Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
29 июля 2017 в 02-15 UFC 214 через 5 дней UFC 214
Видео боя Федор Емельяненко против Мэтт Митрион 6198 просмотров
Результаты и видео UFC 213 1260 просмотров
Видео боя Чейл Соннет проитв Вандерлей Сильва 1154 просмотров
Результаты и видео UFC - The Ultimate Fighter 25 Finale 1129 просмотров
Видео боя Александр Поветкин vs Андрей Руденко 1062 просмотров
Трэвис Браун vs Алексей Олейник 1038 просмотров
Предварительный разбор UFC 213: Nunes vs. Shevchenko 1004 просмотров
Видео боя Йоэл Ромеро vs Роберт Уиттакер 944 просмотров
Алистар Оверим vs Фабрисио Вердум 855 просмотров
Результаты и видео Fight Night Global 69 832 просмотров

Как победить простатит, не дожидаясь его появления

Реклама21 Октября 2016
Как победить простатит, не дожидаясь его появления

Заболевание аденомы простаты, иначе говоря простатит, преследует большую половину мужчин, переступивших сорокалетний рубеж. Но это еще не самое страшное — с каждым годом растет число обратившихся в медицинские учреждения по поводу воспаления простаты молодых мужчин, не достигших и 30-ти лет. Болезнь стремительно завоевывает позиции и вскоре рискует стать самым распространенным мужским недугом 21 века. Своевременная профилактика простатита — единственно верный способ избежать тяжелых последствий неприятного заболевания.

Кому угрожает простатит

Современные технологии, позволяющие работать не вставая с офисного кресла, приносят в жизнь молодых людей слишком много статики. Специалисты, главным инструментом которых является персональный компьютер, независимо от возраста, относятся к группе риска в плане заболеваний органов малого таза.

Кроме малоподвижного образа жизни, существует ряд не менее серьезных причин возникновения заболеваний простаты у мужчин разных возрастных групп:

полное отсутствие активного отдыха и физических нагрузок;

неполноценное и нерегулярное питание, и как результат — нарушение обмена веществ;

нерегулярная половая жизнь с разными партнерами, перенесенные венерические заболевания;

курение и частое употребление алкогольных напитков, включая пиво;

слабый иммунитет.

Основная часть половозрелого мужского населения так или иначе нарушает правила здорового образа жизни, рискуя приобрести простатит в хронической форме еще не достигнув 40 лет.

Как предотвратить болезнь доступными средствами

Первое, о чем необходимо позаботиться для профилактики аденомы предстательной железы — ведение здорового образа жизни и регулярные физические нагрузки. Все болезни малого таза развиваются из-за застоя крови в органах и тканях. Основной вид спорта, который полностью решает эту проблему — спортивная ходьба или скандинавская ходьба с палками. Расстояние в 4 км ежедневно осилит мужчина любого возраста, при этом регулярные занятия предотвратят застой крови и заставят работать все группы мышц.

Не менее важным аспектом в борьбе с надвигающимся недугом станет здоровое питание. Чтобы исключить губительное воздействие на организм пищевых добавок, консервантов и канцерогенов, придется отказаться от слишком соленой, жирной и жареной пищи, прекратить употребление фаст-фуда и заменить майонез на сметану и растительное масло. В рационе должны преобладать свежие овощи и нежирное мясо.

Для предотвращения болезней, передающихся половым путем, которые тоже могут спровоцировать появление воспалительного заболевания простаты, желательно иметь одного постоянного полового партнера. Регулярная половая жизнь, исключающая всякий риск, положительно сказывается на работе предстательной железы.

Кроме перечисленных мер по предотвращению простатита, нелишним будет и регулярное посещение врача уролога. Начиная с 20 лет все мужчины должны обращаться к специалисту для профилактического осмотра как минимум один раз в год. Своевременное обнаружение зарождающегося воспаления поможет предотвратить развитие хронического простатита. Своевременное выявление и лечение инфекционных заболеваний — еще один важный шаг на пути борьбы с первыми проявлениями аденомы простаты. Любая инфекция, будь то грипп, гайморит или ангина, не должна быть пущена на самотек. Последствия перенесенных вирусных заболеваний губительно сказываются на состоянии иммунной системы и тоже могут спровоцировать простатит.

Отдельное внимание стоит уделить работе кишечника. Нерегулярный стул, трещины и геморрой — ближайшие спутники воспаления предстательной железы. Для нормализации работы кишечника можно использовать натуральные средства народной медицины или аптечные препараты.

Любые меры профилактики заболевания стоят затраченного на них времени и средств, ведь лечение простатита обойдется куда дороже во всех смыслах, чем его предупреждение.

Комментарии

Что еще почитать

Результаты турнира UFC Fight Night 113
Вчера в Глазго состоялся турнир UFC Fight Night 113 , главным событием которого стал поединок в полусреднем весе между Гуннаром Нельсоном и Сантьяго Понзиниббио, а в ко-мейн ивенте в клетке встретились Джоанн Калдервуд и Синтия Калвилло.
Результаты турниров17 Июля 2017
Конор Макгрегор:  «Признаю, что расистские шутки не удались»
Многие обвиняют Конора Макгрегорa в расизме, после того, как на пресс-конференции в Нью-Йорке, действующий чемпион UFC в легком весе отпустил несколько недвусмысленных шуток.
Новости mma16 Июля 2017
Нельсон нашел свой ритм в преддверии Глазго
Я стараюсь прижать противника к стенке и покончить с ним, и именно этим я займусь в Глазго...
Новости mma16 Июля 2017
Результаты турнира Bellator 181
15 Июля в Такервилле состоялся турнир по смешанным единоборствам Bellator 181
Результаты турниров15 Июля 2017
Конор Макгрегор о пресс-конференциях: «Я выиграл у Флойда всухую»
В преддверии поединка по правилам бокса между Флойдом Мэйвезером и Конором Макгрегором, спортсмены провели 4 пресс-конференции, которые призваны послужить раскрутке боя в Лас Вегасе, 26 августа.
Новости mma15 Июля 2017
Флойд Мэйвезер: «Очевидно, что я вывел Конора из психологического равновесия»
Флойд Мэйвезер не сомневается в том, что именно он выигрывает психологическое противостояние с Конором Макгрегором.
Новости mma15 Июля 2017
Рейтинги ММА
Тяжелый вес
Alistair Overeem
Алистар Оверим
Cain Velasquez
Кейн Веласкес
Полутяжелый вес
Daniel Cormier
Дэниел Кормье
Phil Davis
Фил Дэвис
Средний вес
Michael Bisping
Майкл Биспинг
Luke Rockhold
Люк Рокхолд
Yoel Romero
Йоэл Ромеро
Полусредний вес
Tyron Woodley
Тайрон Вудли
Robbie Lawler
Робби Лоулер
Demian Maia
Демиан Майя
Stephen Thompson
Стивен Томпсон
Douglas Lima
Дуглас Лима
Легкий вес
Легчайший вес
Dominick Cruz
Доминик Крус
Raphael Assuncao
Рафаэл Асунсао
Налегчайший вес
Wilson Reis
Уилсон Рейс
P4P
Daniel Cormier
Дэниел Кормье