

Компонент по праву считается мощнейшим имунностимулятором натурального происхождения. В день дозировка должна составлять 2,5-3 гр. Покупать его желательно именно в магазинах спортивного питания, но не в обычных аптеках и магазинах.

BCAА

Добавка содержит в себе большой набор ценных аминокислот, которые содержаться в любом протеине. При помощи специальной технологии, протеин расщепляется на аминокислоты, точно так же, как это делает организм. По стоимость, продукты BCAA обходятся дороже на 30-40% в сравнении с обыкновенным протеином.

Креатин

Это спортивное питание обладает самой мощной доказательной базой в увеличении мышц, и самой дешёвой добавкой, которую можно найти на прилавке спортивного питания. Производители предлагают множество его разновидностей, но самым лучшим считается креатин моногидрат.

Гейнер

Смесь вмещает в себя множества ценных компонентов, которые восстанавливают натренированные ткани. Производятся высокоуглеводные, низкоуглеводные, высокобелковые и низкобелковые гейнеры.

Индустрия спортивного питания - это такая же торговая площадка, где принимаются во внимание все известные законы маркетинга. Изготовители стараются делать всё, чтобы у покупателя появилось желание приобрести именно их продукт, который по их мнению отличается новой "уникальной формулой", "секретными веществами", да и просто более современной и яркой упаковкой. По этой причине порой бывает сложно выделить для себя наиболее эффективное спортивное питание. Протеины советуют не испытывать судьбу, а обратить внимание на самые эффективные продукты, и только на крупные фирменные магазины.

Благодаря этим 5 спортивным добавкам, добиться хорошего результата получится в 3-4 раза быстрее. Более того, эти компоненты являются жизненно необходимыми для хорошего функционирования всего организма.

Комментарии

Что еще почитать

Ромеро уверен, что Биспинг не будет драться с ним
Йоэль Ромеро не верит словам Биспинга о том, что он не станет ждать Сент-Пьера
Новости mma29 Марта 2017
Рокхолд настаивает на бое с Вердумом
Рокхолд всерьез намерен подраться с Вердумом
Новости mma29 Марта 2017
Гуннар Нельсон о досрочных победах
Исландский боец рассказал, какие победы нужны чемпионам
Новости mma29 Марта 2017
Эрик Силва - Янси Медейсрос на UFC 212
Янси Медейрос померится силами с Эриком Силвой на шоу UFC 212
Новости mma29 Марта 2017
Интервью Федора Емельяненко перед Bellator 180
Федор Емельяненко дал интервью журналисту Ариелю Хельвани
Видео29 Марта 2017
Пост релиз вечер бокса
25 марта, на территории выставочного комплекса Ленэкспо в Санкт-Петербурге прошел Вечер профессионального бокса.
Бокс28 Марта 2017