Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
21 января 2017 в 19-00 ACB 52: Агуев - Кинцл Сегодня ACB 52: Агуев - Кинцл
22 января 2017 в 05-00 Bellator 170: Соннен - Ортис Сегодня Bellator 170: Соннен - Ортис
28 января 2017 в 05-00 Bellator 171: Гиллард - Нджокуани через 6 дней Bellator 171: Гиллард - Нджокуани
28 января 2017 в 19-00 Fight Nights Global 58: Брандао - Мачаев через 7 дней  Fight Nights Global 58: Брандао - Мачаев
29 января 2017 в 00-01 UFC on Fox 23: Шевченко - Пена через 7 дней UFC on Fox 23: Шевченко - Пена
5 февраля 2017 в 06-00 UFC Fight Night 104: Бермудез - Корейский Зомби через 14 дней
19 февраля 2017 в 05-00 Bellator 172: Емельяненко - Митрион через 28 дней Bellator 172: Емельяненко - Митрион
24 февраля 2017 в 20-00 Bellator 173: МакГири - Филдс через 34 дня Bellator 173: МакГири - Филдс
3 марта 2017 в 19-00 M-1 Challenge 75: Романов - Султанахмедов через 41 день M-1 Challenge 75: Романов - Султанахмедов
4 марта 2017 в 01-00 UFC 209: Вудли - Томсон 2 через 41 день  UFC 209: Вудли - Томсон 2
4 марта 2017 в 05-00 Bellator 174: Кунен - Бадд через 41 день Bellator 174: Кунен - Бадд
Аманда Нуньес - Ронда Роузи (видео боя) 8399 просмотров
Доминик Крус – Коди Гарбрандт (видео боя) 3552 просмотров
Результаты UFC 207: Нуньес vs Роузи (+ видео) 2416 просмотров
Тони Фергюсон: «Если Хабиб, а не UFC, готов заплатить мне, что-то с этим не так» 2247 просмотров
Стали известны причины нападения на Расула Мирзаева 2146 просмотров
Дана Уайт: «Фергюсон будет драться с Хабибом только за одинаковый гонорар, но этого не случится» 1981 просмотров
Алексей Олейник - Виктор Песта (видео боя) 1972 просмотров
Результаты и видео Rizen 3 1902 просмотров
Расул Мирзаев опознал подозреваемого 1794 просмотров
Результаты UFC Fight Night 103 онлайн + видео 1744 просмотров

Как победить простатит, не дожидаясь его появления

Реклама21 Октября 2016
Как победить простатит, не дожидаясь его появления

Заболевание аденомы простаты, иначе говоря простатит, преследует большую половину мужчин, переступивших сорокалетний рубеж. Но это еще не самое страшное — с каждым годом растет число обратившихся в медицинские учреждения по поводу воспаления простаты молодых мужчин, не достигших и 30-ти лет. Болезнь стремительно завоевывает позиции и вскоре рискует стать самым распространенным мужским недугом 21 века. Своевременная профилактика простатита — единственно верный способ избежать тяжелых последствий неприятного заболевания.

Кому угрожает простатит

Современные технологии, позволяющие работать не вставая с офисного кресла, приносят в жизнь молодых людей слишком много статики. Специалисты, главным инструментом которых является персональный компьютер, независимо от возраста, относятся к группе риска в плане заболеваний органов малого таза.

Кроме малоподвижного образа жизни, существует ряд не менее серьезных причин возникновения заболеваний простаты у мужчин разных возрастных групп:

полное отсутствие активного отдыха и физических нагрузок;

неполноценное и нерегулярное питание, и как результат — нарушение обмена веществ;

нерегулярная половая жизнь с разными партнерами, перенесенные венерические заболевания;

курение и частое употребление алкогольных напитков, включая пиво;

слабый иммунитет.

Основная часть половозрелого мужского населения так или иначе нарушает правила здорового образа жизни, рискуя приобрести простатит в хронической форме еще не достигнув 40 лет.

Как предотвратить болезнь доступными средствами

Первое, о чем необходимо позаботиться для профилактики аденомы предстательной железы — ведение здорового образа жизни и регулярные физические нагрузки. Все болезни малого таза развиваются из-за застоя крови в органах и тканях. Основной вид спорта, который полностью решает эту проблему — спортивная ходьба или скандинавская ходьба с палками. Расстояние в 4 км ежедневно осилит мужчина любого возраста, при этом регулярные занятия предотвратят застой крови и заставят работать все группы мышц.

Не менее важным аспектом в борьбе с надвигающимся недугом станет здоровое питание. Чтобы исключить губительное воздействие на организм пищевых добавок, консервантов и канцерогенов, придется отказаться от слишком соленой, жирной и жареной пищи, прекратить употребление фаст-фуда и заменить майонез на сметану и растительное масло. В рационе должны преобладать свежие овощи и нежирное мясо.

Для предотвращения болезней, передающихся половым путем, которые тоже могут спровоцировать появление воспалительного заболевания простаты, желательно иметь одного постоянного полового партнера. Регулярная половая жизнь, исключающая всякий риск, положительно сказывается на работе предстательной железы.

Кроме перечисленных мер по предотвращению простатита, нелишним будет и регулярное посещение врача уролога. Начиная с 20 лет все мужчины должны обращаться к специалисту для профилактического осмотра как минимум один раз в год. Своевременное обнаружение зарождающегося воспаления поможет предотвратить развитие хронического простатита. Своевременное выявление и лечение инфекционных заболеваний — еще один важный шаг на пути борьбы с первыми проявлениями аденомы простаты. Любая инфекция, будь то грипп, гайморит или ангина, не должна быть пущена на самотек. Последствия перенесенных вирусных заболеваний губительно сказываются на состоянии иммунной системы и тоже могут спровоцировать простатит.

Отдельное внимание стоит уделить работе кишечника. Нерегулярный стул, трещины и геморрой — ближайшие спутники воспаления предстательной железы. Для нормализации работы кишечника можно использовать натуральные средства народной медицины или аптечные препараты.

Любые меры профилактики заболевания стоят затраченного на них времени и средств, ведь лечение простатита обойдется куда дороже во всех смыслах, чем его предупреждение.

Комментарии

Что еще почитать

Маурисио «Шогун» Руа: «Я опытен, но всё еще молод»
«Шогун» не собирается уходить на пенсию
Новости mma21 Января 2017
Российские бойцы не смогли получить визы для выступления на ACB 52
Кард турнира претерпел изменения
Новости mma21 Января 2017
Тони Фергюсон: «Хочу заставить Хабиба сдаться»
Фергюсон высказался по поводу грядущего поединка
Новости mma21 Января 2017
Результаты взвешивания Bellator 170 (+ видео)
Турнир состоится завтра в Лос-Анджелесе
Новости mma21 Января 2017
Мэтт Митрион не поддерживает традицию удвоенного гонорара за победу в бою
Будущий соперник Федора Емельяненко рассуждает о гонорарах в ММА
Новости mma21 Января 2017
Чемпионат Нижегородской области по ММА пройдет в феврале
28 января в Нижнем Новгороде состоится чемпионат Нижегородской области по ММА 2017
Новости mma20 Января 2017