Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
23 февраля 2017 в 19-00 Fight Nights Global 59: Минаков - Линдерман через 1 день Fight Nights Global 59: Минаков - Линдерман
25 февраля 2017 в 00-01 Bellator 173: МакГири - Филдс через 3 дня Bellator 173: МакГири - Филдс
3 марта 2017 в 19-00 M-1 Challenge 75: Шлеменко - Брэдли через 9 дней M-1 Challenge 75: Шлеменко - Брэдли
4 марта 2017 в 01-00 UFC 209: Вудли - Томсон 2 через 10 дней  UFC 209: Вудли - Томсон 2
4 марта 2017 в 05-00 Bellator 174: Кунен - Бадд через 10 дней Bellator 174: Кунен - Бадд
4 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 60: Хасанов - Арышев через 10 дней
11 марта 2017 в 01-00 UFC Fight Night: Белфорт - Гастелум через 17 дней UFC Fight Night: Белфорт - Гастелум
11 марта 2017 в 19-00 ACB 54 через 17 дней
11 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 61: Алексахин - Эномото через 17 дней
18 марта 2017 в 01-00 UFC Fight Night 107 через 24 дня
18 марта 2017 в 19-00 Tech-Krep FC: Prime Selection Сезон 3 через 24 дня
19 марта 2017 в 04-00 WSOF 35: Иванов - Джордан через 25 дней WSOF 35: Иванов - Джордан
25 марта 2017 в 01-00 Invicta FC 22: Куницкая - Эвингер 2 через 31 день Invicta FC 22: Куницкая - Эвингер 2
31 марта 2017 в 01-00 Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2 через 37 дней Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2
31 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 62: Павлович - Сидельников через 37 дней  Fight Nights Global 62: Павлович - Сидельников
8 апреля 2017 в 01-00 UFC 210: Кормье - Джонсон 2 через 45 дней UFC 210: Кормье - Джонсон 2
Анатолий Токов - Франсиско Франсе (видео боя) 2006 просмотров
Андрей Орловский - Фрэнсис Нганну (видео боя) 1927 просмотров
Результаты Bellator 171 (+ видео) 1768 просмотров
Валентина Шевченко - Джулианна Пенья (видео боя) 1625 просмотров
Результаты и видео UFC 208: Холм - де Рандами 1609 просмотров
Результаты UFC on FOX 23 (+ видео) 1562 просмотров
Трансляция и видео Bellator 172: Томсон - Питбуль 1534 просмотров
Результаты UFC Fight Night 104 (+ видео) 1211 просмотров
Дональд Серроне - Хорхе Масвидал (видео боя) 1196 просмотров
Анонс боя Емельяненко - Митрион 1161 просмотров

Как победить простатит, не дожидаясь его появления

Реклама21 Октября 2016
Как победить простатит, не дожидаясь его появления

Заболевание аденомы простаты, иначе говоря простатит, преследует большую половину мужчин, переступивших сорокалетний рубеж. Но это еще не самое страшное — с каждым годом растет число обратившихся в медицинские учреждения по поводу воспаления простаты молодых мужчин, не достигших и 30-ти лет. Болезнь стремительно завоевывает позиции и вскоре рискует стать самым распространенным мужским недугом 21 века. Своевременная профилактика простатита — единственно верный способ избежать тяжелых последствий неприятного заболевания.

Кому угрожает простатит

Современные технологии, позволяющие работать не вставая с офисного кресла, приносят в жизнь молодых людей слишком много статики. Специалисты, главным инструментом которых является персональный компьютер, независимо от возраста, относятся к группе риска в плане заболеваний органов малого таза.

Кроме малоподвижного образа жизни, существует ряд не менее серьезных причин возникновения заболеваний простаты у мужчин разных возрастных групп:

полное отсутствие активного отдыха и физических нагрузок;

неполноценное и нерегулярное питание, и как результат — нарушение обмена веществ;

нерегулярная половая жизнь с разными партнерами, перенесенные венерические заболевания;

курение и частое употребление алкогольных напитков, включая пиво;

слабый иммунитет.

Основная часть половозрелого мужского населения так или иначе нарушает правила здорового образа жизни, рискуя приобрести простатит в хронической форме еще не достигнув 40 лет.

Как предотвратить болезнь доступными средствами

Первое, о чем необходимо позаботиться для профилактики аденомы предстательной железы — ведение здорового образа жизни и регулярные физические нагрузки. Все болезни малого таза развиваются из-за застоя крови в органах и тканях. Основной вид спорта, который полностью решает эту проблему — спортивная ходьба или скандинавская ходьба с палками. Расстояние в 4 км ежедневно осилит мужчина любого возраста, при этом регулярные занятия предотвратят застой крови и заставят работать все группы мышц.

Не менее важным аспектом в борьбе с надвигающимся недугом станет здоровое питание. Чтобы исключить губительное воздействие на организм пищевых добавок, консервантов и канцерогенов, придется отказаться от слишком соленой, жирной и жареной пищи, прекратить употребление фаст-фуда и заменить майонез на сметану и растительное масло. В рационе должны преобладать свежие овощи и нежирное мясо.

Для предотвращения болезней, передающихся половым путем, которые тоже могут спровоцировать появление воспалительного заболевания простаты, желательно иметь одного постоянного полового партнера. Регулярная половая жизнь, исключающая всякий риск, положительно сказывается на работе предстательной железы.

Кроме перечисленных мер по предотвращению простатита, нелишним будет и регулярное посещение врача уролога. Начиная с 20 лет все мужчины должны обращаться к специалисту для профилактического осмотра как минимум один раз в год. Своевременное обнаружение зарождающегося воспаления поможет предотвратить развитие хронического простатита. Своевременное выявление и лечение инфекционных заболеваний — еще один важный шаг на пути борьбы с первыми проявлениями аденомы простаты. Любая инфекция, будь то грипп, гайморит или ангина, не должна быть пущена на самотек. Последствия перенесенных вирусных заболеваний губительно сказываются на состоянии иммунной системы и тоже могут спровоцировать простатит.

Отдельное внимание стоит уделить работе кишечника. Нерегулярный стул, трещины и геморрой — ближайшие спутники воспаления предстательной железы. Для нормализации работы кишечника можно использовать натуральные средства народной медицины или аптечные препараты.

Любые меры профилактики заболевания стоят затраченного на них времени и средств, ведь лечение простатита обойдется куда дороже во всех смыслах, чем его предупреждение.

Комментарии

Что еще почитать

Семинар о PR в спорте на примере единоборств от ведущего московского специалиста
11 февраля в Казани, в конференц-зале стадиона «Казань Арена» директор PR-агентства Nota Bene Наталья Буланова совместно с Федерацией ММА Республики Татарстан, филиалом РСБИ по РТ и ТРО ОМОО "РОСМОЛСПОРТ" провела семинар о PR в спорте.
Семинары21 Февраля 2017
Денис Канаков: "Главное - не сдаваться и идти к своей цели"
Денис Канаков (6-1) в интервью mmaoctagon.ru рассказал об итогах Чемпионата края 2017 г.
Видео21 Февраля 2017
Мэтт Митрион: «Эта ситуация появилась внезапно, и ничего поделать было уже нельзя»
Митрион рассказал порядок событий перед отменой боя с Федором Емельяненко
Новости mma21 Февраля 2017
Спонсорские выплаты Reebok по итогам UFC Fight Night 105
Всего выплачено $122,500
Новости mma21 Февраля 2017
Эд Херман снялся с боя с Игорем Покраяцем
Хорватскому бойцу нужен новый соперник
Новости mma21 Февраля 2017
Лиам МакГири получил нового соперника на Bellator 173
Бывший чемпион промоушена встретится с дебютантом
Новости mma21 Февраля 2017