Новости в мире ММА
Предстоящие события
Популярные записи за последний месяц
31 марта 2017 в 19-00 Fight Nights Global 62: Павлович - Мохнаткин через 1 день  Fight Nights Global 62: Павлович - Мохнаткин
1 апреля 2017 в 05-00 Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2 через 2 дня Bellator 175: Рэмпейдж - Кинг Мо 2
1 апреля 2017 в 18-30 ACB 56: Войтов - Розански через 2 дня ACB 56: Войтов - Розански
7 апреля 2017 в 01-00 KSW 38: Совинский - Члевики через 8 дней
9 апреля 2017 в 02-15 UFC 210: Кормье - Джонсон 2 через 10 дней UFC 210: Кормье - Джонсон 2
15 апреля 2017 в 18-00 ACB 57: Ян - Магомедов через 16 дней ACB 57: Ян - Магомедов
16 апреля 2017 в 00-30 UFC Fight Night: Джонсон - Рейс через 17 дней UFC Fight Night: Джонсон - Рейс
22 апреля 2017 в 19-00 M-1 Challenge 76: Невзоров - Евлоев через 23 дня
23 апреля 2017 в 01-00 UFC Fight Night 108: Свонсон - Лобов через 24 дня
29 апреля 2017 в 21-00 Glory 40: Вилнис - Маркус через 31 день
14 мая 2017 в 01-00 UFC 211: Миочич - дус Сантос 2 через 45 дней
20 мая 2017 в 18-00 ACB 61: Балаев - Батаев через 51 день ACB 61: Балаев - Батаев
27 мая 2017 в 01-00 KSW 39: Халидов - Манковский через 58 дней
29 мая 2017 в 00-00 UFC Fight Night 109: Густафссон - Тейшейра через 60 дней
4 июня 2017 в 01-00 UFC 212: Альдо - Халловэй через 66 дней
Видео боя Шлеменко - Брэдли 9463 просмотров
Результаты и видео UFC 209 4648 просмотров
Тайрон Вудли – Стивен Томпсон 2 (видео боя) 2967 просмотров
Марк Хант – Алистар Оверим (видео боя) 2147 просмотров
Видео боя Мальдонадо - Давлятов 1751 просмотров
Результаты турнира UFC Fight Night 106 (+ видео) 1526 просмотров
Видео боя Ясубей Эномото - Николай Алексахин 1460 просмотров
Результаты и видео M-1 Challenge 75 1348 просмотров
Дана Уайт: «Команда Хабиба могла спасти бой с Фергюсоном» 1157 просмотров
Результаты турнира UFC Fight Night 107 1060 просмотров

Как победить простатит, не дожидаясь его появления

Реклама21 Октября 2016
Как победить простатит, не дожидаясь его появления

Заболевание аденомы простаты, иначе говоря простатит, преследует большую половину мужчин, переступивших сорокалетний рубеж. Но это еще не самое страшное — с каждым годом растет число обратившихся в медицинские учреждения по поводу воспаления простаты молодых мужчин, не достигших и 30-ти лет. Болезнь стремительно завоевывает позиции и вскоре рискует стать самым распространенным мужским недугом 21 века. Своевременная профилактика простатита — единственно верный способ избежать тяжелых последствий неприятного заболевания.

Кому угрожает простатит

Современные технологии, позволяющие работать не вставая с офисного кресла, приносят в жизнь молодых людей слишком много статики. Специалисты, главным инструментом которых является персональный компьютер, независимо от возраста, относятся к группе риска в плане заболеваний органов малого таза.

Кроме малоподвижного образа жизни, существует ряд не менее серьезных причин возникновения заболеваний простаты у мужчин разных возрастных групп:

полное отсутствие активного отдыха и физических нагрузок;

неполноценное и нерегулярное питание, и как результат — нарушение обмена веществ;

нерегулярная половая жизнь с разными партнерами, перенесенные венерические заболевания;

курение и частое употребление алкогольных напитков, включая пиво;

слабый иммунитет.

Основная часть половозрелого мужского населения так или иначе нарушает правила здорового образа жизни, рискуя приобрести простатит в хронической форме еще не достигнув 40 лет.

Как предотвратить болезнь доступными средствами

Первое, о чем необходимо позаботиться для профилактики аденомы предстательной железы — ведение здорового образа жизни и регулярные физические нагрузки. Все болезни малого таза развиваются из-за застоя крови в органах и тканях. Основной вид спорта, который полностью решает эту проблему — спортивная ходьба или скандинавская ходьба с палками. Расстояние в 4 км ежедневно осилит мужчина любого возраста, при этом регулярные занятия предотвратят застой крови и заставят работать все группы мышц.

Не менее важным аспектом в борьбе с надвигающимся недугом станет здоровое питание. Чтобы исключить губительное воздействие на организм пищевых добавок, консервантов и канцерогенов, придется отказаться от слишком соленой, жирной и жареной пищи, прекратить употребление фаст-фуда и заменить майонез на сметану и растительное масло. В рационе должны преобладать свежие овощи и нежирное мясо.

Для предотвращения болезней, передающихся половым путем, которые тоже могут спровоцировать появление воспалительного заболевания простаты, желательно иметь одного постоянного полового партнера. Регулярная половая жизнь, исключающая всякий риск, положительно сказывается на работе предстательной железы.

Кроме перечисленных мер по предотвращению простатита, нелишним будет и регулярное посещение врача уролога. Начиная с 20 лет все мужчины должны обращаться к специалисту для профилактического осмотра как минимум один раз в год. Своевременное обнаружение зарождающегося воспаления поможет предотвратить развитие хронического простатита. Своевременное выявление и лечение инфекционных заболеваний — еще один важный шаг на пути борьбы с первыми проявлениями аденомы простаты. Любая инфекция, будь то грипп, гайморит или ангина, не должна быть пущена на самотек. Последствия перенесенных вирусных заболеваний губительно сказываются на состоянии иммунной системы и тоже могут спровоцировать простатит.

Отдельное внимание стоит уделить работе кишечника. Нерегулярный стул, трещины и геморрой — ближайшие спутники воспаления предстательной железы. Для нормализации работы кишечника можно использовать натуральные средства народной медицины или аптечные препараты.

Любые меры профилактики заболевания стоят затраченного на них времени и средств, ведь лечение простатита обойдется куда дороже во всех смыслах, чем его предупреждение.

Комментарии

Что еще почитать

Хелитон Давелла против Хамзата Далгиева на M-1 Challenge 76
Хелитон Давелла против Хамзата Далгиева встретятся на шоу M-1 Global в Назрани
Новости mma29 Марта 2017
Пётр Штрус подписан в ACB
Еще один польский боец подписал контракт с лигой ACB
Новости mma29 Марта 2017
Ромеро уверен, что Биспинг не будет драться с ним
Йоэль Ромеро не верит словам Биспинга о том, что он не станет ждать Сент-Пьера
Новости mma29 Марта 2017
Рокхолд настаивает на бое с Вердумом
Рокхолд всерьез намерен подраться с Вердумом
Новости mma29 Марта 2017
Гуннар Нельсон о досрочных победах
Исландский боец рассказал, какие победы нужны чемпионам
Новости mma29 Марта 2017
Эрик Силва - Янси Медейсрос на UFC 212
Янси Медейрос померится силами с Эриком Силвой на шоу UFC 212
Новости mma29 Марта 2017